Pare de usar seus filhos como peões no divórcio
A maioria dos divórcios acontece porque duas pessoas não conseguem se comunicar. A cruel ironia é que ter filhos obriga você a continuar se comunicando para sempre – e o fracasso que acabou com o casamento não se resolve magicamente. Então, ele é roteado pelos filhos. Isso acontece constantemente, geralmente sem que ninguém admita o que está fazendo, e quem paga são as crianças.
Não estou escrevendo isso do alto. Eu me peguei fazendo vários desses. Nomeá-los é o primeiro passo para parar.
Reter o tempo é punir a pessoa errada
O movimento clássico: aguardar a visita para se vingar da pessoa que te machucou. "Você os verá quando eu disser." Parece uma vantagem sobre seu ex. Não é. É uma perda infligida ao seu filho, que agora está perdendo um relacionamento de que precisa porque dois adultos estão acertando contas.
A menos que o outro pai seja realmente incapaz de ficar sozinho com as crianças – uma verdadeira questão de segurança, não apenas alguém com quem você está furioso – você os entrega nos horários combinados. Toda vez. Um neutro aplicativo de co-parentalidade com horário fixo ajuda aqui, pois tira a decisão do calor do momento e faz do calendário a autoridade em vez do seu humor.
Sentir falta do outro pai é normal - deixe-os ligar
Quando as crianças estão com você e claramente sentem falta do outro pai, isso dói. Não vou fingir que não. Mas os filhos têm amor incondicional por ambos os pais simultaneamente, sempre, e isso não é uma traição sua – é exatamente como deveria ser.
Permitir que eles liguem para o outro pai quando sentirem falta deles, ou mesmo como um ritual padrão na hora de dormir, alivia sua ansiedade e, contra-intuitivamente, permite que eles estejam mais presentes e mais felizes no tempo que passam com você. Um simples smartwatch infantil Dei ao meu filho mais novo uma maneira fácil de entrar em contato com o outro pai sem que isso se tornasse uma negociação. A ansiedade diminui quando a conexão está disponível.
Eles precisam do título, não da história toda
As crianças merecem compreender que o divórcio está acontecendo e o que isso significa para elas. Eles não precisam dos detalhes – das brigas financeiras, das queixas, do golpe por golpe. Essas conversas acontecem em particular, entre adultos, e fora do alcance da voz.
Orelhas pequenas captam quantidades enormes. Aprendi a presumir que meus filhos podiam me ouvir mesmo quando eu tinha certeza de que estavam dormindo a três quartos de distância, porque as vezes que eles repetiam algo para mim provavam que sim. Mantenha as conversas delicadas fora de casa, por telefone ou por escrito através de um diário de co-parentalidade você não sai por aí.
Trabalhe o problema juntos, não uns contra os outros
Quando surge um problema real - digamos, um adolescente que mata aula - a tentação é assumir a posição oposta do seu ex apenas para ser difícil. Se um de vocês tratar isso como algo sério e o outro encolher os ombros, o problema nunca será resolvido e a criança aprenderá a brincar um com o outro.
E eles vão jogar um contra o outro. Um filho de pais divorciados seguirá silenciosamente qualquer pai que concorde com o que ele deseja de qualquer maneira. É uma das poucas vantagens que eles recebem e gera problemas maiores no futuro. O antídoto é enfadonho: apresente uma frente unida nas coisas que importam, mesmo quando você preferir vencer. Um compartilhado organizador familiar por rastrear os problemas genuínos - notas, toques de recolher, as coisas que precisam de vocês dois - mantém vocês na mesma página, em vez de serem usados como armas um contra o outro.
Crianças não são mensageiras ou espiãs
Esta é a linha pela qual me sinto mais fortemente. Nunca, em hipótese alguma, passe mensagens ao seu ex através do seu filho. Não é o trabalho deles, e muitas vezes eles são solicitados a repetir coisas que não querem dizer, coisas que os deixam com vontade de dizer. Fale diretamente com seu ex – telefone, mensagem de texto, um registro escrito, o que você puder suportar.
O outro lado é igualmente importante: não interrogue seus filhos quando eles voltarem de uma visita. Perguntando se eles se divertiram, claro. Interrogá-los sobre quem estava lá, o que foi dito, como era a casa do outro pai – isso é exagero. Isso é coleta de informações e eles podem sentir isso. Eles não deveriam ter que escolher entre responder a você e sentir que traíram o outro pai.
Lide com sua própria dor em outro lugar
Muito jogo de peões é, na verdade, apenas dor não processada vazando para os lados. Se você está lutando para aceitar o divórcio, procure ajuda de verdade - livros de autoajuda para divórcio são um começo, e um aconselhamento adequado é melhor. Supere a raiva para que ela pare de encontrar a saída mais próxima, que muitas vezes é o seu filho.
Você quer uma vida boa do outro lado disso e quer estar presente para seus filhos de uma forma que seja realmente positiva. Portanto, antes de fazer qualquer coisa que os envolva, faça uma verificação simples: como isso vai afetar meu filho? Se a resposta honesta for que é realmente dirigido ao seu ex, pare. As crianças não escolheram essa briga e não deveriam ser elas que a absorvem.
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