Sự hỗ trợ mà con bạn cần lâu dài sau cuộc ly hôn cuối cùng
Sai lầm mà tôi suýt mắc phải là coi việc ly hôn như một sự kiện có ngày kết thúc. Giấy tờ đã được ký, bụi bặm dường như đã lắng xuống và tôi lặng lẽ cho rằng phần khó khăn đã ở phía sau chúng tôi. Không phải vậy. Cảm xúc của một đứa trẻ về cuộc ly hôn không thể tắt đi khi nó được hoàn tất, và sự hỗ trợ mà chúng cần kéo dài suốt cả ngày luật sư về nhà.
Việc ly hôn xảy ra với mỗi đứa trẻ một cách khác nhau, ngay cả anh chị em ruột dưới một mái nhà. Tuổi tác, tính cách và mối quan hệ của họ với mỗi phụ huynh đều định hình cách họ chấp nhận điều đó. Điều đó có nghĩa là sự hỗ trợ không thể là một cách phù hợp cho tất cả và nó không thể là cử chỉ một lần.
Giữ các dòng mở và tự kiểm tra chúng
Mục tiêu là bạn giảm bớt lo lắng nhiều nhất có thể và điều đó bắt đầu bằng cách giao tiếp mà con bạn tin tưởng. Họ sẽ có những ngày tốt lành và những ngày mà tất cả đều cảm thấy quá sức chịu đựng, và họ cần biết rằng họ có thể đến với bạn trong cả hai trường hợp đó. Nhưng đừng im lặng, không phàn nàn không phải là bằng chứng cho thấy mọi thứ đều ổn.
Thực hiện bước đi đầu tiên. Dành thời gian yên tĩnh, không bị phân tâm và hỏi từng đứa trẻ, từng đứa một, xem chúng thực sự đang làm như thế nào. Trẻ cởi mở hơn nhiều khi không có anh chị em trong tầm nghe và chúng nhận thấy rằng bạn đủ quan tâm để hỏi. A sách cảm xúc của trẻ em có thể là người bắt đầu cuộc trò chuyện một cách nhẹ nhàng và nhật ký trẻ em mang lại cho đứa trẻ đang gặp khó khăn trong việc nói to điều đó hoàn toàn bằng một lối thoát khác.
Hãy để họ dựa vào người khác nữa
Điều này lúc đầu đã làm tổn thương cái tôi của tôi: không phải lúc nào con bạn cũng muốn tâm sự với bạn, và điều đó là lành mạnh chứ không phải là một thất bại. Đôi khi chúng cần một người bạn đã từng trải qua điều tương tự, hoặc một người lớn đáng tin cậy, một huấn luyện viên, một người cô, một giáo viên, những người không ở giữa những chuyện đó. Thường thì họ tránh xa bạn một cách cụ thể vì họ không muốn làm bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
Biết họ đang nói chuyện với ai nhưng đừng xen vào giữa cuộc trò chuyện. Đừng dồn người bạn tâm tình và hỏi những gì đã nói. Con bạn có thể đang chia sẻ những điều mà chúng chưa sẵn sàng để bạn nghe và sự riêng tư đó là một phần giúp con bạn phát huy tác dụng. Hãy điều chỉnh lại: nếu con bạn đang nói chuyện với ai đó, bất kỳ ai, cảm xúc sẽ chuyển động thay vì mưng mủ. Đó là sự an ủi chứ không phải là mối đe dọa. tốt sách cùng nuôi dạy con cái đã giúp tôi từ bỏ nhu cầu trở thành chỗ dựa duy nhất của họ.
Tư vấn là một công cụ, không phải là phương sách cuối cùng
Sự hỗ trợ chuyên nghiệp thực sự có hiệu quả đối với những đứa trẻ đang tìm cách ly hôn và điều đó không có nghĩa là phải có một nhà trị liệu tư nhân đắt tiền. Một cố vấn trường học thường rảnh rỗi và đã quen thuộc với con bạn. Điều mà nhiều bậc cha mẹ không thích là tính bảo mật, bạn sẽ không nhận được báo cáo về những gì con bạn thảo luận, trừ khi nhân viên tư vấn tin rằng chúng là mối nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác. Tính bảo mật đó chính là vấn đề; đó là điều giúp một đứa trẻ có thể nói chuyện thoải mái.
Tư vấn gia đình cũng có thể hữu ích nếu việc giao tiếp ở nhà gặp trở ngại. Đừng để cảm giác tổn thương vôi hóa thành bức tường giữa bạn và con bạn. A sách trị liệu trẻ em có thể mở rộng công việc giữa các phiên và trò chơi giao tiếp gia đình có thể mở lại cuộc trò chuyện theo cách không giống như một cuộc thẩm vấn.
Hỗ trợ nhóm và tầm nhìn dài hạn
Một số trung tâm tư vấn điều hành các nhóm hỗ trợ dành cho trẻ em có cha mẹ ly hôn, được sắp xếp theo độ tuổi và những nhóm này có thể giúp bạn yên tâm hơn rất nhiều. Một đứa trẻ thấy rằng những người khác cũng đang trải qua những biến động tương tự, cảm xúc của họ là bình thường và chúng học được những kỹ năng đối phó thực sự từ những người bạn cùng đi trên con đường đó. Biết bạn không phải là người duy nhất là liều thuốc của riêng nó.
Trên hết, hãy giữ tầm nhìn dài hạn. Nhu cầu của mỗi đứa trẻ sẽ khác nhau, vì vậy hãy chú ý theo dõi từng trẻ và nhớ rằng sự hỗ trợ không phải là một ô mà bạn đánh dấu khi hoàn thiện và quên đi. Tình cảm cứ thế phát triển theo năm tháng. Bao quanh con bạn với sự giúp đỡ từ mọi hướng có thể, sự hiện diện ổn định của chính bạn, những người lớn đáng tin cậy, các chuyên gia, đồng nghiệp và tiếp tục thể hiện tốt sau khi thế giới cho rằng cuộc ly hôn đã kết thúc. Đối với họ, nó không bao giờ hoàn toàn như vậy.
Sẵn sàng để mua sắm? So sánh sách cảm xúc của trẻ em khắp các cửa hàng → 📚 Hoặc duyệt hướng dẫn về mối quan hệ và hẹn hò trong Hàng hóa Kỹ thuật số →