Διαβάζοντας τα σημάδια εξουθένωσης όταν το φορτίο δραστηριότητας γίνεται πολύ βαρύ
Τρεις μέρες ποδόσφαιρο την εβδομάδα ή πέντε; Ένα όργανο ή δύο; Αθλητισμός και προσκόπους συν ο σύλλογος γλώσσας; Ήθελα έναν μαγικό αριθμό — κάποιο αξιόπιστο καπάκι που θα μου έλεγε πότε το πρόγραμμα του παιδιού μου πέρασε από υγιές σε επιβλαβές. Δεν υπάρχει ένα. Η ειλικρινής απάντηση είναι ότι το "πάρα πολύ" είναι κάτι που διαβάζετε από το συγκεκριμένο παιδί σας και το σήμα που διαβάζετε είναι εξάντληση.
Η παγίδα στην οποία έπεσα νωρίς ήταν να υποθέσω ότι επειδή οι δραστηριότητες είναι διασκεδαστικές - σε αντίθεση με τις εργασίες για το σπίτι - τα παιδιά μπορούσαν απλώς να στοιβάζουν ατελείωτες ποσότητες από αυτές. Δεν μπορούν. Το πολύ καλό πράγμα κάνει ένα παιδί να αρρωσταίνει με τον ίδιο τρόπο που αρρωσταίνει το πάρα πολύ οτιδήποτε. Η ετικέτα διασκέδασης δεν εξαιρεί ένα γεμάτο πρόγραμμα από το να είναι ένα βαρύ πρόγραμμα. Έτσι, αντί να κυνηγάω έναν αριθμό, έμαθα να διαβάζω το παιδί που είχα μπροστά μου και βαθμονομώ τις προσδοκίες μου ανάλογα με το πού βρίσκονται στο σχολείο.
Τα πρώτα χρόνια: κρατήστε το ελαφρύ επίτηδες
Στο νηπιαγωγείο και την πρώτη δημοτικού, όλος ο στόχος μου είναι ήπιος. Ένας νηπιαγωγός απλά μαθαίνει να αλληλεπιδρά και να ανέχεται λίγη πειθαρχία. ένα ή δύο μαθήματα την εβδομάδα είναι άφθονα μέχρι να τακτοποιηθούν, μετά από τα οποία ένα μικρό βήμα - ένα μουσικό πρόγραμμα, ας πούμε - έχει νόημα. Τα παιδιά της πρώτης τάξης τα καταφέρνουν καλά με μία ή δύο δραστηριότητες, άφθονο χρόνο στην παιδική χαρά και εύκολες ημερομηνίες παιχνιδιού. Αποφεύγω εσκεμμένα τα ανταγωνιστικά αθλήματα εδώ. Ένα εξάχρονο παιδί δεν χρειάζεται να κουβαλάει ακόμα τη νίκη και την ήττα. Μετά από μια γεμάτη σχολική μέρα, αυτό που χρειάζονται είναι μια υγιεινή διέξοδος για την αδρανοποιημένη ενέργεια, όχι έναν πίνακα αποτελεσμάτων.
Τα σημάδια εξουθένωσης σε αυτή την ηλικία είναι δυνατά αν τα προσέχεις: κατάρρευση στο αυτοκίνητο, ξαφνική προσκόλληση, ένα παιδί που έβγαινε από την πόρτα τώρα σέρνεται. Αυτό δεν είναι περιφρόνηση. Αυτό είναι ένα μικρό νευρικό σύστημα που λέει ότι είναι γεμάτο. Σε αυτές τις ηλικίες προτιμώ να υποπρογραμματίζω και να προσθέτω παρά να υπερφορτώνω και να πρέπει να ανακτώ τα πράγματα.
Το μεσαίο τέντωμα: η ισορροπία γίνεται όλο το παιχνίδι
Από τη δεύτερη και την τρίτη δημοτικού, το παιδί μπορεί πραγματικά να μου πει τι θέλει - πατινάζ, κολύμπι, υπολογιστές, ομαδικά αθλήματα - και εγώ κατευθύνομαι προς αυτό που της αρέσει, ενώ προστατεύω τον "χρόνο μόνη της", εκείνη την περιοχή χωρίς κράτηση όπου απλά ξετυλίγεται και κάνει ό,τι θέλει. Πολλά παιδιά πιάνουν ένα όργανο τώρα. Το αδιαπραγμάτευτο που προστατεύω είναι ο οικογενειακός χρόνος και η καθαρή διασκέδαση. αν εξαφανιστούν, το φορτίο είναι πολύ βαρύ όσο κι αν ισχυρίζεται ότι τα αγαπά όλα.
Η τέταρτη και η πέμπτη τάξη είναι όπου εμφανίζεται ο δαίμονας της εργασίας. Η σχολική εργασία γίνεται πραγματική, η κοινωνική πίεση αρχίζει να δημιουργείται και οι δραστηριότητες οικοδόμησης εμπιστοσύνης γίνονται πραγματικά χρήσιμες για τη διαχείριση αυτού του άγχους. Αλλά αυτό ακριβώς είναι όταν δαγκώνει ο υπερβολικός προγραμματισμός, γιατί κάτι πρέπει να δώσει και συνήθως είναι ο ύπνος ή οι σπουδές. Ένας μαθητής της πέμπτης τάξης είναι γεμάτος ενέργεια και θα ωθήσει ευχάριστα την εργασία στο παρασκήνιο ενώ κάνει οτιδήποτε άλλο κάτω από τον ήλιο. Αυτό είναι το σύνθημά μου για να επιβλέπω στενά και να κάνω ένα ή δύο βράδια ιερά για την οικογένεια. Το σημάδι εξουθένωσης εδώ είναι πιο διακριτικό: οι βαθμοί γλιστρούν, ένα μονίμως απογοητευμένο παιδί, η αίσθηση ότι όλοι στο σπίτι είναι πάντα στο αυτοκίνητο.
Γυμνάσιο: πρόσεχε το ταβάνι
Από το γυμνάσιο, απομακρύνω την προεφηβική μου ηλικία από την τηλεόραση και προς πράγματα που ενισχύουν τη μάθηση - προσκόπους, λέσχη ξένων γλωσσών, λέσχη σκακιού, οτιδήποτε μετατρέπει τις ώρες αδράνειας σε δέσμευση. Ως ανώμαλο ανώτατο όριο, δεκαέξι με είκοσι ώρες την εβδομάδα επιπλέον δραστηριότητα είναι περίπου όσες θα έπρεπε να έχει ένα παιδί αυτής της ηλικίας, και ακόμη και τότε ψάχνω συνεχώς για την εξάντληση: εξάντληση, ευερεθιστότητα, ένα παιδί που έχει χάσει τη σπίθα για τα ίδια πράγματα που επέλεξε. Ο αριθμός είναι προστατευτικό κιγκλίδωμα, όχι στόχος. Πολλά παιδιά χτυπούν τον τοίχο τους πολύ κάτω από αυτόν.
Το παιδί είναι το όργανο
Αυτό στο οποίο καταλήγουν όλα είναι η ιδιοσυγκρασία. Ένα από τα παιδιά μου ευδοκιμεί πραγματικά με ρυθμό που θα ισοπέδωνε το άλλο. Έτσι, σταμάτησα να συγκρίνω προγράμματα με άλλους γονείς και άρχισα να παρατηρώ τα δικά μου παιδιά και να βασίζω τις αποφάσεις στα πραγματικά τους σχόλια - τις διαθέσεις, την ενέργεια, τις λέξεις που χρησιμοποιούν για κάθε δραστηριότητα. Αυτά είναι τα πραγματικά δεδομένα.
Κάνω επίσης τις μη δομημένες ώρες πραγματικά ελκυστικές, ώστε να μπορούν να ανταγωνιστούν τις κρατημένες. Ένα καλό βιβλίο και μια γωνιά ανάγνωσης, ένας κάδος επιτραπέζιο παιχνίδι για παιδιά επιλογές για οικογενειακή βραδιά, α παζλ για παιδιά που μένουν έξω στο τραπέζι — δίνουν ένα κουρασμένο παιδί κάπου μαλακό να προσγειωθεί. Για τα μυρμηγκάκια, εξοπλισμός παιχνιδιού για παιδιά στην αυλή καίει ενέργεια χωρίς προπονητή ή ρολόι, και α παιδικό τραμπολίνο κάνει το ίδιο σε μια βροχερή εβδομάδα. Και ένα απλό παιδικά είδη τέχνης Το κιτ μετατρέπει ένα ελεύθερο απόγευμα σε κάτι που ένα παιδί ανυπομονεί παρά φοβάται.
Όταν ο χρόνος διακοπής είναι πλούσιος, μπορώ να διαβάσω τα σημάδια εξουθένωσης με ειλικρίνεια, γιατί δεν φοβάμαι τον κενό χώρο στο ημερολόγιο. Το Too much δεν είναι ένα νούμερο που διάβασα από ένα γράφημα. Είναι ένα πρόσωπο που διάβασα από το ίδιο μου το παιδί και τελικά έμαθα να εμπιστεύομαι αυτά που μου λέει.
Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε εξοπλισμός παιχνιδιού για παιδιά σε όλα τα καταστήματα → 📚 Ή περιηγηθείτε οδηγοί σχέσεων και γνωριμιών σε Ψηφιακά Προϊόντα →
