Sprijinul de care au nevoie copiii tăi mult după ce divorțul este definitiv
Greșeala pe care am făcut-o aproape a fost să mă gândesc la divorț ca la un eveniment cu o dată de încheiere. Hârtiile au fost semnate, praful părea să se așeze și am presupus în liniște că partea grea era în spatele nostru. Nu a fost. Sentimentele unui copil cu privire la un divorț nu sunt oprite când acesta este finalizat, iar sprijinul de care are nevoie se întinde cu mult peste ziua în care avocații pleacă acasă.
Divorțul aterizează diferit pentru fiecare copil, chiar și pentru frații de sub același acoperiș. Vârsta, personalitatea și relația lor cu fiecare părinte influențează modul în care o iau. Ceea ce înseamnă că sprijinul nu poate fi unic și nu poate fi un gest unic.
Păstrați liniile deschise și verificați-le singur
Scopul este de a elimina cât mai multă anxietate, iar asta începe cu comunicarea în care copilul tău are încredere. Vor avea zile și zile bune în care totul se va simți prea mult și trebuie să știe că pot veni la tine în oricare dintre ele. Dar nu vă lăsați în tăcere, absența plângerilor nu este o dovadă că totul este în regulă.
Fă prima mișcare. Fă-ți timp liniștit, fără distracție și întreabă-i pe fiecare copil, unul la unul, cum se simte cu adevărat. Copiii se deschid mult mai mult fără un frate la îndemână și observă că ți-a păsat suficient de mult ca să întrebi. A cartea sentimentelor copiilor poate fi un început blând de conversație și a jurnal pentru copii oferă unui copil care se chinuie să o spună cu voce tare o altă ieșire completă.
Lasă-i să se sprijine și pe alții
Acesta mi-a învinețit egoul la început: copiii tăi nu vor dori întotdeauna să aibă încredere în tine, iar asta este sănătos, nu un eșec. Uneori au nevoie de un coleg care a trecut prin același lucru, sau de un adult de încredere, de un antrenor, de o mătușă, de un profesor, care să nu fie în mijlocul ei. Adesea ei se abțin de la tine în mod special pentru că nu vor să te facă să te simți mai rău.
Află cu cine vorbesc, dar rezistă să nu te bagi în mijloc. Nu-l încolți pe confident și întrebați ce s-a spus. Copilul dvs. poate împărtăși lucruri pe care nu sunt gata să le auziți, iar acea confidențialitate face parte din ceea ce face ca priza să funcționeze. Reîncadrați-l: dacă copilul dvs. vorbește cu cineva, oricine, sentimentele se mișcă în loc să se deterioreze. Aceasta este o ușurare, nu o amenințare. Un bun carte de co-parenting m-a ajutat să renunț la nevoia de a fi singurul lor sprijin.
Consilierea este un instrument, nu o ultimă soluție
Sprijinul profesional este cu adevărat eficient pentru copiii care navighează în divorț și nu trebuie să însemne un terapeut privat costisitor. Un consilier școlar este adesea gratuit și deja familiar pentru copilul dumneavoastră. Captura pe care mulți părinți nu le place este confidențialitatea, nu veți primi un raport despre ceea ce discută copilul dvs., cu excepția cazului în care consilierul consideră că sunt un pericol pentru ei înșiși sau pentru alții. Această confidențialitate este esențiala; este ceea ce permite copilului să vorbească liber.
Consilierea familiei poate ajuta, de asemenea, dacă comunicarea la domiciliu s-a încurcat. Nu lăsați sentimentele rănite să se calcifieze în zidurile dintre tine și copiii tăi. A caiet de lucru pentru terapia copilului poate extinde munca între sesiuni și a joc de comunicare în familie poate redeschide conversația într-un mod care nu se simte ca un interogatoriu.
Sprijin de grup și perspectiva lungă
Unele centre de consiliere organizează grupuri de sprijin pentru copiii părinților divorțați, sortate în funcție de vârstă, iar acestea pot fi extrem de liniștitoare. Un copil vede că alții trăiesc aceleași tulburări, că emoțiile lor sunt normale și își dobândește abilități reale de a face față de la colegii care merg pe același drum. Să știi că nu ești singurul este un medicament propriu.
Mai presus de toate, țineți vederea lungă. Nevoile fiecărui copil vor diferi, așa că fii atent la ele în mod individual și nu uita că sprijinul nu este o căsuță pe care să o bifezi la finalizare și să o uiți. Sentimentele continuă să evolueze ani de zile. Înconjoară-ți copiii cu ajutorul din toate direcțiile pe care le poți, cu propria ta prezență constantă, adulți de încredere, profesioniști, colegi și continuă să apară bine după ce lumea presupune că divorțul s-a încheiat. Pentru ei, nu este niciodată deloc.
Ești gata să faci cumpărături? Comparați cartea sentimentelor copiilor peste magazine → 📚 Sau răsfoiește ghiduri de relații și întâlniri în Bunuri digitale →