Расскажите своим детям о разводе, не нарушая их
Не существует сценария, который облегчил бы этот разговор, и я перестал притворяться, что он существует. В тот день, когда мы с партнером усадили детей, я отрепетировал в голове дюжину версий и не использовал ни одну из них. Я понял, что слова имеют меньшее значение, чем позиция: сплоченные, честные и безошибочно на своей стороне.
Если вы читаете это до того, как поговорили, хорошо. Самая большая услуга, которую вы можете оказать своим детям, — это замедлиться и спланировать это вместе, даже если «вместе» со своим будущим бывшим сейчас кажется невозможным. Сейчас не тот момент, чтобы это делать.
Решите вместе, затем сядьте вместе
Инстинкт справиться с этим в одиночку силен, особенно если кто-то из вас настаивает на разделении. Сопротивляйтесь этому. Дети чувствуют себя гораздо безопаснее, услышав это от обоих родителей, находящихся в одной комнате, чем от одного родителя, который выглядит как посланник плохих новостей. Единый фронт говорит им, прежде чем вы скажете хоть слово, что семья меняет форму, но не покидает их.
Заранее договоритесь о том, что вы будете говорить и, что не менее важно, чего не будете. Детям не нужна расшифровка всего, что пошло не так. Им не нужно судить. Им нужны два факта: их родители больше не будут жить вместе, и оба родителя по-прежнему полностью их любят. Если закрадывается желание заработать очко, проглотите его. Игра в обвинения в этой комнате наносит длительный ущерб.
Подберите разговор к каждому ребенку
Некоторые семьи делают это все сразу. Другие делают это ребенок за ребенком. Не существует универсально правильного ответа, и он обычно зависит от возраста и темперамента. Подросток и шестилетний ребенок обрабатывают совершенно разные вещи, и доставка одного размера может испугать младшего, а старшего почувствовать покровительство.
Дети постарше часто будут настаивать на том, почему. Прежде чем сесть, составьте план на этот счет. Могут быть детали, роман, предательство, деньги, которые, по вашему мнению, не принадлежат им, и это законный выбор. Сделайте это сознательно, вместе с другим родителем, чтобы вас не поймали на импровизации под давлением. Хороший книга о совместном воспитании может помочь вам заранее спланировать эти решения.
Дайте им возможность впитать это
Даже дети, почувствовавшие неприятности дома, могут быть искренне шокированы словом «развод». Не ждите правильной реакции или какой-либо реакции. Некоторые молчат. Некоторые злятся. Некоторые спрашивают, можно ли им пойти поиграть. Все это нормально. Прямо скажите им, что они могут прийти к любому из вас с любым вопросом и в любое время, а затем доказать это, будучи доступными, когда они это сделают.
Я обнаружил, что помогло запланировать второй разговор через пару недель. К тому времени новости уже улеглись, и у моих детей появились настоящие вопросы, которые они не смогли сформировать при первом шоке. Если ваш ребенок ведет себя агрессивно или замыкается в себе, не воспринимайте это как плохое поведение. А книга о детских чувствах написанное для их возраста, может дать им возможность выразить то, что они чувствуют, и дать вам возможность проникнуть внутрь.
Дайте им что-нибудь конкретное, чтобы они подержали
Абстрактные заверения заходят так далеко. Дети успокаиваются, когда могут представить, как на самом деле будет выглядеть завтрашний день. Расскажите об основах: где они будут жить, когда произойдут изменения, что останется прежним. Вам не обязательно дорабатывать каждую деталь, но грубая карта заменяет пустоту. Семья настенный календарь для детей где они могут видеть, какие дни и какие родители превращают тревожное неизвестное в рутину, на которую они могут положиться.
Стабильность – это валюта здесь. Если перед сном, тот же завтрак, та же мягкая игрушка, знакомая утяжеленное одеяло для детей могут оставаться постоянными, сохраняйте их постоянными. Чем меньше вещей меняется одновременно, тем больше почвы у вашего ребенка под ногами.
Сначала успокойся
Это та часть, которую никто не хочет слышать. Ваши дети берут с вас пример. Если вы усадите их, пока вы еще сырые и убеждены, что все разваливается, они прочитают это и запаникуют, какими бы обнадеживающими ни были ваши слова. Вам не нужно преодолевать это, вы должны быть достаточно устойчивыми, чтобы спрогнозировать, что с ними все будет в порядке. Для многих родителей это означает опираться на книга самопомощи при разводе или дневник, чтобы обработать худшие моменты лично, перед разговором, а не во время него.
Развод никогда не бывает легким ни для кого, особенно для детей. Но когда детей честно вовлекают в перемены, а не вталкивают их в самую середину, они справляются гораздо лучше. Запишите свои разногласия на время, достаточное для того, чтобы этот разговор был правильным, и вы дадите своим детям самое уверенное начало трудной главы. В остальном вы сможете разобраться по ходу дела.
Готовы делать покупки? Сравнить книга самопомощи при разводе по магазинам → 📚 Или просмотрите руководства по отношениям и знакомствам в Цифровые товары →
