Bảo vệ lòng tự trọng của con bạn thông qua việc ly hôn
Thiệt hại mà việc ly hôn gây ra cho một đứa trẻ hiếm khi lớn lao. Đó là sự trầm lặng, kiểu trầm lặng xuất hiện nhiều năm sau khi trưởng thành và không chắc chắn về giá trị của bản thân. Nỗi sợ hãi lớn nhất của tôi khi chia tay không phải là vấn đề hậu cần; chính việc các con tôi lớn lên mang trong mình quan điểm thấp kém về bản thân bắt nguồn từ điều này. Bảo vệ lòng tự trọng của họ trở thành điều tôi quan tâm nhất và là điều cần nỗ lực có chủ ý nhất.
Trẻ em cũng cảm nhận được những cơn bão cảm xúc giống như người lớn nhưng có ít sự thật hơn để neo giữ chúng. Khoảng cách đó rất nguy hiểm, bởi vì trong đó nảy sinh niềm tin tai hại nhất: rằng họ đã gây ra điều này.
Nói với họ một cách rõ ràng rằng đó không phải lỗi của họ
Trẻ em nhớ lại mọi cuộc tranh cãi của cha mẹ về chúng và lặng lẽ kết luận rằng chúng chính là vấn đề. Bạn phải loại bỏ niềm tin đó nhiều lần. Họ cần được nghe trực tiếp rằng họ không phải là nguyên nhân dẫn đến cuộc ly hôn. Đây không phải là bài phát biểu một lần; đó là thông điệp bạn lặp lại cho đến khi nó đọng lại, bởi vì ý thức về giá trị bản thân của họ phụ thuộc vào nó.
Rất nhiều người trưởng thành từ các gia đình đã ly hôn có lòng tự trọng thấp chính xác là do không ai nói với họ một cách rõ ràng và thường xuyên rằng họ không có lỗi. A sách cảm xúc của trẻ em được viết cho lứa tuổi của họ có thể mang thông điệp này bằng ngôn ngữ đến được với họ khi tuổi của bạn chưa đến đích.
Bảo vệ danh tính của họ
Mỗi người đều cần ý thức được mình là ai và nhu cầu đó chỉ tăng lên khi gia đình có nhiều biến động. Trẻ em phải có khả năng theo đuổi ước mơ của riêng mình và làm những điều khiến chúng tỏa sáng, thậm chí, đặc biệt là giữa những biến động. Việc thử những trải nghiệm mới không phải là cách làm xao lãng việc đối phó; đó là một phần trong cách họ đối phó. Đăng ký cho con bạn tham gia một hoạt động mà chúng muốn hoặc đưa cho chúng một bộ dụng cụ vẽ tranh cho bé đổ mình vào, mang lại cho họ một cái tôi tồn tại độc lập với việc ly hôn.
Sự ổn định cũng tạo nên bản sắc. Giữ những gì bạn có thể làm như cũ, thói quen ở trường giống nhau, bánh kếp Chủ nhật như nhau, giờ đi ngủ giống nhau, giống nhau chăn có trọng lượng cho trẻ em. Khi động lực gia đình mới và có thể là một ngôi nhà mới đang chồng chất, mọi hằng số mà bạn gìn giữ đều là nền tảng để họ đứng vững.
Tạo không gian cho sự trung thực
Đây là một điều trớ trêu tàn nhẫn: nhiều đứa trẻ che giấu cảm xúc thực sự của mình chính xác là vì chúng tốt bụng. Họ thấy bạn bị tổn thương và quyết định không thêm vào đó, nên họ chôn vùi những gì đang diễn ra bên trong. Sự đàn áp đó không bảo vệ họ mà nó bào mòn họ và có thể dẫn đến trầm cảm hoặc thói quen trở thành bất cứ ai mà họ nghĩ người khác cần họ trở thành, với cái giá phải trả là họ thực sự là ai.
Vì vậy hãy tích cực mời gọi sự trung thực. Khuyến khích họ nói về việc ly hôn đang tác động đến họ như thế nào và có ý đó khi bạn nói rằng bạn có thể giải quyết được. A sách trị liệu trẻ em mang lại cho đứa trẻ đang học cách bình tĩnh một cách riêng tư, ít áp lực để xử lý mọi việc và một nhật ký trẻ em có thể làm điều tương tự đối với một đứa trẻ viết dễ hơn nói.
Hãy tự chữa lành vết thương vì lợi ích của họ
Con bạn tiếp thu tín hiệu từ bạn. Những ảnh hưởng của việc ly hôn không tắt sau cuộc trò chuyện đầu tiên, chúng lan truyền trong một thời gian dài và con cái bạn đang theo dõi cách bạn giải quyết nó. Điều đó có nghĩa là việc tự mình phục hồi không phải là ích kỷ; nó là một phần của công việc. Nếu bạn không thể cam kết hoàn toàn với việc chữa lành vết thương của chính mình, bạn sẽ không có đủ kiên định để cam kết với họ. A sách tự giải quyết ly hôn đã giúp tôi đứng vững trên đôi chân của mình để tôi thực sự có thể hiện diện vì họ.
Bạn không thể che chắn cho con mình khỏi mọi cảm xúc khó khăn mà việc ly hôn mang lại, và cố gắng cũng vô ích. Nhưng bạn có thể bảo vệ hai điều quan trọng nhất: ý thức về bản sắc và giá trị bản thân của họ. Hãy đặt vào vị trí của họ, xem từng thay đổi trông như thế nào từ dưới lên và làm mọi thứ trong khả năng của bạn để giúp họ làm được nhiều điều hơn là chỉ sống sót qua điều này. Rất nhiều người lớn vẫn còn mang vết sẹo từ cuộc ly hôn của cha mẹ họ. Công việc của bạn là đảm bảo rằng con bạn không thêm vào con số đó.
Sẵn sàng để mua sắm? So sánh sách tự giải quyết ly hôn khắp các cửa hàng → 📚 Hoặc duyệt hướng dẫn về mối quan hệ và hẹn hò trong Hàng hóa Kỹ thuật số →