Πείτε στα παιδιά σας για το διαζύγιο χωρίς να τα σπάσετε
Δεν υπάρχει σενάριο που να κάνει αυτή τη συζήτηση εύκολη και σταμάτησα να προσποιούμαι ότι υπήρχε. Την ημέρα που ο σύντροφός μου και εγώ καθίσαμε τα παιδιά μας, είχα κάνει πρόβες δώδεκα εκδοχές στο μυαλό μου και δεν χρησιμοποίησα καμία από αυτές. Αυτό που έμαθα είναι ότι οι λέξεις έχουν μικρότερη σημασία από τη στάση: ενωμένοι, ειλικρινείς και αδιαμφισβήτητα στο πλευρό τους.
Αν το διαβάζετε πριν μιλήσετε, καλό. Η μεγαλύτερη χάρη που μπορείτε να κάνετε στα παιδιά σας είναι να επιβραδύνετε και να το σχεδιάσετε μαζί, ακόμα κι αν το «μαζί» με τον μελλοντικό πρώην σας αισθάνεται αδύνατο αυτή τη στιγμή. Δεν είναι η στιγμή για να το φτεράς.
Αποφασίστε μαζί και μετά καθίστε μαζί
Το ένστικτο να το χειριστείς μόνος σου είναι ισχυρό, ειδικά αν κάποιος από εσάς πίεσε για τη διάσπαση. Αντισταθείτε. Τα παιδιά αισθάνονται πολύ πιο ασφαλή ακούγοντας αυτό και από τους δύο γονείς στο ίδιο δωμάτιο παρά από έναν γονέα που μοιάζει με τον αγγελιοφόρο των κακών ειδήσεων. Ένα ενιαίο μέτωπο τους λέει, πριν πείτε ούτε μια λέξη, ότι η οικογένεια αλλάζει μορφή αλλά δεν τους εγκαταλείπει.
Συμφωνήστε εκ των προτέρων για το τι θα πείτε και, εξίσου σημαντικό, για το τι δεν θα πείτε. Τα παιδιά δεν χρειάζονται μεταγραφή όλων όσων πήγαν στραβά. Δεν χρειάζεται να διαιτητεύουν. Χρειάζονται δύο γεγονότα: οι γονείς τους δεν θα ζουν πια μαζί και και οι δύο γονείς εξακολουθούν να τους αγαπούν απόλυτα. Εάν η παρόρμηση για να κερδίσετε έναν πόντο σέρνεται, καταπιείτε τον. Ένα παιχνίδι ευθυνών σε αυτό το δωμάτιο κάνει μόνιμη ζημιά.
Ταιριάξτε τη συζήτηση σε κάθε παιδί
Μερικές οικογένειες το κάνουν αυτό ταυτόχρονα. Άλλοι το κάνουν παιδί με παιδί. Δεν υπάρχει καθολικά σωστή απάντηση και συνήθως αφορά ηλικίες και ιδιοσυγκρασίες. Ένας έφηβος και ένας εξάχρονος επεξεργάζονται τελείως διαφορετικά πράγματα, και μια παράδοση ενός μεγέθους μπορεί να αφήσει τον μικρότερο να φοβηθεί και τον μεγαλύτερο να αισθάνεται πατρονάρισμα.
Τα μεγαλύτερα παιδιά συχνά πιέζουν για το γιατί. Κάντε ένα σχέδιο για αυτό πριν καθίσετε. Μπορεί να υπάρχουν λεπτομέρειες, μια υπόθεση, μια προδοσία, χρήματα, που αποφασίζετε ότι δεν είναι δικά τους να κουβαλήσουν και αυτό είναι μια νόμιμη επιλογή. Κάντε το συνειδητά, με τον άλλο γονιό, για να μην πιαστείτε να αυτοσχεδιάζετε υπό πίεση. Ένα καλό βιβλίο συν-γονικής μέριμνας μπορεί να σας βοηθήσει να χαρτογραφήσετε αυτές τις αποφάσεις εκ των προτέρων.
Δώστε τους χώρο να το απορροφήσουν
Ακόμη και τα παιδιά που ένιωθαν προβλήματα στο σπίτι μπορεί να σοκαριστούν πραγματικά από τη λέξη «διαζύγιο». Μην περιμένετε τη σωστή αντίδραση, ή οποιαδήποτε αντίδραση. Κάποιοι ησυχάζουν. Κάποιοι θυμώνουν. Κάποιοι ρωτούν αν μπορούν να πάνε να παίξουν. Όλα αυτά είναι φυσιολογικά. Πείτε τους ξεκάθαρα ότι μπορούν να έρθουν σε κάποιον από εσάς με οποιαδήποτε ερώτηση, ανά πάσα στιγμή, και στη συνέχεια να το αποδείξουν με το να είναι διαθέσιμοι όταν το κάνουν.
Βρήκα ότι βοήθησε να προγραμματίσω μια δεύτερη συνομιλία μερικές εβδομάδες αργότερα. Μέχρι τότε τα νέα είχαν κατασταλάξει και τα παιδιά μου είχαν πραγματικές ερωτήσεις που δεν είχαν καταφέρει να διαμορφώσουν στο πρώτο σοκ. Εάν το παιδί σας δρα ή αποσύρεται, αντισταθείτε στο να το αντιμετωπίζετε ως κακή συμπεριφορά. Α βιβλίο με τα συναισθήματα των παιδιών γραμμένο για την ηλικία τους μπορεί να τους δώσει γλώσσα για αυτό που νιώθουν και να σας δώσει έναν τρόπο να εισέλθετε.
Δώστε τους κάτι συγκεκριμένο να κρατήσουν
Η αφηρημένη σιγουριά φτάνει μόνο μέχρι εκεί. Τα παιδιά ηρεμούν όταν μπορούν να φανταστούν πώς είναι πραγματικά το αύριο. Μοιραστείτε τα βασικά: πού θα ζήσουν, πότε θα γίνουν οι αλλαγές, τι παραμένει το ίδιο. Δεν χρειάζεται να ολοκληρώσετε κάθε λεπτομέρεια, αλλά ένας πρόχειρος χάρτης ξεπερνά το κενό. Μια οικογένεια ημερολόγιο τοίχου για παιδιά όπου μπορούν να δουν ποιες μέρες είναι με ποιος γονέας μετατρέπει ένα ανήσυχο άγνωστο σε ρουτίνα στην οποία μπορούν να βασιστούν.
Η σταθερότητα είναι το νόμισμα εδώ. Αν η ώρα του ύπνου, το ίδιο πρωινό, το ίδιο λούτρινο ζωάκι, ένα οικείο ζυγισμένη κουβέρτα για παιδιά μπορεί να μείνει σταθερή, να τα κρατήσει σταθερά. Όσο λιγότερα πράγματα αλλάζουν ταυτόχρονα, τόσο περισσότερο έδαφος έχει το παιδί σας κάτω από τα πόδια του.
Μείνετε σταθεροί πρώτα
Αυτό είναι το κομμάτι που κανείς δεν θέλει να ακούσει. Τα παιδιά σας παίρνουν τα σημάδια τους από εσάς. Αν τους καθίσετε ενώ είστε ακόμα ωμοί και πεπεισμένοι ότι όλα καταρρέουν, θα το διαβάσουν και θα πανικοβληθούν, όσο καθησυχαστικά κι αν είναι τα λόγια σας. Δεν χρειάζεται να το ξεπεράσετε, πρέπει να είστε αρκετά σταθεροί για να προβάλετε ότι θα είναι εντάξει. Για πολλούς γονείς αυτό σημαίνει να στηρίζονται σε α βιβλίο αυτοβοήθειας διαζυγίου ή ένα ημερολόγιο για να επεξεργαστεί το χειρότερο από αυτά ιδιωτικά, πριν από τη συνομιλία, όχι κατά τη διάρκεια της.
Ένα διαζύγιο δεν είναι ποτέ εύκολο για κανέναν, τουλάχιστον για όλα τα παιδιά. Αλλά όταν τα παιδιά φέρονται στην αλλαγή με ειλικρίνεια αντί να τα σπρώχνουν στη μέση, τα καταφέρνουν πολύ καλύτερα. Αφήστε τις διαφορές σας αρκετά κάτω για να κάνετε αυτή τη συζήτηση σωστά και θα έχετε δώσει στα παιδιά σας την πιο σταθερή δυνατή αρχή σε ένα δύσκολο κεφάλαιο. Τα υπόλοιπα, μπορείτε να τα καταλάβετε καθώς προχωράτε.
Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε βιβλίο αυτοβοήθειας διαζυγίου σε όλα τα καταστήματα → 📚 Ή περιηγηθείτε οδηγοί σχέσεων και γνωριμιών σε Ψηφιακά Προϊόντα →
