तलाक के बाद लंबे समय तक आपके बच्चों को जिस सहारे की ज़रूरत होती है वह अंतिम है
जो गलती मैंने लगभग कर ही दी थी वह यह सोचना कि तलाक एक अंतिम तिथि वाली घटना थी। कागजों पर हस्ताक्षर हो गए, धूल जमने लगी और मैंने चुपचाप मान लिया कि कठिन हिस्सा हमारे पीछे था। यह नहीं था. तलाक के बारे में एक बच्चे की भावनाएँ तब ख़त्म नहीं होती जब इसे अंतिम रूप दे दिया जाता है, और उन्हें जिस समर्थन की ज़रूरत होती है वह उस दिन तक जारी रहता है जब वकील घर जाते हैं।
तलाक का प्रभाव हर बच्चे पर अलग-अलग पड़ता है, यहाँ तक कि एक ही छत के नीचे भाई-बहनों पर भी। उम्र, व्यक्तित्व और प्रत्येक माता-पिता के साथ उनका रिश्ता यह तय करता है कि वे इसे कैसे लेते हैं। जिसका मतलब है कि समर्थन सभी के लिए एक जैसा नहीं हो सकता, और यह एक बार का इशारा नहीं हो सकता।
लाइनें खुली रखें और उन्हें स्वयं जांचें
लक्ष्य यह है कि आप जितना हो सके उतनी चिंता दूर करें, और इसकी शुरुआत उस संचार से होती है जिस पर आपका बच्चा भरोसा करता है। उनके पास अच्छे दिन और दिन होंगे जब यह सब बहुत ज्यादा लगेगा, और उन्हें यह जानना होगा कि वे किसी भी समय आपके पास आ सकते हैं। लेकिन चुप्पी न साधें, शिकायतों का अभाव इस बात का सबूत नहीं है कि सब कुछ ठीक है।
पहला कदम उठाएं. शांत, व्याकुलता-मुक्त समय निकालें और प्रत्येक बच्चे से एक-एक करके पूछें कि वे वास्तव में कैसा कर रहे हैं। बच्चे बिना किसी भाई-बहन के बहुत अधिक खुलते हैं, और वे नोटिस करते हैं कि आपने पूछने के लिए पर्याप्त परवाह की है। ए बच्चों की भावनाओं की किताब एक सौम्य बातचीत आरंभकर्ता हो सकता है, और ए बच्चों की पत्रिका डायरी जो बच्चा इसे ज़ोर से कहने में संघर्ष करता है उसे पूरी तरह से एक और आउटलेट देता है।
उन्हें भी दूसरों पर निर्भर रहने दें
इसने सबसे पहले मेरे अहंकार को चोट पहुंचाई: आपके बच्चे हमेशा आप पर भरोसा नहीं करना चाहेंगे, और यह स्वस्थ है, असफलता नहीं। कभी-कभी उन्हें एक ऐसे सहकर्मी की ज़रूरत होती है जो उसी चीज़ से गुज़रा हो, या एक भरोसेमंद वयस्क, एक कोच, एक चाची, एक शिक्षक, जो इसके बीच में न हो। अक्सर वे विशेष रूप से आपसे दूर रहते हैं क्योंकि वे आपको बुरा महसूस नहीं कराना चाहते हैं।
जानें कि वे किससे बात कर रहे हैं, लेकिन बीच में आने से बचें। विश्वासपात्र को घेरकर यह न पूछें कि क्या कहा गया था। हो सकता है कि आपका बच्चा ऐसी बातें साझा कर रहा हो जो वे आपके सुनने के लिए तैयार नहीं हैं, और यह गोपनीयता उस चीज़ का हिस्सा है जो आउटलेट को काम करती है। इसे दोबारा बदलें: यदि आपका बच्चा किसी से, किसी से भी बात कर रहा है, तो भावनाएँ बढ़ने की बजाय बढ़ती जा रही हैं। यह राहत है, ख़तरा नहीं. एक अच्छा सह-पालन पुस्तक मुझे उनका एकमात्र सहारा बनने की ज़रूरत से छुटकारा पाने में मदद मिली।
परामर्श एक उपकरण है, अंतिम उपाय नहीं
तलाक से निपटने वाले बच्चों के लिए पेशेवर समर्थन वास्तव में प्रभावी है, और इसका मतलब महंगा निजी चिकित्सक होना जरूरी नहीं है। एक स्कूल परामर्शदाता अक्सर मुफ़्त होता है और आपके बच्चे से पहले से ही परिचित होता है। कई माता-पिता गोपनीयता को नापसंद करते हैं, आपका बच्चा क्या चर्चा करता है, इसकी रिपोर्ट आपको तब तक नहीं मिलेगी, जब तक कि परामर्शदाता यह न मान ले कि वे स्वयं या दूसरों के लिए ख़तरा हैं। वह गोपनीयता ही मुख्य बात है; यह वह चीज़ है जो एक बच्चे को स्वतंत्र रूप से बोलने देती है।
यदि घर में संचार उलझ गया है तो पारिवारिक परामर्श भी मदद कर सकता है। आहत भावनाओं को अपने और अपने बच्चों के बीच दीवारें खड़ी न करने दें। ए बाल चिकित्सा कार्यपुस्तिका सत्रों के बीच कार्य को बढ़ा सकते हैं, और a पारिवारिक संचार खेल बातचीत को इस तरह से दोबारा शुरू कर सकते हैं जिससे पूछताछ जैसा महसूस न हो।
समूह समर्थन और दीर्घकालिक दृष्टिकोण
कुछ परामर्श केंद्र तलाकशुदा माता-पिता के बच्चों के लिए उम्र के आधार पर सहायता समूह चलाते हैं, और ये शक्तिशाली रूप से आश्वस्त करने वाले हो सकते हैं। एक बच्चा देखता है कि अन्य लोग भी उसी उथल-पुथल में जी रहे हैं, कि उनकी भावनाएँ सामान्य हैं, और वह उसी रास्ते पर चलने वाले साथियों से वास्तविक मुकाबला कौशल सीखता है। यह जानना कि आप अकेले नहीं हैं, अपनी ही दवा है।
सबसे बढ़कर, दीर्घदृष्टिकोण रखें। प्रत्येक बच्चे की ज़रूरतें अलग-अलग होंगी, इसलिए व्यक्तिगत रूप से उनके साथ जुड़े रहें, और याद रखें कि समर्थन कोई बॉक्स नहीं है जिसे आप अंतिम रूप देने पर जांचते हैं और भूल जाते हैं। भावनाएँ वर्षों तक विकसित होती रहती हैं। अपने बच्चों को हर दिशा से मदद से घेरें, अपनी खुद की स्थिर उपस्थिति, भरोसेमंद वयस्कों, पेशेवरों, साथियों, और दुनिया के यह मानने के बाद कि तलाक खत्म हो गया है, अच्छा प्रदर्शन करते रहें। उनके लिए, यह कभी भी पूर्ण नहीं होता है।
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