透過離婚保護孩子的自尊
離婚對孩子造成的傷害很少很大。它是安靜的，是一種在多年後作為一個不太確定自己的價值的成年人出現的安靜。在我們分手期間，我最擔心的不是後勤問題；而是。我的孩子在成長過程中對自己的評價很低，這直接可以追溯到這一點。保護他們的自尊心成了我最關心、最花功夫的事。
孩子會感受到與成年人一樣的情緒風暴，但支撐他們的事實卻較少。這種差距是危險的，因為其中湧入了最具破壞性的信念：他們造成了這一切。
清楚地告訴他們，這不是他們的錯
孩子會重溫父母對他們的每一次爭論，並悄悄地得出結論，問題出在他們身上。你必須不只一次地大聲地打破這種信念。他們需要直接聽到他們不是離婚的原因。這不是一次性的演講；這是一個你要重複的訊息，直到它被牢牢記住為止，因為他們的自我價值感取決於它。
許多來自離婚家庭的成年人自尊心很低，正是因為沒有人經常明確地告訴他們，他們不應該受到責備。一個 孩子的感受書 為他們的年齡而寫的書可以用當你的語言還不太成熟時到達他們的語言來傳達這一訊息。
保護他們的身份
每個人都需要了解自己是誰，只有當家庭改變時，這種需求才會成長。孩子必須能夠追逐自己的夢想，做那些讓他們發光的事情，即使在動盪時期。嘗試新的經驗並不會分散應對的注意力；這是他們應對方式的一部分。為您的孩子報名參加他們想要的活動，或給他們一份 兒童美術用品套裝 傾注自己的心血，賦予他們一個獨立於離婚而存在的自我。
穩定也能促進身分認同。保持你能做的不變，同樣的學校常規，同樣的周日煎餅，同樣的就寢時間，同樣的 兒童加重毯。當新的家庭活力和新家已經不斷湧現時，你保留的每一個常數都是他們立足的基礎。
為誠實騰出空間
這是殘酷的諷刺：許多孩子隱藏自己的真實感受正是因為他們善良。他們看到你受傷了，決定不讓你受傷，所以他們把正在發生的事情埋藏在心裡。這種壓抑並不能保護他們，反而會腐蝕他們，並可能讓他們陷入憂鬱，或習慣性地成為他們認為別人需要他們成為的人，而以犧牲他們的真實身分為代價。
所以要積極邀請誠實的人。鼓勵他們談論離婚對他們的影響，當你說你可以處理它時，要說實話。一個 兒童治療工作簿 給了一個沉默寡言的孩子以一種私密的、低壓的方式來處理事情，以及 兒童日記日記 對於一個寫得比說得容易的孩子也可以做同樣的事情。
為了他們，治癒自己
你的孩子會從你那裡得到暗示。第一次談話後，離婚的影響不會消失，它們會持續很長時間，而你的孩子會看著你如何承受它。這意味著自己進行康復並不是自私；而是自私。這是工作的一部分。如果你不能完全致力於自己的康復，你也不會堅定地致力於他們的康復。一個 離婚自助書 幫助我站穩腳跟，這樣我就可以真正為他們服務。
你無法保護你的孩子免受離婚帶來的各種痛苦情緒的影響，而且試圖這樣做是徒勞無功的。但你可以保護最重要的兩件事：他們的認同感和自我價值。站在他們的立場上，看看每一個變化是怎樣的，並盡你所能幫助他們做更多的事情，而不僅僅是生存。許多成年人仍然帶著父母離婚的傷疤。您的工作是確保您的孩子不會增加這個數字。
準備好購物了嗎？ 比較 離婚自助書 跨商店→ 📚 或瀏覽 關係和約會指南 在 數位商品 →
