离婚后很长一段时间内您的孩子需要的支持
我差点犯的错误就是认为离婚是一件有结束日期的事件。文件签署了，尘埃似乎落定了，我静静地认为困难的部分已经过去了。事实并非如此。当离婚最终确定时，孩子们对离婚的感受并不会消失，他们需要的支持一直持续到律师回家的那一天。
离婚对每个孩子的影响都有所不同，即使是同一个屋檐下的兄弟姐妹。年龄、性格以及与父母的关系都会影响他们的态度。这意味着支持不可能是一刀切的，也不能是一次性的。
保持线路畅通，并亲自检查
我们的目标是尽可能消除焦虑，而这首先要从孩子信任的沟通开始。他们会度过美好的日子，当这一切都让人感觉太多的时候，他们需要知道他们可以在任何时候来找你。但不要坐以待毙，没有抱怨并不能证明一切都很好。
迈出第一步。腾出安静、无干扰的时间，一对一地询问每个孩子他们的实际情况。如果没有兄弟姐妹在耳边，孩子们会更加开放，他们会注意到你足够关心并愿意询问。一个 孩子们的感受书 可以是一个温和的谈话开始者，并且 儿童日记日记 给一个很难大声说出来的孩子另一个完全的出口。
让他们也依靠别人
这件事一开始就伤害了我的自尊心：你的孩子不会总是愿意向你吐露心声，这是健康的，而不是失败。有时他们需要一个经历过同样事情的同伴，或者一个值得信赖的成年人、教练、阿姨、老师，而不是卷入其中。通常他们会特意阻止你，因为他们不想让你感觉更糟。
知道他们在和谁说话，但不要介入。不要把知己逼到墙角去询问他说了什么。您的孩子可能正在分享他们不准备让您听到的事情，而隐私是该渠道发挥作用的一部分。重新定义一下：如果你的孩子正在和某人、任何人交谈，那么他的感受就会感动，而不是溃烂。这是一种解脱，而不是威胁。一个好的 共同育儿书 帮助我不再需要成为他们唯一的支持。
咨询是一种工具，而不是最后的手段
专业支持对于正在离婚的孩子来说确实有效，而且并不一定意味着需要昂贵的私人治疗师。学校辅导员通常是免费的，并且您的孩子已经很熟悉了。许多父母不喜欢的问题是保密，你不会得到关于你孩子讨论内容的报告，除非辅导员认为他们对自己或他人构成危险。保密是重点；这就是让孩子自由说话的原因。
如果家里的沟通出现问题，家庭咨询也会有所帮助。不要让受伤的感情成为你和孩子之间的墙。一个 儿童治疗工作簿 可以延长会话之间的工作，并且 家庭沟通游戏 可以以一种不像审讯的方式重新开始对话。
团体支持和长远眼光
一些咨询中心为离婚父母的孩子设立了支持小组，按年龄分类，这些可以极大地让人放心。孩子看到其他人也经历着同样的动荡，他们的情绪是正常的，他们从走在同一条路上的同龄人那里学到了真正的应对技巧。知道你不是唯一的人，这本身就是一剂良药。
最重要的是，要有长远的眼光。每个孩子的需求都会有所不同，因此请单独关注他们，并记住，支持不是您在最终确定时选中并忘记的一个框。多年来，感情不断发展。让你的孩子从各个方面得到帮助，你自己稳定的存在，值得信赖的成年人，专业人士，同龄人，并在世界认为离婚已经结束后继续出现。对他们来说，情况从来都不是这样。
准备好购物了吗？ 比较 孩子们的感受书 跨商店→ 📚 或浏览 关系和约会指南 在 数字商品 →