বিবাহবিচ্ছেদ চূড়ান্ত হওয়ার অনেক পরে আপনার বাচ্চাদের যে সমর্থন প্রয়োজন
আমি যে ভুলটি প্রায় করেছিলাম তা হল বিবাহবিচ্ছেদকে একটি শেষ তারিখ সহ একটি ঘটনা হিসাবে ভাবছিল। কাগজপত্রে সই হয়ে গেছে, ধুলো জমে গেছে, এবং আমি চুপচাপ ধরে নিলাম কঠিন অংশটা আমাদের পিছনে ছিল। এটা ছিল না. বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে একটি শিশুর অনুভূতি চূড়ান্ত হয়ে গেলে তা বন্ধ হয়ে যায় না, এবং আইনজীবীদের বাড়িতে যাওয়ার দিন থেকে তাদের যে সমর্থনের প্রয়োজন হয় তা প্রসারিত হয়।
বিবাহবিচ্ছেদ প্রতিটি সন্তানের, এমনকি ভাইবোনদের একই ছাদের নিচে ভিন্নভাবে আসে। বয়স, ব্যক্তিত্ব, এবং প্রতিটি পিতামাতার সাথে তাদের সম্পর্ক তারা কীভাবে এটি গ্রহণ করে তা গঠন করে। যার মানে সমর্থন এক-আকার-ফিট-সব হতে পারে না, এবং এটি এক-সময়ের অঙ্গভঙ্গি হতে পারে না।
লাইনগুলি খোলা রাখুন এবং সেগুলি নিজেই পরীক্ষা করুন
লক্ষ্য হল আপনার যতটা সম্ভব উদ্বেগ দূর করা এবং এটি আপনার সন্তানের বিশ্বাসের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে শুরু হয়। তাদের ভাল দিন এবং দিনগুলি থাকবে যখন সবকিছু খুব বেশি মনে হবে এবং তাদের জানা দরকার যে তারা উভয়ের মধ্যেই আপনার কাছে আসতে পারে। কিন্তু নীরবতা উপকূল করবেন না, অভিযোগের অনুপস্থিতি প্রমাণ নয় যে সবকিছু ঠিক আছে।
প্রথম পদক্ষেপ করুন। শান্ত, বিভ্রান্তিমুক্ত সময় বের করুন এবং প্রতিটি শিশুকে একের পর এক জিজ্ঞাসা করুন, তারা আসলে কেমন করছে। বাচ্চারা ভাইবোন ছাড়াই অনেক বেশি কথা খুলে যায় এবং তারা লক্ষ্য করে যে আপনি জিজ্ঞাসা করার জন্য যথেষ্ট যত্নশীল। ক বাচ্চাদের অনুভূতি বই একটি মৃদু কথোপকথন স্টার্টার হতে পারে, এবং একটি বাচ্চাদের জার্নাল ডায়েরি একটি শিশুকে দেয় যে এটি জোরে জোরে বলতে সংগ্রাম করে অন্য আউটলেট সম্পূর্ণরূপে।
তাদেরও অন্যের দিকে ঝুঁকতে দিন
এটি প্রথমে আমার অহংকারকে আঘাত করেছিল: আপনার বাচ্চারা সর্বদা আপনার উপর আস্থা রাখতে চাইবে না এবং এটি স্বাস্থ্যকর, ব্যর্থতা নয়। কখনও কখনও তাদের একজন সহকর্মীর প্রয়োজন যিনি একই জিনিসের মধ্য দিয়ে গেছেন, বা একজন বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্ক, একজন প্রশিক্ষক, একজন খালা, একজন শিক্ষক, যিনি এর মাঝখানে নেই। প্রায়শই তারা বিশেষভাবে আপনার কাছ থেকে দূরে থাকে কারণ তারা আপনাকে খারাপ বোধ করতে চায় না।
তারা কার সাথে কথা বলছে তা জানুন, তবে এর মাঝখানে আসতে বাধা দিন। আত্মবিশ্বাসীকে কোণঠাসা করবেন না এবং কী বলা হয়েছে তা জিজ্ঞাসা করবেন না। আপনার সন্তান হয়তো এমন কিছু শেয়ার করছে যা সে আপনার শোনার জন্য প্রস্তুত নয়, এবং সেই গোপনীয়তা হল আউটলেটের কাজ করার অংশ। এটি পুনরায় ফ্রেম করুন: আপনার বাচ্চা যদি কারও সাথে, কারও সাথে কথা বলে, অনুভূতিগুলি উত্থানের পরিবর্তে নড়ছে। এটি একটি স্বস্তি, হুমকি নয়। একটি ভাল সহ-অভিভাবক বই আমাকে তাদের একমাত্র সমর্থন হওয়ার প্রয়োজন ছেড়ে দিতে সাহায্য করেছে।
কাউন্সেলিং একটি হাতিয়ার, শেষ অবলম্বন নয়
ডিভোর্স নেভিগেট করা বাচ্চাদের জন্য পেশাদার সহায়তা প্রকৃতপক্ষে কার্যকর, এবং এর অর্থ ব্যয়বহুল প্রাইভেট থেরাপিস্ট বলতে হবে না। একজন স্কুল কাউন্সেলর প্রায়ই বিনামূল্যে এবং আপনার সন্তানের সাথে পরিচিত। অনেক অভিভাবক যে ক্যাচ অপছন্দ করেন তা হল গোপনীয়তা, আপনার বাচ্চা কি নিয়ে আলোচনা করে সে সম্পর্কে আপনি রিপোর্ট পাবেন না, যদি না পরামর্শদাতা বিশ্বাস করেন যে তারা নিজের বা অন্যদের জন্য বিপদ। যে গোপনীয়তা বিন্দু; এটি একটি শিশুকে স্বাধীনভাবে কথা বলতে দেয়।
পারিবারিক কাউন্সেলিংও সাহায্য করতে পারে, যদি বাড়িতে যোগাযোগ বিঘ্নিত হয়। আঘাতের অনুভূতিগুলিকে আপনার এবং আপনার বাচ্চাদের মধ্যে দেয়ালে আটকাতে দেবেন না। ক শিশু থেরাপি ওয়ার্কবুক সেশনের মধ্যে কাজ প্রসারিত করতে পারে, এবং ক পারিবারিক যোগাযোগ খেলা এমনভাবে কথোপকথন পুনরায় খুলতে পারে যা জিজ্ঞাসাবাদের মতো মনে হয় না।
গ্রুপ সমর্থন এবং দীর্ঘ দৃশ্য
কিছু কাউন্সেলিং কেন্দ্র তালাকপ্রাপ্ত বাবা-মায়ের বাচ্চাদের জন্য সহায়তা গোষ্ঠী চালায়, বয়স অনুসারে বাছাই করা হয় এবং এগুলি শক্তিশালীভাবে আশ্বস্ত হতে পারে। একটি শিশু দেখতে পায় যে অন্যরা একই রকম বিপর্যস্ত জীবনযাপন করছে, তাদের আবেগ স্বাভাবিক এবং তারা একই রাস্তায় হাঁটতে থাকা সহকর্মীদের কাছ থেকে প্রকৃত মোকাবিলা করার দক্ষতা অর্জন করে। আপনি একমাত্র নন জেনে রাখা তার নিজস্ব ওষুধ।
সর্বোপরি, দীর্ঘ দৃশ্য ধরে রাখুন। প্রতিটি সন্তানের চাহিদা আলাদা হবে, তাই তাদের সাথে পৃথকভাবে সুরে থাকুন, এবং মনে রাখবেন যে সমর্থন এমন একটি বাক্স নয় যা আপনি চূড়ান্তকরণের সময় চেক করে ভুলে যান। অনুভূতিগুলি বছরের পর বছর ধরে বিকশিত হতে থাকে। আপনার নিজের স্থির উপস্থিতি, বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের, পেশাদারদের, সমবয়সীদের সাহায্যে আপনার বাচ্চাদেরকে ঘিরে রাখুন এবং বিশ্ব তালাক শেষ হয়ে যাওয়ার পরেও ভালোভাবে দেখাতে থাকুন। তাদের জন্য, এটা পুরোপুরি হয় না.
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন বাচ্চাদের অনুভূতি বই দোকান জুড়ে → 📚 অথবা ব্রাউজ করুন সম্পর্ক এবং ডেটিং গাইড ডিজিটাল পণ্য →