به بچه هایتان در مورد طلاق بگویید بدون اینکه آنها را شکست دهید
هیچ فیلمنامه ای وجود ندارد که این مکالمه را آسان کند، و من دیگر وانمود نمی کنم که وجود دارد. روزی که من و شریکم بچه هایمان را نشستیم، ده ها نسخه را در ذهنم تمرین کرده بودم و از هیچ کدام استفاده نکردم. چیزی که من آموختم این است که کلمات کمتر از وضعیت بدن اهمیت دارند: متحد، صادق، و بدون تردید در کنار آنها.
اگر قبل از صحبت در حال خواندن این مطلب هستید، خوب است. بزرگترین لطفی که می توانید به فرزندان خود کنید این است که سرعت خود را کم کنید و با هم برنامه ریزی کنید، حتی اگر "همراه" با همسر سابق خود در حال حاضر غیرممکن باشد. این لحظه بال زدن آن نیست.
با هم تصمیم بگیرید، سپس با هم بنشینید
غریزه کنار آمدن با آن به تنهایی قوی است، به خصوص اگر یکی از شما برای جدایی فشار آورد. مقاومت کن کودکان با شنیدن این موضوع از هر دو والدین در یک اتاق بسیار بیشتر از یکی از والدینی که به نظر می رسد پیام آور اخبار بد هستند، احساس امنیت می کنند. یک جبهه متحد، قبل از اینکه یک کلمه بگویید، به آنها می گوید که خانواده در حال تغییر شکل است اما آنها را رها نمی کند.
پیشاپیش در مورد آنچه که خواهید گفت و مهمتر از همه، آنچه را که نخواهید گفت، توافق کنید. بچه ها نیازی به رونوشت همه چیزهایی که اشتباه کرده اند ندارند. آنها نیازی به داوری ندارند. آنها به دو واقعیت نیاز دارند: والدین آنها دیگر با هم زندگی نخواهند کرد و هر دو والدین هنوز کاملا آنها را دوست دارند. اگر انگیزه به دست آوردن یک امتیاز بالا رفت، آن را ببلعید. یک بازی سرزنش در آن اتاق باعث آسیب ماندگاری می شود.
مکالمه را با هر کودک تطبیق دهید
برخی خانواده ها این کار را به یکباره انجام می دهند. دیگران این کار را کودک به فرزند انجام می دهند. هیچ پاسخ درستی وجود ندارد و معمولاً به سن و خلق و خوی مربوط می شود. یک نوجوان و یک کودک شش ساله در حال پردازش چیزهای کاملاً متفاوتی هستند، و یک زایمان تک سایز می تواند باعث ترس و وحشت بزرگتر و احساس حمایت در بزرگتر شود.
بچههای بزرگتر معمولاً دلیلش را دنبال میکنند. قبل از اینکه بنشینید برای آن برنامه داشته باشید. ممکن است جزئیات، یک رابطه، یک خیانت، پول وجود داشته باشد که شما تصمیم می گیرید حمل آن مال آنها نیست و این یک انتخاب مشروع است. این کار را آگاهانه با والدین دیگر انجام دهید تا تحت فشار در حال بداهه گویی نباشید. یک خوب کتاب فرزندپروری مشترک می تواند به شما کمک کند تا این تصمیمات را از قبل ترسیم کنید.
به آنها فضایی برای جذب آن بدهید
حتی کودکانی که در خانه احساس مشکل میکنند، میتوانند واقعاً از کلمه «طلاق» شوکه شوند. انتظار عکس العمل درست یا هیچ واکنشی را نداشته باشید. بعضیا ساکت میشن بعضی ها عصبانی می شوند. برخی می پرسند که آیا می توانند بروند بازی کنند. همه اینها عادی هستند. صریح به آنها بگویید که می توانند با هر سؤالی و در هر زمانی به سراغ هر یک از شما بیایند، و سپس با در دسترس بودن آن را ثابت کنند.
من متوجه شدم که برنامه ریزی یک مکالمه دوم چند هفته بعد کمک کرد. در آن زمان خبرها مشخص شده بود و بچه های من سؤالات واقعی داشتند که در اولین شوک نتوانسته بودند آنها را ایجاد کنند. اگر فرزندتان رفتارهای نادرست دارد یا کناره گیری می کند، از تلقی کردن آن به عنوان رفتار نادرست خودداری کنید. الف کتاب احساسات کودکان نوشته شده برای سن آنها می تواند به آنها زبانی را برای آنچه که احساس می کنند نشان دهد و راهی به شما بدهد.
به آنها چیزی بتن بدهید تا نگه دارند
اطمینان انتزاعی فقط تا اینجا پیش می رود. بچه ها وقتی می توانند تصور کنند که فردا واقعا چه شکلی است، آرام می شوند. اصول اولیه را به اشتراک بگذارید: جایی که آنها زندگی می کنند، زمانی که تغییرات اتفاق می افتد، چه چیزی ثابت می ماند. شما نیازی به تکمیل تمام جزئیات ندارید، اما یک نقشه خشن خلأ را شکست می دهد. یک خانواده تقویم دیواری برای کودکان جایی که آنها می توانند ببینند چه روزهایی با کدام پدر و مادر است که یک ناشناخته مضطرب را به یک روتین تبدیل می کند که می توانند به آن تکیه کنند.
ثبات ارز اینجاست. اگر وقت خواب، همان صبحانه، همان حیوان عروسکی، آشنا پتو وزن دار برای کودکان می تواند ثابت بماند، آنها را ثابت نگه دارد. هر چه چیزهایی که به یکباره تغییر می کنند کمتر باشد، زمین زیر پای کودک شما بیشتر می شود.
اول خودت را ثابت کن
این بخشی است که هیچ کس نمی خواهد بشنود. فرزندان شما نشانه های خود را از شما می گیرند. اگر آنها را بنشینید در حالی که هنوز خام هستید و متقاعد شده اید که همه چیز در حال خراب شدن است، آنها آن را می خوانند و وحشت می کنند، مهم نیست چقدر حرف شما اطمینان بخش باشد. شما مجبور نیستید از آن عبور کنید، باید آنقدر ثابت قدم باشید که آنها را خوب پیش بینی کنید. برای بسیاری از والدین این به معنای تکیه بر یک است کتاب خودیاری طلاق یا یک مجله برای پردازش بدترین آن به صورت خصوصی، قبل از مکالمه، نه در حین آن.
طلاق هرگز برای کسی آسان نیست، حداقل برای بچه ها. اما وقتی کودکان به جای اینکه وسط آن رانده شوند، با صداقت وارد این تغییر شوند، به مراتب بهتر با آن کنار می آیند. اختلافات خود را به اندازه کافی کنار بگذارید تا این یک مکالمه به درستی انجام شود، و به فرزندانتان ثابت ترین شروع ممکن را برای یک فصل سخت خواهید داد. بقیه را در حین رفتن می توانید بفهمید.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید کتاب خودیاری طلاق در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید راهنماهای رابطه و دوستیابی در کالاهای دیجیتال →