محافظت از عزت نفس فرزندتان از طریق طلاق
آسیب طلاق به کودک به ندرت بلند است. ساکت است، نوعی که سال ها بعد به عنوان بزرگسالی که کاملاً از ارزش خود مطمئن نیست ظاهر می شود. بزرگترین ترس من در طول جدایی ما تدارکات نبود. این بود که بچههای من با عقیدهای ضعیف نسبت به خودشان بزرگ میشدند که مستقیماً به این موضوع بازمیگردد. محافظت از عزت نفس آنها به چیزی تبدیل شد که بیشتر به آن اهمیت میدادم و بیشترین تلاش را میطلبید.
کودکان همان طوفان احساسات را احساس می کنند که بزرگسالان احساس می کنند، اما با حقایق کمتری که آنها را ثابت کند. این شکاف خطرناک است، زیرا مخربترین باور به درون آن سرازیر میشود: اینکه آنها باعث این امر شدهاند.
به وضوح به آنها بگویید که این تقصیر آنها نیست
بچه ها هر مشاجره ای که والدینشان بر سر آنها داشتند را تکرار می کنند و بی سر و صدا به این نتیجه می رسند که مشکل از آنهاست. شما باید این باور را با صدای بلند، بیش از یک بار از بین ببرید. آنها باید مستقیماً بشنوند که آنها عامل طلاق نیستند. این سخنرانی یکباره نیست. این پیامی است که شما آن را تکرار می کنید تا زمانی که بچسبد، زیرا احساس ارزشمندی آنها به آن بستگی دارد.
بسیاری از بزرگسالان خانوادههای مطلقه از عزت نفس پایینی برخوردارند، دقیقاً به این دلیل که هیچ کس هرگز، آشکارا و اغلب، به آنها نگفته است که آنها مقصر نیستند. الف کتاب احساسات کودکان نوشته شده برای سن آنها می تواند این پیام را به زبانی داشته باشد که زمانی که زبان شما کاملاً فرود نیاید به آنها می رسد.
از هویت آنها محافظت کنید
هر فردی به این احساس نیاز دارد که چه کسی است، و این نیاز تنها زمانی رشد می کند که خانواده در نوسان باشد. کودکان باید بتوانند رویاهای خود را تعقیب کنند و کارهایی را انجام دهند که آنها را روشن می کند، حتی، به خصوص، در میانه آشوب. آزمودن تجارب جدید منحرف کننده ای از مقابله نیست. این بخشی از نحوه مقابله آنهاست. ثبت نام فرزندتان برای فعالیتی که او می خواستند یا به او تحویل دهید مجموعه لوازم هنری برای بچه ها برای ریختن خود در آن، به آنها خودی می دهد که مستقل از طلاق وجود دارد.
ثبات نیز هویت را تغذیه می کند. همان چیزی را که می توانید حفظ کنید، همان روال مدرسه، همان پنکیک های یکشنبه، همان زمان خواب، یکسان پتو وزن دار برای کودکان. وقتی پویایی های جدید خانواده و شاید یک خانه جدید در حال انباشته شدن است، هر ثابتی که حفظ می کنید، زمینه ای برای ایستادن آنها است.
فضا را برای صداقت ایجاد کنید
طنز بی رحمانه اینجاست: بسیاری از بچه ها احساسات واقعی خود را پنهان می کنند دقیقاً به این دلیل که مهربان هستند. آنها می بینند که شما آسیب می بینید و تصمیم می گیرند به آن چیزی اضافه نکنند، بنابراین آنچه را که در داخل می گذرد دفن می کنند. این سرکوب از آنها محافظت نمیکند، آنها را فرسوده میکند و میتواند به افسردگی یا عادت تبدیل شدن به هر کسی که فکر میکنند دیگران به آنها نیاز دارند تبدیل شود، به قیمت واقعی بودنشان.
بنابراین فعالانه از صداقت دعوت کنید. آنها را تشویق کنید تا در مورد اینکه طلاق چگونه به آنها ضربه می زند صحبت کنند و وقتی می گویید که می توانید از پس آن بر بیایید به آن فکر کنید. الف کتاب کار کودک درمانی به بچه ای می دهد که راهی خصوصی و کم فشار برای پردازش چیزها می کند، و الف دفتر خاطرات کودکان می تواند همین کار را برای کودکی که راحت تر از صحبت کردنش می نویسد انجام دهد.
به خاطر آنها خودت را شفا بده
بچه های شما نشانه های خود را از شما می گیرند. اثرات طلاق پس از اولین مکالمه خاموش نمی شود، برای مدت طولانی موج می زند و فرزندان شما مراقب نحوه حمل آن هستند. این بدان معناست که انجام بهبودی خود خودخواهانه نیست. بخشی از کار است اگر نتوانید به طور کامل به شفای خود متعهد شوید، ثبات لازم برای متعهد شدن به درمان آنها را نخواهید داشت. الف کتاب خودیاری طلاق به من کمک کرد تا پاهای خودم را زیر پا بگذارم تا بتوانم واقعاً برای آنها حضور داشته باشم.
شما نمی توانید فرزندان خود را در برابر هر احساس سختی که طلاق به ارمغان می آورد محافظت کنید و تلاش برای آن بیهوده است. اما شما می توانید از دو چیز مهم محافظت کنید: احساس هویت و ارزش شخصی آنها. وارد کفشهای آنها شوید، ببینید هر تغییری از آن پایین چگونه به نظر میرسد و هر کاری که در توان دارید انجام دهید تا به آنها کمک کنید تا کارهایی بیش از زنده ماندن در این شرایط انجام دهند. بسیاری از بزرگسالان هنوز زخم های ناشی از طلاق والدین خود را دارند. وظیفه شما این است که مطمئن شوید فرزندانتان به این تعداد اضافه نمی شوند.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید کتاب خودیاری طلاق در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید راهنماهای رابطه و دوستیابی در کالاهای دیجیتال →
