الدعم الذي يحتاجه أطفالك لفترة طويلة بعد انتهاء الطلاق
الخطأ الذي كدت أن أرتكبه هو التفكير في الطلاق كحدث له تاريخ انتهاء. تم التوقيع على الأوراق، وبدا أن الغبار قد هدأ، وافترضت بهدوء أن الجزء الأصعب قد أصبح وراءنا. لم يكن كذلك. لا تنطفئ مشاعر الطفل بشأن الطلاق عند الانتهاء منه، ويمتد الدعم الذي يحتاج إليه لفترة طويلة بعد يوم عودة المحامين إلى المنزل.
يقع الطلاق بشكل مختلف على كل طفل، حتى الأشقاء الذين يعيشون تحت سقف واحد. العمر والشخصية وعلاقتهم مع كل من الوالدين كلها تشكل كيفية تعاملهم مع الأمر. مما يعني أن الدعم لا يمكن أن يكون مقاسًا واحدًا يناسب الجميع، ولا يمكن أن يكون لفتة لمرة واحدة.
أبقِ الخطوط مفتوحة، وتحقق منها بنفسك
الهدف هو التخلص من أكبر قدر ممكن من القلق، ويبدأ ذلك بالتواصل الذي يثق به طفلك. سيكون لديهم أيام وأيام جيدة عندما يبدو أن كل شيء أكثر من اللازم، وعليهم أن يعرفوا أنه يمكنهم القدوم إليك في أي منهما. لكن لا تستسلم للصمت، فغياب الشكاوى ليس دليلاً على أن كل شيء على ما يرام.
قم بالخطوة الأولى. خصص وقتًا هادئًا وخاليًا من الإلهاء واسأل كل طفل، واحدًا لواحد، عن حاله الحقيقي. الأطفال منفتحون أكثر بكثير دون وجود أخ على مرمى السمع، ويلاحظون أنك مهتم بما يكفي لطرح الأسئلة. أ كتاب مشاعر الاطفال يمكن أن يكون بداية محادثة لطيفة، و يوميات مجلة الاطفال يمنح الطفل الذي يجد صعوبة في قول ذلك بصوت عالٍ منفذًا آخر تمامًا.
دعهم يعتمدون على الآخرين أيضًا
هذا الأمر جرح غروري في البداية: لن يرغب أطفالك دائمًا في الوثوق بك، وهذا أمر صحي وليس فشلًا. في بعض الأحيان يحتاجون إلى نظير مر بنفس الشيء، أو شخص بالغ موثوق به، أو مدرب، أو عمة، أو معلمة، ليست في منتصف الأمر. غالبًا ما يتراجعون عنك على وجه التحديد لأنهم لا يريدون أن يجعلوك تشعر بالسوء.
اعرف من يتحدثون إليه، لكن قاوم التدخل في الأمر. لا تحاصر المقرب وتسأل عما قيل. ربما يشارك طفلك أشياء ليس مستعدًا لسماعها، وهذه الخصوصية جزء مما يجعل المنفذ ناجحًا. أعد صياغة الأمر: إذا كان طفلك يتحدث إلى شخص ما، فإن المشاعر تتحرك بدلاً من أن تتفاقم. وهذا أمر مريح وليس تهديدا. جيد كتاب الأبوة والأمومة المشتركة ساعدني في التخلص من الحاجة إلى أن أكون دعمهم الوحيد.
الاستشارة هي أداة وليست الملاذ الأخير
يعتبر الدعم الاحترافي فعالاً حقًا للأطفال الذين يعانون من الطلاق، ولا يعني بالضرورة الاستعانة بمعالج خاص باهظ الثمن. غالبًا ما يكون مستشار المدرسة مجانيًا ومألوفًا لطفلك بالفعل. إن الأمر الذي لا يحبه العديد من الآباء هو السرية، فلن تحصل على تقرير حول ما يناقشه طفلك، إلا إذا اعتقد المستشار أنه يشكل خطراً على نفسه أو على الآخرين. هذه السرية هي النقطة. وهو ما يتيح للطفل التحدث بحرية.
يمكن أن تساعد الاستشارة العائلية أيضًا في حالة تشابك التواصل في المنزل. لا تدع مشاعر الأذى تتكلس في الجدران بينك وبين أطفالك. أ كتاب علاج الطفل يمكن تمديد العمل بين الدورات، و لعبة التواصل العائلي يمكنه إعادة فتح المحادثة بطريقة لا تشبه الاستجواب.
دعم المجموعة والرؤية الطويلة
تدير بعض مراكز الاستشارة مجموعات دعم لأطفال الآباء المطلقين، مصنفة حسب العمر، ويمكن أن تكون هذه المجموعات مطمئنة للغاية. يرى الطفل أن الآخرين يعيشون نفس الاضطرابات، وأن عواطفهم طبيعية، ويكتسبون مهارات التكيف الحقيقية من أقرانهم الذين يسيرون على نفس الطريق. معرفة أنك لست الوحيد هو دواء بحد ذاته.
قبل كل شيء، احتفظ بنظرة طويلة. سوف تختلف احتياجات كل طفل، لذا تابعهم بشكل فردي، وتذكر أن الدعم ليس مربعًا تحدده عند الانتهاء وتنساه. تستمر المشاعر في التطور لسنوات. أحط أطفالك بالمساعدة من كل اتجاه، وحضورك الثابت، والبالغين الموثوقين، والمهنيين، والأقران، واستمر في الظهور جيدًا بعد أن يفترض العالم أن الطلاق قد انتهى. بالنسبة لهم، الأمر ليس كذلك على الإطلاق.
على استعداد للتسوق؟ قارن كتاب مشاعر الاطفال عبر المتاجر → 📚 أو تصفح أدلة العلاقات والمواعدة في السلع الرقمية →