Sokongan Yang Diperlukan Anak Anda Lama Selepas Perceraian Adalah Muktamad
Kesilapan yang hampir saya lakukan ialah memikirkan perceraian sebagai acara dengan tarikh tamat. Kertas-kertas itu telah ditandatangani, habuk kelihatan mendap, dan saya secara senyap-senyap menganggap bahagian yang sukar berada di belakang kami. Ia tidak. Perasaan kanak-kanak tentang perceraian tidak dimatikan apabila ia dimuktamadkan, dan sokongan yang mereka perlukan terbentang lama selepas hari peguam pulang ke rumah.
Perceraian menimpa setiap anak secara berbeza, malah adik beradik di bawah bumbung yang sama. Umur, personaliti, dan hubungan mereka dengan setiap ibu bapa semuanya membentuk cara mereka mengambilnya. Ini bermakna sokongan tidak boleh satu saiz untuk semua, dan ia tidak boleh menjadi gerak isyarat sekali sahaja.
Pastikan garisan terbuka, dan semaknya sendiri
Matlamatnya adalah untuk menghilangkan kebimbangan sebanyak yang anda boleh, dan itu bermula dengan komunikasi yang dipercayai anak anda. Mereka akan mempunyai hari dan hari yang baik apabila semuanya terasa terlalu berat, dan mereka perlu tahu mereka boleh datang kepada anda sama ada. Tetapi jangan berdiam diri, ketiadaan aduan bukanlah bukti semuanya baik-baik saja.
Buat langkah pertama. Luangkan masa yang tenang dan bebas gangguan dan tanya setiap kanak-kanak, seorang demi seorang, bagaimana keadaan mereka sebenarnya. Kanak-kanak lebih terbuka tanpa adik-beradik, dan mereka perasan bahawa anda cukup mengambil berat untuk bertanya. A buku perasaan kanak-kanak boleh menjadi permulaan perbualan yang lembut, dan a diari jurnal kanak-kanak memberikan seorang kanak-kanak yang sukar untuk mengatakannya dengan lantang satu saluran lain sepenuhnya.
Biarkan mereka bersandar pada orang lain juga
Yang ini melukai ego saya pada mulanya: anak-anak anda tidak akan sentiasa mahu menceritakan kepada anda, dan itu sihat, bukan kegagalan. Kadang-kadang mereka memerlukan rakan sebaya yang pernah melalui perkara yang sama, atau orang dewasa yang dipercayai, jurulatih, ibu saudara, guru, yang tidak berada di tengah-tengahnya. Selalunya mereka menahan diri daripada anda secara khusus kerana mereka tidak mahu membuat anda berasa lebih teruk.
Ketahui dengan siapa mereka bercakap, tetapi elakkan daripada campur tangan. Jangan sudut orang kepercayaan dan tanya apa yang dikatakan. Anak anda mungkin berkongsi perkara yang mereka tidak bersedia untuk anda dengar, dan privasi itu adalah sebahagian daripada perkara yang membuatkan saluran itu berfungsi. Bingkai semula: jika anak anda bercakap dengan seseorang, sesiapa sahaja, perasaan itu bergerak dan bukannya bernanah. Itu melegakan, bukan ancaman. yang baik buku keibubapaan bersama membantu saya melepaskan keperluan untuk menjadi satu-satunya sokongan mereka.
Kaunseling adalah alat, bukan pilihan terakhir
Sokongan profesional benar-benar berkesan untuk kanak-kanak yang melayari perceraian, dan ia tidak perlu bermakna ahli terapi swasta yang mahal. Kaunselor sekolah selalunya bebas dan sudah biasa dengan anak anda. Tangkapan yang tidak disukai ramai ibu bapa ialah kerahsiaan, anda tidak akan mendapat laporan tentang perkara yang dibincangkan oleh anak anda, melainkan kaunselor percaya bahawa mereka adalah bahaya kepada diri mereka sendiri atau orang lain. Kerahsiaan itu adalah perkara utama; ia adalah apa yang membolehkan kanak-kanak bercakap dengan bebas.
Kaunseling keluarga juga boleh membantu jika komunikasi di rumah menjadi kusut. Jangan biarkan perasaan sakit hati menjalar ke dinding antara anda dan anak-anak anda. A buku kerja terapi kanak-kanak boleh memanjangkan kerja antara sesi, dan a permainan komunikasi keluarga boleh membuka semula perbualan dengan cara yang tidak terasa seperti soal siasat.
Sokongan kumpulan dan pandangan panjang
Sesetengah pusat kaunseling menjalankan kumpulan sokongan untuk anak-anak ibu bapa yang bercerai, disusun mengikut umur, dan ini boleh sangat meyakinkan. Seorang kanak-kanak melihat bahawa orang lain mengalami pergolakan yang sama, bahawa emosi mereka adalah normal, dan mereka mengambil kemahiran menangani sebenar daripada rakan sebaya yang berjalan di jalan yang sama. Mengetahui anda bukan satu-satunya adalah ubatnya sendiri.
Di atas semua, tahan pandangan yang panjang. Keperluan setiap kanak-kanak akan berbeza, jadi nantikan mereka secara individu, dan ingat bahawa sokongan bukanlah kotak yang anda semak semasa pemuktamadkan dan lupakan. Perasaan terus berkembang selama bertahun-tahun. Kelilingi anak-anak anda dengan bantuan dari setiap arah yang anda boleh, kehadiran anda yang tetap, orang dewasa yang dipercayai, profesional, rakan sebaya, dan terus muncul dengan baik selepas dunia menganggap perceraian telah berakhir. Bagi mereka, ia tidak pernah cukup.
Bersedia untuk membeli-belah? Bandingkan buku perasaan kanak-kanak merentas kedai → 📚 Atau semak imbas panduan perhubungan & dating dalam Barangan Digital →