Nói với con bạn về việc ly hôn mà không làm chúng thất vọng
Không có kịch bản nào làm cho cuộc trò chuyện này trở nên dễ dàng và tôi đã ngừng giả vờ như vậy. Ngày mà tôi và đối tác của mình cho bọn trẻ ngồi xuống, tôi đã luyện tập trong đầu hàng chục phiên bản và không sử dụng phiên bản nào cả. Điều tôi học được là lời nói không quan trọng bằng tư thế: đoàn kết, trung thực và không thể nhầm lẫn về phía họ.
Nếu bạn đang đọc điều này trước khi bạn nói chuyện thì tốt. Điều tuyệt vời nhất mà bạn có thể làm cho con mình là hãy sống chậm lại và cùng nhau lên kế hoạch, ngay cả khi việc “cùng nhau” với người yêu cũ sắp trở thành bạn cảm thấy không thể thực hiện được vào lúc này. Đây không phải là lúc để chắp cánh cho nó.
Cùng nhau quyết định rồi cùng nhau ngồi xuống
Bản năng giải quyết vấn đề một mình rất mạnh mẽ, đặc biệt nếu một trong hai người thúc đẩy việc chia tay. Chống lại nó. Trẻ em cảm thấy an tâm hơn nhiều khi nghe điều này từ cả cha và mẹ ở cùng phòng hơn là từ một phụ huynh trông giống như người đưa tin xấu. Một mặt trận thống nhất nói với họ, trước khi bạn kịp nói một lời nào, rằng gia đình đang thay hình đổi dạng nhưng không bỏ rơi họ.
Đồng ý trước về những gì bạn sẽ nói và quan trọng hơn là những gì bạn sẽ không nói. Bọn trẻ không cần bản ghi lại tất cả những gì đã xảy ra. Họ không cần phải làm trọng tài. Họ cần hai sự thật: bố mẹ họ sẽ không sống cùng nhau nữa và cả bố và mẹ vẫn yêu thương họ trọn vẹn. Nếu thôi thúc muốn ghi điểm len lỏi vào, hãy nuốt nó đi. Trò đổ lỗi trong căn phòng đó sẽ gây ra tổn hại lâu dài.
Nối cuộc trò chuyện với từng trẻ
Một số gia đình làm tất cả việc này cùng một lúc. Những người khác làm điều đó từng đứa trẻ. Không có câu trả lời đúng cho tất cả mọi người và nó thường phụ thuộc vào độ tuổi và tính khí. Một thiếu niên và một đứa trẻ sáu tuổi đang xử lý những thứ hoàn toàn khác nhau, và việc giao hàng một kích cỡ có thể khiến đứa trẻ sợ hãi và đứa lớn hơn cảm thấy bị coi thường.
Những đứa trẻ lớn hơn thường sẽ hỏi tại sao. Có một kế hoạch cho việc đó trước khi bạn ngồi xuống. Có thể có những chi tiết, một cuộc ngoại tình, sự phản bội, tiền bạc mà bạn quyết định không phải của họ để mang theo và đó là một lựa chọn chính đáng. Hãy thực hiện điều đó một cách có ý thức với người kia, để bạn không bị áp lực phải ứng biến. tốt sách cùng nuôi dạy con cái có thể giúp bạn vạch ra những quyết định này trước thời hạn.
Cho họ chỗ để hấp thụ nó
Ngay cả những đứa trẻ cảm thấy rắc rối ở nhà cũng có thể thực sự bị sốc khi nghe từ “ly hôn”. Đừng mong đợi phản ứng đúng đắn, hoặc bất kỳ phản ứng nào. Một số trở nên im lặng. Một số trở nên tức giận. Một số người hỏi liệu họ có thể đi chơi không. Tất cả những điều đó đều bình thường. Hãy nói rõ ràng với họ rằng họ có thể hỏi một trong hai bạn nếu có bất kỳ câu hỏi nào, vào bất kỳ lúc nào và sau đó chứng minh điều đó bằng cách luôn sẵn sàng khi họ làm vậy.
Tôi thấy việc lên lịch cho cuộc trò chuyện thứ hai vài tuần sau đó sẽ rất hữu ích. Lúc đó tin tức đã lắng xuống và các con tôi có những câu hỏi thực sự mà chúng chưa thể giải đáp được trong cú sốc đầu tiên. Nếu con bạn hành động không đúng mực hoặc rút lui, hãy chống lại việc coi đó là hành vi sai trái. A sách cảm xúc của trẻ em được viết cho lứa tuổi của chúng có thể mang lại cho chúng ngôn ngữ để thể hiện những gì chúng đang cảm nhận và giúp bạn có cơ hội tiếp cận.
Đưa cho họ thứ gì đó cụ thể để cầm
Sự trấn an trừu tượng chỉ đi xa đến thế. Trẻ em bình tĩnh lại khi chúng có thể hình dung ra ngày mai thực sự sẽ như thế nào. Chia sẻ những điều cơ bản: nơi họ sẽ sống, khi nào những thay đổi xảy ra, những gì vẫn giữ nguyên. Bạn không cần phải hoàn thiện mọi chi tiết, nhưng một bản đồ thô sẽ đánh bại được khoảng trống. Một gia đình lịch treo tường cho trẻ em nơi họ có thể biết những ngày nào cha mẹ sẽ biến nỗi lo lắng chưa biết thành thói quen mà họ có thể tin cậy.
Sự ổn định là tiền tệ ở đây. Nếu giờ đi ngủ, bữa sáng giống nhau, con thú nhồi bông giống nhau, đồ vật quen thuộc chăn có trọng lượng cho trẻ em có thể giữ nguyên không đổi, giữ chúng không đổi. Càng ít thứ thay đổi cùng một lúc thì con bạn càng có nhiều chỗ đứng hơn.
Hãy ổn định bản thân trước
Đây là phần không ai muốn nghe. Con bạn tiếp thu tín hiệu từ bạn. Nếu bạn đặt họ ngồi xuống trong khi bạn vẫn còn tỉnh táo và tin rằng mọi thứ đang sụp đổ, họ sẽ đọc được điều đó và hoảng sợ, bất kể lời nói của bạn có trấn an đến đâu. Bạn không cần phải vượt qua nó, bạn phải đủ vững vàng để dự đoán rằng họ sẽ ổn thôi. Đối với nhiều bậc cha mẹ điều đó có nghĩa là phải dựa vào một sách tự giải quyết ly hôn hoặc một cuốn nhật ký để xử lý những điều tồi tệ nhất một cách riêng tư, trước cuộc trò chuyện chứ không phải trong cuộc trò chuyện.
Việc ly hôn không bao giờ là điều dễ dàng với bất cứ ai, nhất là với bọn trẻ. Nhưng khi trẻ được đưa vào sự thay đổi một cách trung thực thay vì bị đẩy vào giữa, chúng sẽ đối phó tốt hơn nhiều. Hãy đặt những khác biệt của bạn xuống đủ lâu để cuộc trò chuyện này diễn ra suôn sẻ và bạn sẽ cho con mình một khởi đầu vững chắc nhất có thể cho một chương khó khăn. Phần còn lại, bạn có thể tìm hiểu khi thực hiện.
Sẵn sàng để mua sắm? So sánh sách tự giải quyết ly hôn khắp các cửa hàng → 📚 Hoặc duyệt hướng dẫn về mối quan hệ và hẹn hò trong Hàng hóa Kỹ thuật số →
