Il sostegno di cui i tuoi figli hanno bisogno molto tempo dopo che il divorzio è definitivo
L’errore che ho rischiato di fare è stato pensare al divorzio come a un evento con una data di fine. I documenti furono firmati, la polvere sembrò depositarsi e ho tranquillamente pensato che la parte difficile fosse alle nostre spalle. Non lo era. I sentimenti di un bambino riguardo al divorzio non si spengono quando viene finalizzato, e il sostegno di cui hanno bisogno si estende ben oltre il giorno in cui gli avvocati tornano a casa.
Il divorzio si verifica in modo diverso per ogni bambino, anche per i fratelli sotto lo stesso tetto. L'età, la personalità e il rapporto con ciascun genitore determinano il modo in cui la prendono. Ciò significa che il supporto non può essere valido per tutti e non può essere un gesto una tantum.
Mantieni le linee aperte e controllale tu stesso
L'obiettivo è eliminare quanta più ansia possibile e ciò inizia con la comunicazione di cui tuo figlio si fida. Avranno bei giorni e giorni in cui tutto sembrerà troppo e avranno bisogno di sapere che possono venire da te in entrambi i casi. Ma non tacere, l'assenza di lamentele non è la prova che va tutto bene.
Fai la prima mossa. Ritagliati del tempo tranquillo e senza distrazioni e chiedi a ciascun bambino, uno per uno, come sta realmente. I bambini si aprono molto di più senza un fratello a portata d'orecchio e notano che ti preoccupi abbastanza da chiederlo. A Libro sui sentimenti dei bambini può essere un inizio di conversazione gentile, e a diario del diario per bambini dà a un bambino che fatica a dirlo ad alta voce un altro sbocco completamente.
Lascia che si appoggino anche agli altri
All'inizio questo ha ferito il mio ego: i tuoi figli non vorranno sempre confidarsi con te, e questo è salutare, non un fallimento. A volte hanno bisogno di un coetaneo che ha vissuto la stessa cosa, o di un adulto di fiducia, un allenatore, una zia, un'insegnante, che non sia coinvolto nella situazione. Spesso si trattengono da te proprio perché non vogliono farti sentire peggio.
Scopri con chi stanno parlando, ma resisti a intrometterti. Non mettere all'angolo il confidente chiedendogli cosa è stato detto. Tuo figlio potrebbe condividere cose che non è pronto a farti sentire e quella privacy è parte di ciò che fa funzionare lo sbocco. Riformulalo: se tuo figlio sta parlando con qualcuno, chiunque, i sentimenti si muovono invece di peggiorare. Questo è un sollievo, non una minaccia. Un bene libro sulla co-genitorialità mi ha aiutato a lasciare andare il bisogno di essere il loro unico supporto.
La consulenza è uno strumento, non l’ultima risorsa
Il supporto professionale è veramente efficace per i bambini che affrontano il divorzio e non deve significare un costoso terapista privato. Un consulente scolastico è spesso gratuito e già familiare a tuo figlio. Il problema che molti genitori non amano è la riservatezza, non riceverai un rapporto su ciò di cui parla tuo figlio, a meno che il consulente non ritenga che siano un pericolo per se stessi o per gli altri. Il punto è la riservatezza; è ciò che permette a un bambino di parlare liberamente.
Anche la consulenza familiare può aiutare se la comunicazione a casa si è complicata. Non lasciare che i sentimenti feriti si calcifichino nei muri tra te e i tuoi figli. A quaderno di terapia infantile può estendere il lavoro tra le sessioni e a gioco di comunicazione familiare può riaprire la conversazione in un modo che non sembri un interrogatorio.
Supporto di gruppo e visione a lungo termine
Alcuni centri di consulenza organizzano gruppi di sostegno per figli di genitori divorziati, ordinati per età, e questi possono essere estremamente rassicuranti. Un bambino vede che gli altri stanno vivendo lo stesso sconvolgimento, che le loro emozioni sono normali e acquisisce reali capacità di coping dai coetanei che percorrono la stessa strada. Sapere che non sei l'unico è di per sé una medicina.
Soprattutto, mantieni la visione a lungo termine. Le esigenze di ogni bambino saranno diverse, quindi rimani sintonizzato su di loro individualmente e ricorda che il supporto non è una casella che selezioni al momento della finalizzazione e dimentichi. I sentimenti continuano ad evolversi per anni. Circonda i tuoi figli con l'aiuto di ogni direzione possibile, con la tua presenza costante, con adulti fidati, professionisti, colleghi e continua a presentarti anche dopo che il mondo presume che il divorzio sia finito. Per loro, non lo è mai del tutto.
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