離婚について子供たちを傷つけずに伝える
この会話を簡単にする台本はありません。私は、台本があるふりをするのをやめました。パートナーと私が子供たちを座らせた日、私は頭の中で十数のバージョンをリハーサルしましたが、どれも使用しませんでした。私が学んだのは、言葉は態度よりも重要であるということです。団結し、正直で、間違いなく彼らの側にいます。
講演を始める前にこれを読んでいるなら、大丈夫です。あなたが子供たちにできる唯一の最大のお願いは、たとえもうすぐ元恋人と「一緒に」今は無理だと思っても、ペースを緩めて一緒に計画を立てることです。今はそれを実行する時ではありません。
一緒に決めて、一緒に座る
特に、どちらかが別れを主張した場合、一人で対処したいという本能が強くなります。抵抗してください。子どもたちは、悪い知らせのメッセンジャーのような一方の親からこの話を聞くよりも、同じ部屋にいる両方の親からこの話を聞いたほうがはるかに安心します。統一戦線は、あなたが一言も言う前に、家族は形を変えつつあるが、彼らを見捨てたわけではないことを彼らに伝えます。
何を言うか、そして同じくらい重要なこととして、何を言わないかについて事前に合意してください。子どもたちは、うまくいかなかったすべてのことを記録する必要はありません。彼らは審判をする必要はない。彼らには 2 つの事実が必要です。それは、両親がもう一緒に住まないこと、そして両親がまだ彼らを完全に愛していることです。点を取りたいという衝動が忍び寄ってきたら、それを飲み込んでください。その部屋で責任を問うゲームは永続的なダメージを与えます。
それぞれの子どもに合わせた会話をする
これを一度に行う家族もいます。他の人は子供ごとにそれを行います。普遍的に正しい答えはなく、通常は年齢や気質によって決まります。 10 代の子供と 6 歳の子供はまったく異なるものを処理しており、同じサイズの出産では、年少の子供は怯え、年長の子供は恩着せがましく感じられる可能性があります。
年長の子供たちは、その理由をよく尋ねます。座る前にそのための計画を立ててください。浮気、裏切り、お金など、彼らのものではないとあなたが判断した詳細が存在するかもしれませんが、それは正当な選択です。プレッシャーに負けて即興で行動してしまうことがないように、相手の親と一緒に意識的に作ってください。良い 共同子育て本 は、これらの決定を事前に計画するのに役立ちます。
それを吸収する余地を与えてください
家庭に問題を感じていた子供でも、「離婚」という言葉を聞くと心からショックを受けることがあります。正しい反応やいかなる反応も期待しないでください。静かになる人もいます。怒る人もいます。遊びに行ってもいいですかと尋ねる人もいます。それらはすべて正常です。質問があればいつでもどちらにでも来てよいことをはっきりと伝え、そのときにいつでも対応できるようにしてそれを証明してください。
2 回目の会話を数週間後に予定しておくと効果的であることがわかりました。その時までにニュースは落ち着き、私の子供たちは最初のショックでは形成できなかった本当の質問をしました。子どもが行動に出たり、引っ込んだりしている場合は、それを不正行為として扱うのはやめてください。あ 子供の気持ちの本 彼らの年齢に合わせて書かれた本は、彼らが感じていることを言葉で表現し、あなたに道を与えることができます。
具体的なものを手渡して持たせる
抽象的な安心感だけでは限界があります。実際に明日がどうなるかをイメージできると、子どもたちは落ち着きます。どこに住むのか、いつ変化が起こるのか、何が変わらないのかなど、基本的なことを共有します。すべての詳細を最終的に決定する必要はありませんが、大まかな地図は空白よりも優れています。家族 子供用壁掛けカレンダー そこでは、どの親がどの日を一緒にいるのかを確認して、不安な未知の状況を信頼できるルーチンに変えることができます。
ここでは安定が通貨です。就寝時、同じ朝食、同じぬいぐるみ、おなじみの 子供用の加重ブランケット 一定に保つことができ、一定に保つことができます。一度に変化することが少なければ少ないほど、子どもの足元はより広くなります。
まずは自分を安定させましょう
これは誰も聞きたくない部分です。あなたの子供たちはあなたからヒントを得ます。あなたがまだ生の状態で、すべてが崩壊していると確信しているときに彼らを座らせた場合、彼らはそれを読んで、たとえあなたの言葉がどれほど安心させるものであってもパニックになるでしょう。あなたはそれを乗り越える必要はありません、彼らが大丈夫だと予測するのに十分安定している必要があります。多くの親にとって、それは何かに寄りかかることを意味します。 離婚の自己啓発本 または、会話中ではなく、会話の前に、最悪のことを個人的に処理するための日記。
離婚は誰にとっても、特に子供たちにとっても決して簡単なことではありません。しかし、子どもたちが変化の真っただ中に押し込まれるのではなく、正直に変化の中に連れて行かれると、はるかにうまく対処できるようになります。この 1 つの会話を正しく理解するのに十分な長さの相違点を書き留めておけば、子供たちに難しい章への可能な限り安定したスタートを与えることができます。残りは、やっていくうちにわかります。
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