বিবাহবিচ্ছেদের মাধ্যমে আপনার সন্তানের আত্মসম্মান রক্ষা করা
বিবাহবিচ্ছেদ সন্তানের যে ক্ষতি করে তা খুব কমই উচ্চস্বরে হয়। এটি শান্ত, যে ধরনের একটি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে বছর পরে দেখায় যারা তাদের নিজস্ব মূল্য সম্পর্কে পুরোপুরি নিশ্চিত নয়। আমাদের বিভক্তির সময় আমার সবচেয়ে বড় ভয় ছিল রসদ নয়; এটি ছিল যে আমার বাচ্চারা নিজেদের সম্পর্কে একটি নিম্ন মতামত বহন করে বড় হবে যা সরাসরি এটিতে ফিরে আসে। তাদের আত্মমর্যাদা রক্ষা করা আমার সবচেয়ে বেশি যত্নশীল জিনিস হয়ে উঠেছে এবং যে জিনিসটি সবচেয়ে ইচ্ছাকৃত প্রচেষ্টা নিয়েছিল।
শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো আবেগের ঝড় অনুভব করে, তবে তাদের নোঙর করার জন্য কম তথ্য রয়েছে। এই ব্যবধানটি বিপজ্জনক, কারণ এটির মধ্যে সবচেয়ে ক্ষতিকারক বিশ্বাস ছড়িয়ে পড়ে: যে তারা এটি ঘটিয়েছে।
তাদের স্পষ্টভাবে বলুন যে এটি তাদের দোষ নয়
বাচ্চারা তাদের বাবা-মায়ের প্রতি তাদের প্রতিটা যুক্তির পুনরাবৃত্তি করে এবং শান্তভাবে সিদ্ধান্ত নেয় যে তারাই সমস্যা ছিল। আপনাকে সেই বিশ্বাসকে জোরে জোরে ভেঙে ফেলতে হবে, একাধিকবার। তাদের সরাসরি শুনতে হবে যে তারা বিবাহবিচ্ছেদের কারণ নয়। এটি এককালীন ভাষণ নয়; এটি একটি বার্তা যা আপনি পুনরাবৃত্তি করেন যতক্ষণ না এটি লেগে থাকে, কারণ তাদের আত্ম-মূল্যবোধ এটির উপর নির্ভর করে।
তালাকপ্রাপ্ত পরিবার থেকে অনেক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি কম আত্মসম্মান বহন করে কারণ কেউ কখনও তাদের স্পষ্টভাবে এবং প্রায়শই বলেনি যে তারা দোষী নয়। ক বাচ্চাদের অনুভূতি বই তাদের বয়সের জন্য লিখিত এই বার্তাটি এমন ভাষায় বহন করতে পারে যা তাদের কাছে পৌঁছায় যখন আপনার পুরোপুরি অবতরণ হয় না।
তাদের পরিচয় রক্ষা করুন
প্রত্যেক ব্যক্তির সে কে তা বোঝার প্রয়োজন, এবং সেই প্রয়োজন তখনই বৃদ্ধি পায় যখন পরিবার প্রবাহিত হয়। বাচ্চাদের তাদের নিজস্ব স্বপ্ন তাড়া করতে এবং এমন কিছু করতে সক্ষম হতে হবে যা তাদের আলোকিত করে, এমনকি, বিশেষ করে, অস্থিরতার মাঝখানে। নতুন অভিজ্ঞতার চেষ্টা করা মোকাবেলা থেকে বিভ্রান্তি নয়; এটা তারা কিভাবে মোকাবেলা অংশ. আপনার বাচ্চাকে তাদের ইচ্ছাকৃত একটি কার্যকলাপের জন্য সাইন আপ করা বা তাদের একটি হস্তান্তর করা শিশুদের জন্য শিল্প সরবরাহ সেট নিজেদের মধ্যে ঢেলে দিতে, তাদের একটি স্বত্ব দেয় যা বিবাহবিচ্ছেদ থেকে স্বাধীন।
স্থিতিশীলতা পরিচয়ও ফিড করে। আপনি যা পারেন একই রাখুন, একই স্কুলের রুটিন, একই রবিবারের প্যানকেক, একই ঘুমানোর সময়, একই শিশুদের জন্য ওজনযুক্ত কম্বল. যখন নতুন পারিবারিক গতিশীলতা এবং সম্ভবত একটি নতুন বাড়ি ইতিমধ্যেই তৈরি হচ্ছে, তখন আপনি যে ধ্রুবক সংরক্ষণ করেন তা তাদের দাঁড়ানোর জন্য ভিত্তি করে।
সততার জন্য জায়গা তৈরি করুন
এখানে নিষ্ঠুর বিড়ম্বনা রয়েছে: অনেক বাচ্চা তাদের আসল অনুভূতিগুলি সঠিকভাবে লুকিয়ে রাখে কারণ তারা সদয়। তারা আপনাকে আঘাত করতে দেখে এবং এতে যোগ না করার সিদ্ধান্ত নেয়, তাই তারা ভিতরে যা ঘটছে তা কবর দেয়। এই দমন তাদের রক্ষা করে না, এটি তাদের ক্ষয় করে, এবং বিষণ্ণতা বা অভ্যাসের দিকে ধাবিত হতে পারে যাকে তারা মনে করে অন্যদের তাদের হতে হবে, তারা আসলে কে তার মূল্যে।
তাই সক্রিয়ভাবে সততা আমন্ত্রণ. বিবাহবিচ্ছেদ কীভাবে তাদের আঘাত করছে সে সম্পর্কে কথা বলতে তাদের উত্সাহিত করুন এবং আপনি যখন বলবেন যে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন তখন এটি বোঝান। ক শিশু থেরাপি ওয়ার্কবুক এমন একটি বাচ্চাকে দেয় যে জিনিসগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য একটি ব্যক্তিগত, নিম্ন-চাপের উপায় এবং ক বাচ্চাদের জার্নাল ডায়েরি একটি শিশুর জন্য একই কাজ করতে পারে যে তারা কথা বলার চেয়ে সহজে লেখে।
তাদের জন্য, নিজেকে আরোগ্য
আপনার বাচ্চারা আপনার কাছ থেকে তাদের ইঙ্গিত নেয়। বিবাহবিচ্ছেদের প্রভাবগুলি প্রথম কথোপকথনের পরে বন্ধ হয় না, তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য ঢেউ খেলে, এবং আপনার সন্তানরা দেখছে আপনি কীভাবে এটি বহন করেন। তার মানে নিজের পুনরুদ্ধার করা স্বার্থপর নয়; এটা কাজের অংশ। আপনি যদি আপনার নিজের নিরাময়ের প্রতি সম্পূর্ণরূপে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ না হতে পারেন, তবে আপনার কাছে তাদের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার স্থিরতা থাকবে না। ক বিবাহবিচ্ছেদ স্ব-সহায়ক বই আমাকে আমার নিজের পায়ের নীচে পেতে সাহায্য করেছে যাতে আমি আসলে তাদের জন্য উপস্থিত থাকতে পারি।
বিবাহ বিচ্ছেদের প্রতিটি কঠিন আবেগ থেকে আপনি আপনার সন্তানদের রক্ষা করতে পারবেন না এবং চেষ্টা করা বৃথা। কিন্তু আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দুটি জিনিস রক্ষা করতে পারেন: তাদের পরিচয়ের অনুভূতি এবং তাদের স্ব-মূল্য। তাদের জুতাগুলিতে যান, দেখুন প্রতিটি পরিবর্তন সেখান থেকে কীভাবে দেখায় এবং তাদের সাহায্য করার জন্য আপনার ক্ষমতার সবকিছু করুন কেবল এটি বেঁচে থাকার চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে। অনেক প্রাপ্তবয়স্ক এখনও তাদের পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদের দাগ বহন করছে। আপনার কাজ হল নিশ্চিত করা যে আপনার বাচ্চারা সেই সংখ্যায় যোগ করছে না।
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন বিবাহবিচ্ছেদ স্ব-সহায়ক বই দোকান জুড়ে → 📚 অথবা ব্রাউজ করুন সম্পর্ক এবং ডেটিং গাইড ডিজিটাল পণ্য →