이혼이 완료된 후에도 자녀에게 필요한 지원
제가 범할 뻔한 실수는 이혼을 종료일이 있는 사건으로 생각한 것입니다. 서류에 서명이 되었고, 먼지가 가라앉은 것 같았고, 나는 조용히 어려운 부분이 우리 뒤에 있다고 생각했습니다. 그렇지 않았습니다. 이혼에 대한 자녀의 감정은 이혼이 확정된 후에도 꺼지지 않으며, 자녀에게 필요한 지원은 변호사가 집에 돌아가는 날이 지나도 오래도록 지속됩니다.
이혼은 자녀마다 다르며, 같은 지붕 아래 있는 형제자매라도 마찬가지입니다. 나이, 성격, 그리고 각 부모와의 관계가 모두 그들이 그것을 받아들이는 방식을 결정합니다. 이는 지원이 모든 경우에 적용할 수 없고 일회성 조치가 될 수 없음을 의미합니다.
줄을 열어두고 직접 확인해 보세요.
목표는 가능한 한 많은 불안을 해소하는 것이며, 이는 자녀가 신뢰하는 의사소통에서 시작됩니다. 그들은 모든 것이 너무 과하다고 느낄 때 좋은 날과 날을 보낼 것이며 어느 쪽이든 당신에게 올 수 있다는 것을 알아야 합니다. 하지만 침묵만 해서는 안 됩니다. 불만이 없다고 해서 모든 것이 괜찮다는 증거는 아닙니다.
첫 번째 움직임을 만드십시오. 조용하고 산만하지 않은 시간을 확보하고 각 어린이에게 일대일로 그들이 실제로 어떻게 지내는지 물어보십시오. 아이들은 형제자매 없이도 훨씬 더 마음을 열고, 당신이 물어볼 만큼 관심을 갖고 있다는 것을 알아차립니다. 에이 아이들의 감정 책 부드러운 대화의 시작이 될 수 있습니다. 어린이 일지 일기 큰 소리로 말하려고 애쓰는 아이에게 완전히 또 다른 출구를 제공합니다.
그들도 다른 사람에게 기대게 하라
이것은 처음에 내 자존심을 상하게 했습니다. 당신의 아이들은 항상 당신에게 비밀을 털어놓고 싶어하지 않을 것입니다. 그리고 그것은 건강한 것이지 실패가 아닙니다. 때로는 같은 일을 겪은 동료가 필요하거나, 그 일을 방해하지 않는 믿을 수 있는 어른, 코치, 이모, 선생님이 필요합니다. 그들은 종종 당신의 기분을 더 나쁘게 만들고 싶지 않기 때문에 당신에게서 물러납니다.
상대방이 누구와 대화하고 있는지 알되, 중간에 끼어들지는 마세요. 친구를 궁지에 몰아넣고 무슨 말을 했는지 묻지 마세요. 귀하의 자녀는 귀하가 들을 수 없을 만큼 준비되지 않은 내용을 공유할 수 있으며, 이러한 개인 정보 보호는 아웃렛이 작동하도록 하는 요소의 일부입니다. 재구성해 보세요. 자녀가 누군가와 이야기를 하고 있다면 감정이 곪아터지는 대신 감동을 받게 될 것입니다. 그것은 위협이 아니라 안도감을 주는 것입니다. 좋은 공동육아 책 내가 그들의 유일한 지원이 될 필요성을 없애도록 도와주었습니다.
상담은 최후의 수단이 아닌 도구이다
전문적인 지원은 이혼을 앞둔 아이들에게 진정으로 효과적이며 값비싼 개인 치료사를 의미할 필요는 없습니다. 학교 상담사는 무료인 경우가 많으며 이미 자녀에게 친숙합니다. 많은 부모들이 싫어하는 점은 기밀 유지입니다. 상담사가 자신이나 다른 사람에게 위험하다고 생각하지 않는 한 자녀가 논의하는 내용에 대한 보고서를 받을 수 없습니다. 그 기밀성이 핵심입니다. 아이가 자유롭게 말할 수 있게 해주는 것입니다.
가정에서의 의사소통이 엉킨 경우에는 가족 상담도 도움이 될 수 있습니다. 상처받은 감정이 당신과 당신의 아이들 사이의 벽으로 굳어지게 하지 마십시오. 에이 아동치료 워크북 세션 간에 작업을 확장할 수 있으며 가족소통게임 심문처럼 느껴지지 않는 방식으로 대화를 다시 시작할 수 있습니다.
그룹 지원과 장기적인 관점
일부 상담 센터에서는 이혼한 부모의 자녀를 위해 연령별로 분류된 지원 그룹을 운영하는데, 이는 큰 위안이 될 수 있습니다. 아이는 다른 사람들도 똑같은 격변을 겪고 있고, 그들의 감정은 정상이라는 것을 보고, 같은 길을 걷는 또래들에게서 실제 대처 기술을 배운다. 당신이 유일한 사람이 아니라는 것을 아는 것 자체가 약입니다.
무엇보다도 장기적인 관점을 유지하십시오. 각 어린이의 요구 사항은 다르므로 개별적으로 계속 지켜봐 주시고, 지원은 최종 결정 시 확인하고 잊어버리는 항목이 아니라는 점을 기억하십시오. 감정은 수년 동안 계속 진화합니다. 가능한 모든 방향의 도움, 꾸준한 존재감, 신뢰할 수 있는 성인, 전문가, 동료로 자녀를 둘러싸고 세상이 이혼이 끝났다고 가정한 후에도 계속 잘 나타나십시오. 그들에게는 결코 그렇지 않습니다.
쇼핑할 준비가 되셨나요? 비교 아이들의 감정 책 매장 전체 → 📚 또는 찾아보기 관계 및 데이트 가이드 디지털 상품 →