บอกลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับการหย่าร้างโดยไม่ทำลายพวกเขา
ไม่มีสคริปต์ใดที่ทำให้การสนทนานี้เป็นเรื่องง่าย และฉันก็หยุดแสร้งทำเป็นว่ามี วันที่ฉันกับคู่นั่งลงกับลูกๆ ฉันซ้อมเพลงหลายสิบเพลงในหัวแต่ไม่ได้ใช้เลย สิ่งที่ฉันเรียนรู้คือคำพูดมีความสำคัญน้อยกว่าท่าทาง: เป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน ซื่อสัตย์ และอยู่เคียงข้างพวกเขาอย่างไม่ผิดเพี้ยน
หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้ก่อนที่จะพูดคุยก็ดี สิ่งเดียวที่คุณสามารถทำได้กับลูกๆ ของคุณคือการชะลอตัวและวางแผนร่วมกัน แม้ว่าตอนนี้จะ "อยู่ด้วยกัน" กับแฟนเก่าที่กำลังจะแต่งงานเร็วๆ นี้ก็ตาม นี่ไม่ใช่เวลาที่จะปีกมัน
ตัดสินใจร่วมกันแล้วนั่งลงด้วยกัน
สัญชาตญาณในการจัดการกับมันเพียงลำพังนั้นแข็งแกร่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนใดคนหนึ่งผลักดันให้แยกทางกัน ต่อต้านมัน เด็ก ๆ รู้สึกปลอดภัยกว่ามากเมื่อได้ยินเรื่องนี้จากพ่อแม่ทั้งสองคนในห้องเดียวกัน มากกว่าจากผู้ปกครองคนเดียวที่ดูเหมือนเป็นผู้ส่งข่าวร้าย แนวร่วมที่เป็นเอกภาพจะบอกพวกเขาก่อนที่คุณจะพูดอะไรสักคำว่าครอบครัวกำลังเปลี่ยนแปลงรูปร่างแต่ไม่ทอดทิ้งพวกเขา
ตกลงล่วงหน้าเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะพูดและที่สำคัญไม่แพ้กันคือสิ่งที่คุณจะไม่พูด เด็กๆ ไม่จำเป็นต้องบันทึกทุกสิ่งที่เกิดขึ้นผิดพลาด พวกเขาไม่จำเป็นต้องตัดสิน พวกเขาต้องการข้อเท็จจริงสองประการ: พ่อแม่ของพวกเขาจะไม่อยู่ด้วยกันอีกต่อไป และทั้งพ่อและแม่ยังคงรักพวกเขาอย่างสมบูรณ์ หากแรงกระตุ้นในการทำคะแนนคืบคลานเข้ามา ให้กลืนมันลงไป เกมตำหนิในห้องนั้นสร้างความเสียหายยาวนาน
จับคู่บทสนทนากับเด็กแต่ละคน
บางครอบครัวทำเช่นนี้ทั้งหมดในคราวเดียว คนอื่นทำทีละคน ไม่มีคำตอบที่ถูกต้องในระดับสากล และมักจะขึ้นอยู่กับอายุและอุปนิสัยด้วย วัยรุ่นและเด็กอายุ 6 ขวบกำลังจัดการกับสิ่งต่างๆ ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง และการส่งสินค้าที่มีขนาดเดียวอาจทำให้เด็กที่อายุน้อยกว่ารู้สึกหวาดกลัวและผู้ที่มีอายุมากกว่าก็รู้สึกได้รับการอุปถัมภ์
เด็กโตมักจะกดดันว่าทำไม มีแผนสำหรับสิ่งนั้นก่อนที่คุณจะนั่งลง อาจมีรายละเอียด เรื่องชู้สาว การทรยศ เงินทอง ที่คุณตัดสินใจว่าไม่ใช่ของพวกเขาที่จะแบกรับ และนั่นเป็นทางเลือกที่ถูกต้องตามกฎหมาย ทำให้มีสติกับผู้ปกครองอีกฝ่าย เพื่อที่คุณจะได้ไม่ตกอยู่ภายใต้ความกดดัน ดี หนังสือร่วมเลี้ยงดู สามารถช่วยคุณวางแผนการตัดสินใจเหล่านี้ล่วงหน้าได้
ให้พื้นที่พวกเขาดูดซับมัน
แม้แต่เด็กๆ ที่รู้สึกถึงปัญหาที่บ้านก็ยังตกใจกับคำว่า "หย่าร้าง" อย่างแท้จริง อย่าคาดหวังปฏิกิริยาที่ถูกต้องหรือปฏิกิริยาใดๆ บ้างก็เงียบไป บางคนก็โกรธ บ้างก็ถามว่าไปเล่นได้ไหม ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติ บอกพวกเขาอย่างชัดเจนว่าพวกเขาสามารถมาหาคุณได้ทุกเมื่อโดยมีคำถามใดๆ ตลอดเวลา จากนั้นพิสูจน์ด้วยการทำตัวให้พร้อมเมื่อพวกเขาตอบคำถาม
ฉันพบว่าการกำหนดเวลาการสนทนาครั้งที่สองในสองสามสัปดาห์ต่อมาช่วยได้ เมื่อถึงตอนนั้นข่าวก็คลี่คลายแล้ว และลูกๆ ของฉันก็มีคำถามจริงๆ ที่พวกเขาไม่สามารถสร้างขึ้นได้ตั้งแต่ตกใจครั้งแรก หากลูกของคุณแสดงออกหรือถอนตัวออกไป ให้ต่อต้านการปฏิบัติต่อว่าเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ก หนังสือความรู้สึกเด็กๆ เขียนตามอายุสามารถให้ภาษาตามสิ่งที่พวกเขารู้สึก และเปิดทางให้คุณ
มอบสิ่งที่เป็นรูปธรรมให้พวกเขาถือ
ความมั่นใจแบบนามธรรมนั้นไปได้ไกลมากเท่านั้น เด็กๆ จะสงบสติอารมณ์ลงเมื่อนึกภาพว่าพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร แบ่งปันข้อมูลพื้นฐาน: พวกเขาจะอาศัยอยู่ที่ไหน เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น อะไรจะยังคงเหมือนเดิม คุณไม่จำเป็นต้องมีการสรุปรายละเอียดทุกอย่าง แต่แผนที่คร่าวๆ จะเอาชนะความว่างเปล่าได้ ครอบครัว ปฏิทินติดผนังสำหรับเด็ก ซึ่งพวกเขาสามารถดูว่าวันไหนที่ผู้ปกครองเปลี่ยนความกังวลใจให้เป็นกิจวัตรที่พวกเขาสามารถพึ่งพาได้
ความมั่นคงคือสกุลเงินที่นี่ ถ้าถึงเวลานอนอาหารเช้าแบบเดิมๆตุ๊กตาสัตว์แบบเดิมๆที่คุ้นเคย ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักสำหรับเด็ก สามารถคงอยู่สม่ำเสมอ รักษาให้คงที่ ยิ่งสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงน้อยลงในคราวเดียว ลูกของคุณก็จะยิ่งมีพื้นที่อยู่ใต้เท้ามากขึ้นเท่านั้น
ทำตัวเองให้มั่นคงก่อน
นี่คือส่วนที่ไม่มีใครอยากได้ยิน ลูก ๆ ของคุณรับคำแนะนำจากคุณ หากคุณนั่งลงขณะที่คุณยังดิบและเชื่อว่าทุกอย่างพังทลาย พวกเขาจะอ่านข้อความนั้นและตื่นตระหนกไม่ว่าคำพูดของคุณจะมั่นใจแค่ไหนก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องผ่านมันไป คุณต้องมั่นคงพอที่จะคาดการณ์ว่าทุกอย่างจะโอเค สำหรับพ่อแม่หลายคนนั่นหมายถึงการพึ่งพาก หนังสือช่วยเหลือตนเองเรื่องการหย่าร้าง หรือบันทึกเพื่อประมวลผลสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเป็นการส่วนตัว ก่อนการสนทนา ไม่ใช่ในระหว่างการสนทนา
การหย่าร้างไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับใครก็ตาม อย่างน้อยที่สุดในบรรดาลูกๆ ทุกคน แต่เมื่อเด็กๆ ถูกนำเข้าสู่การเปลี่ยนแปลงด้วยความซื่อสัตย์ แทนที่จะถูกผลักไสให้อยู่ตรงกลาง พวกเขาจะรับมือได้ดีขึ้นมาก ลดความแตกต่างของคุณให้นานพอที่จะทำให้การสนทนานี้ถูกต้อง และคุณจะช่วยให้ลูกๆ ของคุณเริ่มต้นบทที่ยากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ส่วนที่เหลือคุณสามารถคิดออกเมื่อคุณไป
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ หนังสือช่วยเหลือตนเองเรื่องการหย่าร้าง ข้ามร้านค้า → 📚 หรือเรียกดู คู่มือความสัมพันธ์และการออกเดท ในสินค้าดิจิทัล →