حماية احترام طفلك لذاته من خلال الطلاق
نادراً ما يكون الضرر الذي يلحقه الطلاق بالطفل مرتفعاً. إنه هادئ، من النوع الذي يظهر بعد سنوات كشخص بالغ غير متأكد تمامًا من قيمته. أكبر مخاوفي خلال انفصالنا لم تكن الخدمات اللوجستية؛ كان الأمر هو أن أطفالي سيكبرون وهم يحملون نظرة متدنية عن أنفسهم والتي تعود مباشرة إلى هذا. أصبحت حماية احترامهم لذاتهم هي الشيء الذي أهتم به كثيرًا، والشيء الذي يتطلب جهدًا متعمدًا.
يشعر الأطفال بنفس عاصفة المشاعر التي يشعر بها الكبار، ولكن مع القليل من الحقائق التي تثبتهم. إن هذه الفجوة خطيرة، لأنها يندفع إليها الاعتقاد الأكثر ضرراً على الإطلاق: أنهم هم الذين تسببوا في ذلك.
أخبرهم بوضوح أن هذا ليس خطأهم
يعيد الأطفال عرض كل جدال دار بين آبائهم بشأنهم ويستنتجون بهدوء أنهم هم المشكلة. عليك أن تفكك هذا الاعتقاد بصوت عالٍ، أكثر من مرة. إنهم بحاجة إلى أن يسمعوا مباشرة أنهم ليسوا سبب الطلاق. هذا ليس خطابًا لمرة واحدة؛ إنها رسالة تكررها حتى تلتصق بك، لأن إحساسهم بقيمتهم الذاتية يعتمد عليها.
يعاني الكثير من البالغين من الأسر المطلقة من تدني احترام الذات على وجه التحديد لأنه لم يخبرهم أحد، بوضوح وفي كثير من الأحيان، أنهم ليسوا مسؤولين. أ كتاب مشاعر الاطفال يمكن أن تحمل هذه الرسالة المكتوبة وفقًا لأعمارهم لغة تصل إليهم عندما لا تصل لغتك تمامًا.
حراسة هويتهم
يحتاج كل شخص إلى الشعور بهويته، وهذه الحاجة تنمو فقط عندما تكون الأسرة في حالة تغير مستمر. يجب أن يكون الأطفال قادرين على مطاردة أحلامهم الخاصة والقيام بالأشياء التي تجعلهم يتألقون، حتى في وسط الاضطرابات. إن تجربة تجارب جديدة لا تشكل إلهاءً عن التأقلم؛ إنه جزء من كيفية تعاملهم. تسجيل طفلك في نشاط أراده، أو تسليمه له مجموعة لوازم فنية للأطفال ليسكبوا أنفسهم فيه، يمنحهم ذاتًا موجودة مستقلة عن الطلاق.
الاستقرار يغذي الهوية أيضًا. احتفظ بنفس ما تستطيع، نفس الروتين المدرسي، نفس فطائر يوم الأحد، نفس وقت النوم، نفس الشيء بطانية مرجحة للأطفال. عندما تتراكم بالفعل ديناميكيات عائلية جديدة وربما منزل جديد، فإن كل ثابت تحافظ عليه يمثل أساسًا لهم للوقوف عليه.
إفساح المجال للصدق
إليكم المفارقة القاسية: العديد من الأطفال يخفون مشاعرهم الحقيقية على وجه التحديد لأنهم طيبون. يرونك تتألم فيقررون ألا يزيدوا عليه، فيدفنون ما يجري بداخلك. هذا القمع لا يحميهم، بل يفسدهم، ويمكن أن ينزلقوا إلى الاكتئاب أو عادة أن يصبحوا كما يعتقدون أن الآخرين بحاجة إليهم، على حساب هويتهم الحقيقية.
لذلك قم بدعوة الصدق بنشاط. شجعهم على التحدث عن تأثير الطلاق عليهم، وقصد ذلك عندما تقول إنك تستطيع التعامل مع الأمر. أ كتاب علاج الطفل يمنح الطفل الذي يلجأ إلى طريقة خاصة ومنخفضة الضغط لمعالجة الأشياء، و يوميات مجلة الاطفال يمكن أن يفعل الشيء نفسه بالنسبة للطفل الذي يكتب بسهولة أكبر مما يتحدث.
اشفِ نفسك من أجلهم
أطفالك يأخذون إشاراتهم منك. آثار الطلاق لا تنطفئ بعد المحادثة الأولى، فهي تموج لفترة طويلة، وأطفالك يراقبون كيف تحملينها. وهذا يعني أن القيام بالتعافي بنفسك ليس أمرًا أنانيًا؛ إنه جزء من العمل. إذا لم تتمكن من الالتزام الكامل بشفاءك، فلن يكون لديك الثبات للالتزام بشفاءهم. أ كتاب المساعدة الذاتية في الطلاق ساعدني في وضع قدمي تحت قدمي حتى أتمكن من حضورهم بالفعل.
لا يمكنك حماية أطفالك من كل المشاعر الصعبة التي يجلبها الطلاق، ومحاولة القيام بذلك لا طائل من ورائها. ولكن يمكنك حماية الأمرين الأكثر أهمية: إحساسهم بالهوية وقيمتهم الذاتية. ادخل إلى مكانهم، وشاهد كيف يبدو كل تغيير من الأسفل، وافعل كل ما في وسعك لمساعدتهم على القيام بأكثر من مجرد البقاء على قيد الحياة. لا يزال الكثير من البالغين يحملون ندوبًا من طلاق والديهم. مهمتك هي التأكد من أن أطفالك لا يضيفون إلى هذا العدد.
على استعداد للتسوق؟ قارن كتاب المساعدة الذاتية في الطلاق عبر المتاجر → 📚 أو تصفح أدلة العلاقات والمواعدة في السلع الرقمية →