توقف عن استخدام أطفالك كبيادق في الطلاق
تحدث معظم حالات الطلاق بسبب عدم تمكن شخصين من التواصل. المفارقة القاسية هي أن إنجاب الأطفال يجبرك على الاستمرار في التواصل إلى الأبد - والفشل الذي أنهى الزواج لا يمكن حله بطريقة سحرية. لذلك يتم توجيهه من خلال الأطفال بدلاً من ذلك. يحدث ذلك باستمرار، عادةً دون أن يعترف أي شخص بما يفعله، والأطفال هم من يدفعون.
أنا لا أكتب هذا من حصان عال. مسكت نفسي أفعل العديد من هذه. تسميتهم هي الخطوة الأولى للتوقف.
حجب الوقت هو معاقبة الشخص الخطأ
الخطوة الكلاسيكية: الزيارة المتدلية للرد على الشخص الذي آذاك. "ستراهم عندما أقول ذلك." يبدو الأمر وكأنه نفوذ على حبيبتك السابقة. إنه ليس كذلك. إنها خسارة تلحق بطفلك، الذي يفتقد الآن العلاقة التي يحتاجها لأن شخصين بالغين يقومان بتسوية حساباتهما.
ما لم يكن الوالد الآخر غير مناسب حقًا للبقاء بمفرده مع الأطفال - فهي مشكلة حقيقية تتعلق بالسلامة، وليس مجرد شخص تغضب منه - فإنك تقوم بتسليمهم في الأوقات المتفق عليها. في كل مرة. محايد التطبيق الأبوة والأمومة المشتركة إن وجود جدول زمني ثابت يساعد هنا، لأنه يأخذ القرار من حرارة اللحظة ويجعل التقويم هو السلطة بدلاً من مزاجك.
يعد فقدان الوالد الآخر أمرًا طبيعيًا - دعهم يتصلون بك
عندما يكون الأطفال معك ومن الواضح أنهم يفتقدون والدهم الآخر، فهذا أمر مؤلم. لن أتظاهر بأن الأمر لا يحدث. لكن الأطفال يحملون حبًا غير مشروط لكلا الوالدين في الوقت نفسه، دائمًا، وهذا ليس خيانة لك - بل هو بالضبط ما ينبغي أن يكون عليه الأمر.
إن السماح لهم بالاتصال بالوالد الآخر عندما يفتقدونهم، أو حتى كطقوس قياسية قبل النوم، يخفف من قلقهم، وعلى عكس ما هو متوقع، يتيح لهم أن يكونوا أكثر حضورًا وأكثر سعادة في وقتهم معك. بسيطة ساعة ذكية للأطفال لقد منح طفلي الأصغر طريقة سهلة للوصول إلى والده الآخر دون أن يتحول الأمر إلى مفاوضات. ينخفض القلق عندما يكون الاتصال متاحًا فقط.
إنهم بحاجة إلى العنوان الرئيسي، وليس القصة بأكملها
يستحق الأطفال أن يفهموا أن الطلاق يحدث وما يعنيه تقريبًا بالنسبة لهم. إنهم لا يحتاجون إلى التفاصيل – المعارك المالية، والمظالم، والضربة تلو الأخرى. تحدث هذه المحادثات على انفراد، بين البالغين، وليس على مرمى السمع.
الآذان الصغيرة تصطاد كميات هائلة. تعلمت أن أفترض أن أطفالي يمكنهم سماعي حتى عندما كنت متأكدًا من أنهم نائمون على بعد ثلاث غرف، لأن المرات التي رددوا فيها شيئًا ما أثبتت أنهم قادرون على ذلك. أبقِ المحادثات الحساسة خارج المنزل أو عبر الهاتف أو كتابيًا من خلال أ مجلة الأبوة والأمومة المشتركة لا تترك الكذب.
اعملوا على حل المشكلة معًا، وليس ضد بعضكم البعض
عندما تظهر مشكلة حقيقية - على سبيل المثال، مراهق يتغيب عن المدرسة - فإن الإغراء هو اتخاذ الموقف المعاكس من شريكك السابق لمجرد أن الأمر صعب. إذا تعامل أحدكم مع الأمر على أنه جدي والآخر هز كتفيه، فلن يتم حل المشكلة أبدًا وسيتعلم الطفل التلاعب بكم.
وسوف يلعبون ضد بعضكم البعض. سوف يتبع طفل الوالدين المطلقين بهدوء أي والد يوافق على ما يريده على أي حال. إنها واحدة من الامتيازات القليلة التي يحصلون عليها، وتولد مشاكل أكبر في المستقبل. الترياق ممل: تقديم جبهة موحدة بشأن الأشياء المهمة، حتى عندما تفضل الفوز. مشترك منظم الأسرة لتتبع المشكلات الحقيقية - الدرجات، وحظر التجول، والأشياء التي تحتاج إلى كلاكما - تبقيكما على نفس الصفحة بدلاً من استخدامكما كسلاح ضد بعضكما البعض.
الأطفال ليسوا رسلاً أو جواسيس
هذا هو الخط الذي أشعر به بقوة. لا تقم مطلقًا، تحت أي ظرف من الظروف، بتمرير الرسائل إلى شريكك السابق من خلال طفلك. هذه ليست وظيفتهم، وفي كثير من الأحيان يُطلب منهم تكرار أشياء لا يريدون قولها، أشياء تجعلهم يشعرون بالغثيان لإيصالها. تحدث إلى شريكك السابق مباشرةً — عبر الهاتف أو الرسائل النصية أو السجل المكتوب، أو كل ما يمكنك تحمله.
الجانب الآخر لا يقل أهمية: لا تستجوب أطفالك عندما يعودون من الزيارة. السؤال عما إذا كانوا قد استمتعوا، بالتأكيد. استجوابهم حول من كان هناك، وما قيل، وكيف كان منزل الوالد الآخر - هذا تجاوز الحدود. هذا هو جمع المعلومات الاستخبارية، ويمكنهم أن يشعروا بذلك. لا ينبغي عليهم الاختيار بين الرد عليك والشعور بأنهم خانوا والدهم الآخر.
تعامل مع حزنك في مكان آخر
الكثير من لعب البيدق هو في الحقيقة مجرد ألم غير معالج يتسرب إلى الخارج. إذا كنت تواجه صعوبة في التأقلم مع مسألة الطلاق، فاحصل على مساعدة فعلية — كتب المساعدة الذاتية للطلاق هي البداية، والاستشارة الصحيحة خير. تعامل مع الغضب حتى يتوقف عن العثور على أقرب مخرج، والذي غالبًا ما يكون طفلك.
تريد حياة جيدة على الجانب الآخر من هذا وتريد أن تكون حاضرًا لأطفالك بطريقة إيجابية بالفعل. لذا، قبل أن تفعل أي شيء يتعلق بهم، قم بإجراء فحص بسيط: كيف سيؤثر هذا على طفلي؟ إذا كانت الإجابة الصادقة هي أن الأمر يستهدف شريكك السابق حقًا، فتوقف. الأطفال لم يختاروا هذه المعركة، ولا ينبغي لهم أن يستوعبوها.
على استعداد للتسوق؟ قارن كتب المساعدة الذاتية للطلاق عبر المتاجر → 📚 أو تصفح أدلة العلاقات والمواعدة في السلع الرقمية →
