通过离婚保护孩子的自尊
离婚对孩子造成的伤害很少很大。它是安静的，是一种在多年后作为一个不太确定自己的价值的成年人出现的安静。在我们分手期间，我最担心的不是后勤问题；而是。我的孩子们在成长过程中对自己的评价很低，这直接可以追溯到这一点。保护他们的自尊成了我最关心、最花功夫的事情。
孩子们会感受到与成年人一样的情绪风暴，但支撑他们的事实却较少。这种差距是危险的，因为其中涌入了最具破坏性的信念：他们造成了这一切。
清楚地告诉他们，这不是他们的错
孩子们会重温父母对他们的每一次争论，并悄悄地得出结论，问题出在他们身上。你必须不止一次地大声地打破这种信念。他们需要直接听到他们不是离婚的原因。这不是一次性的演讲；这是一个你要重复的信息，直到它被牢牢记住为止，因为他们的自我价值感取决于它。
许多来自离婚家庭的成年人自尊心很低，正是因为没有人经常明确地告诉他们，他们不应该受到责备。一个 孩子们的感受书 为他们的年龄而写的书可以用当你的语言还不太成熟时到达他们的语言来传达这一信息。
保护他们的身份
每个人都需要了解自己是谁，只有当家庭发生变化时，这种需求才会增长。孩子们必须能够追逐自己的梦想，做那些让他们发光的事情，即使是在动荡时期。尝试新的经历并不会分散应对的注意力；这是他们应对方式的一部分。为您的孩子报名参加他们想要的活动，或者给他们一份 儿童美术用品套装 倾注自己的心血，赋予他们一个独立于离婚而存在的自我。
稳定也能促进身份认同。保持你能做的不变，同样的学校常规，同样的周日煎饼，同样的就寝时间，同样的 儿童加重毯。当新的家庭活力和新家已经不断涌现时，你保留的每一个常数都是他们立足的基础。
为诚实腾出空间
这是残酷的讽刺：许多孩子隐藏自己的真实感受正是因为他们善良。他们看到你受伤了，决定不让你受伤，所以他们把正在发生的事情埋藏在心里。这种压抑并不能保护他们，反而会腐蚀他们，并可能让他们陷入抑郁，或者习惯性地成为他们认为别人需要他们成为的人，而以牺牲他们的真实身份为代价。
所以积极邀请诚实的人。鼓励他们谈论离婚对他们的影响，当你说你可以处理它时，要说实话。一个 儿童治疗工作簿 给了一个沉默寡言的孩子以一种私密的、低压的方式来处理事情，以及 儿童日记日记 对于一个写得比说得容易的孩子也可以做同样的事情。
为了他们，治愈自己
你的孩子会从你那里得到暗示。第一次谈话后，离婚的影响不会消失，它们会持续很长时间，而你的孩子会看着你如何承受它。这意味着自己进行康复并不是自私；而是自私。这是工作的一部分。如果你不能完全致力于自己的康复，你也不会坚定地致力于他们的康复。一个 离婚自助书 帮助我站稳脚跟，这样我就可以真正为他们服务。
你无法保护你的孩子免受离婚带来的各种痛苦情绪的影响，而且试图这样做是徒劳的。但你可以保护最重要的两件事：他们的认同感和自我价值。站在他们的立场上，看看每一个变化是怎样的，并尽你所能帮助他们做更多的事情，而不仅仅是生存下去。许多成年人仍然带着父母离婚的伤疤。您的工作是确保您的孩子不会增加这一数字。
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