Memberitahu Anak Anda Tentang Perceraian Tanpa Memecahkan Mereka
Tiada skrip yang memudahkan perbualan ini dan saya berhenti berpura-pura ada. Pada hari saya dan pasangan saya duduk anak-anak kami, saya telah berlatih sedozen versi di kepala saya dan tidak menggunakan satu pun daripada mereka. Apa yang saya pelajari ialah perkataan itu kurang penting daripada postur: bersatu, jujur, dan tidak salah di pihak mereka.
Jika anda membaca ini sebelum anda bercakap, bagus. Satu-satunya kebaikan yang boleh anda lakukan kepada anak-anak anda ialah memperlahankan dan merancangnya bersama-sama, walaupun "bersama-sama" dengan bakal bekas anda berasa mustahil sekarang. Ini bukan masanya untuk mengepakkannya.
Buat keputusan bersama, kemudian duduk bersama
Naluri untuk mengendalikannya sendiri adalah kuat, terutamanya jika salah seorang daripada anda mendesak untuk berpecah. Tolaklah. Kanak-kanak berasa jauh lebih selamat mendengar ini daripada kedua-dua ibu bapa di dalam bilik yang sama daripada daripada seorang ibu bapa yang kelihatan seperti pembawa berita buruk. Barisan bersatu memberitahu mereka, sebelum anda berkata sepatah pun, bahawa keluarga itu berubah bentuk tetapi tidak meninggalkan mereka.
Bersetuju terlebih dahulu tentang apa yang akan anda katakan dan, sama pentingnya, apa yang anda tidak akan katakan. Kanak-kanak tidak memerlukan transkrip semua yang salah. Mereka tidak perlu mengadili. Mereka memerlukan dua fakta: ibu bapa mereka tidak akan tinggal bersama lagi, dan kedua ibu bapa masih menyayangi mereka sepenuhnya. Jika dorongan untuk menjaringkan mata merayap masuk, telanlah ia. Permainan menyalahkan dalam bilik itu menyebabkan kerosakan berpanjangan.
Padankan perbualan dengan setiap kanak-kanak
Sesetengah keluarga melakukan ini sekaligus. Orang lain melakukannya anak demi anak. Tidak ada jawapan yang betul secara universal, dan ia biasanya bergantung kepada umur dan perangai. Seorang remaja dan seorang kanak-kanak berusia enam tahun sedang memproses perkara yang sama sekali berbeza, dan penghantaran satu saiz boleh membuatkan yang lebih muda takut dan yang lebih tua berasa dilindungi.
Kanak-kanak yang lebih tua akan sering menekan untuk mengapa. Mempunyai rancangan untuk itu sebelum anda duduk. Mungkin terdapat butiran, hubungan sulit, pengkhianatan, wang, yang anda putuskan bukan milik mereka untuk dibawa, dan itu adalah pilihan yang sah. Buat secara sedar, dengan ibu bapa yang lain, supaya anda tidak terperangkap membuat improvisasi di bawah tekanan. yang baik buku keibubapaan bersama boleh membantu anda memetakan keputusan ini lebih awal daripada masa.
Beri mereka ruang untuk menyerapnya
Malah kanak-kanak yang merasakan masalah di rumah boleh benar-benar terkejut dengan perkataan "perceraian." Jangan mengharapkan tindak balas yang betul, atau sebarang tindak balas. Ada yang diam. Ada yang marah. Ada yang bertanya sama ada mereka boleh pergi bermain. Semua itu adalah perkara biasa. Beritahu mereka dengan jelas bahawa mereka boleh datang kepada salah seorang daripada anda dengan sebarang soalan, pada bila-bila masa, dan kemudian membuktikannya dengan bersedia apabila mereka melakukannya.
Saya mendapati ia membantu untuk menjadualkan perbualan kedua beberapa minggu kemudian. Pada masa itu berita telah diselesaikan dan anak-anak saya mempunyai soalan sebenar yang tidak dapat mereka bentuk dalam kejutan pertama. Jika anak anda bertindak keluar atau menarik diri, elakkan menganggapnya sebagai salah laku. A buku perasaan kanak-kanak ditulis untuk umur mereka boleh memberi mereka bahasa untuk apa yang mereka rasa, dan memberi anda jalan masuk.
Berikan mereka sesuatu yang konkrit untuk dipegang
Jaminan abstrak hanya berlaku setakat ini. Kanak-kanak bertenang apabila mereka dapat membayangkan rupa sebenar hari esok. Kongsi asas: di mana mereka akan tinggal, apabila perubahan berlaku, perkara yang kekal sama. Anda tidak memerlukan setiap butiran dimuktamadkan, tetapi peta kasar mengatasi kekosongan. Sebuah keluarga kalendar dinding untuk kanak-kanak di mana mereka boleh melihat hari yang mana ibu bapa mengubah kebimbangan yang tidak diketahui menjadi rutin yang boleh mereka harapkan.
Kestabilan adalah mata wang di sini. Jika waktu tidur, sarapan yang sama, haiwan boneka yang sama, yang biasa selimut berwajaran untuk kanak-kanak boleh kekal berterusan, pastikan ia tetap. Semakin sedikit perkara yang berubah sekaligus, semakin banyak tanah yang dimiliki anak anda.
Kuatkan diri dulu
Ini bahagian yang tiada siapa mahu dengar. Anak-anak anda mengambil petunjuk daripada anda. Jika anda mendudukkan mereka semasa anda masih mentah dan yakin semuanya berantakan, mereka akan membacanya dan panik, tidak kira betapa meyakinkan kata-kata anda. Anda tidak perlu mengatasinya, anda perlu cukup mantap untuk memproyeksikan bahawa mereka akan baik-baik saja. Bagi kebanyakan ibu bapa itu bermakna bersandar pada a buku bantuan diri cerai atau jurnal untuk memproses yang paling teruk secara peribadi, sebelum perbualan, bukan semasa perbualan itu.
Perceraian tidak pernah mudah bagi sesiapa, paling tidak semua anak. Tetapi apabila kanak-kanak dibawa ke dalam perubahan dengan kejujuran dan bukannya didorong ke tengah-tengahnya, mereka dapat mengatasinya dengan lebih baik. Letakkan perbezaan anda cukup lama untuk membuat perbualan ini betul, dan anda akan memberi anak-anak anda permulaan yang paling mantap untuk satu bab yang sukar. Selebihnya, anda boleh fikirkan semasa anda pergi.
Bersedia untuk membeli-belah? Bandingkan buku bantuan diri cerai merentas kedai → 📚 Atau semak imbas panduan perhubungan & dating dalam Barangan Digital →
