Het zelfrespect van uw kind beschermen door een scheiding
De schade die een scheiding aan een kind toebrengt, is zelden groot. Het is stil, het soort dat jaren later opduikt als volwassene die nog niet helemaal zeker is van zijn eigen waarde. Mijn grootste angst tijdens onze splitsing was niet de logistiek; het was dat mijn kinderen opgroeiden met een lage dunk van zichzelf die hier rechtstreeks op terug te voeren was. Het beschermen van hun gevoel van eigenwaarde werd hetgene waar ik het meest om gaf, en het ding dat de meest doelbewuste inspanning kostte.
Kinderen voelen dezelfde storm van emoties als volwassenen, maar met minder feiten om ze te verankeren. Die kloof is gevaarlijk, omdat daarin de meest schadelijke overtuiging van allemaal schuilgaat: dat zij dit hebben veroorzaakt.
Vertel hen duidelijk dat het niet hun schuld is
Kinderen herhalen elke ruzie die hun ouders over hen hadden en komen stilletjes tot de conclusie dat zij het probleem waren. Je moet dat geloof meer dan eens hardop ontmantelen. Ze moeten direct horen dat zij niet de oorzaak van de scheiding zijn. Dit is geen eenmalige toespraak; het is een boodschap die je herhaalt totdat deze blijft hangen, omdat hun gevoel van eigenwaarde ervan afhangt.
Zoveel volwassenen uit gescheiden gezinnen hebben een laag zelfbeeld, juist omdat niemand hen ooit duidelijk en vaak heeft verteld dat zij niet de schuld hadden. EEN gevoelensboek voor kinderen geschreven voor hun leeftijd kunnen deze boodschap overbrengen in een taal die hen bereikt als de jouwe niet helemaal aankomt.
Bewaak hun identiteit
Ieder mens heeft behoefte aan een gevoel van wie hij of zij is, en die behoefte groeit alleen maar als het gezin in beweging is. Kinderen moeten in staat zijn hun eigen dromen na te jagen en de dingen te doen die hen doen oplichten, zelfs, vooral, midden in de onrust. Het uitproberen van nieuwe ervaringen leidt niet af van het omgaan met de situatie; het maakt deel uit van hoe ze ermee omgaan. Uw kind aanmelden voor een activiteit die hij of zij graag wil, of hem een kunstbenodigdhedenset voor kinderen waarin ze zichzelf kunnen storten, geeft hen een zelf dat onafhankelijk van de scheiding bestaat.
Stabiliteit voedt ook de identiteit. Houd wat je kunt hetzelfde, dezelfde schoolroutine, dezelfde zondagse pannenkoeken, dezelfde bedtijd, hetzelfde verzwaringsdeken voor kinderen. Wanneer de nieuwe gezinsdynamiek en misschien een nieuw huis zich al opstapelen, is elke constante die u bewaart een basis voor hen om op te staan.
Maak ruimte voor eerlijkheid
Hier is de wrede ironie: veel kinderen verbergen hun echte gevoelens juist omdat ze aardig zijn. Ze zien dat je pijn hebt en besluiten er niets aan toe te voegen, dus begraven ze wat er binnenin gebeurt. Die onderdrukking beschermt hen niet, maar corrodeert ze, en kan afglijden naar een depressie of de gewoonte om te worden wie zij denken dat anderen hen nodig hebben, ten koste van wie ze werkelijk zijn.
Nodig dus actief de eerlijkheid uit. Moedig ze aan om te praten over de gevolgen van de scheiding, en meen het als je zegt dat je het aankunt. EEN Werkboek kindertherapie geeft een kind dat zich op een privé, lage druk manier concentreert om dingen te verwerken, en a dagboek voor kinderen kan hetzelfde doen voor een kind dat gemakkelijker schrijft dan spreekt.
Genees jezelf, omwille van hen
Je kinderen nemen de signalen van jou over. De effecten van een scheiding verdwijnen niet na het eerste gesprek, ze blijven lang hangen en je kinderen kijken hoe je het draagt. Dat betekent dat je eigen herstel niet egoïstisch is; het maakt deel uit van het werk. Als je je niet volledig aan je eigen genezing kunt wijden, zul je niet de standvastigheid hebben om je aan die van hen te wijden. EEN Zelfhulpboek voor echtscheidingen heeft mij geholpen om mijn eigen voeten onder de knie te krijgen, zodat ik er daadwerkelijk voor hen aanwezig kon zijn.
Je kunt je kinderen niet beschermen tegen alle harde emoties die een scheiding met zich meebrengt, en proberen dat te doen is nutteloos. Maar je kunt de twee dingen die er het meest toe doen beschermen: hun identiteitsgevoel en hun eigenwaarde. Stap in hun schoenen, kijk hoe elke verandering er van onderaf uitziet en doe alles wat in je macht ligt om hen te helpen meer te doen dan alleen dit te overleven. Veel volwassenen dragen nog steeds de littekens van de scheiding van hun ouders met zich mee. Het is jouw taak om ervoor te zorgen dat je kinderen dat aantal niet vergroten.
Klaar om te winkelen? Vergelijk Zelfhulpboek voor echtscheidingen in winkels → 📚 Of blader relatie- en datinggidsen in Digitale goederen →