Τι πραγματικά σημαδεύει τα παιδιά σας — Δεν είναι το διαζύγιο
Ένας φίλος έμεινε σε έναν κούφιο γάμο για έντεκα χρόνια «για τα παιδιά». Όταν τελικά τελείωσε, η έφηβη κόρη της είπε αυτό που κανένας από εμάς δεν θέλει να ακούσει: "Μακάρι να το έκανες όταν ήμουν μικρή. Το σπίτι πάντα ένιωθα ότι ήταν έτοιμο να σπάσει." Είχε περάσει πάνω από μια δεκαετία απορροφώντας τη ζημιά που πίστευε ότι απέτρεπε. Αυτή η συνομιλία αναδιοργάνωσε τον τρόπο με τον οποίο σκέφτομαι όλο αυτό το θέμα.
Ο φόβος ότι το διαζύγιο θα πληγώσει τα παιδιά σας είναι υπαρκτός και αξίζει να το λάβετε σοβαρά υπόψη. Αλλά δείχνει σε λάθος στόχο. Τα παιδιά είναι εξαιρετικά ανθεκτικά στη δομή του διαζυγίου. Αυτό που τους πληγώνει είναι πώς συμπεριφέρονται οι μεγάλοι γύρω από αυτό.
Το δυστυχισμένο άθικτο σπίτι δεν είναι η ασφαλής επιλογή
Λέμε στον εαυτό μας ότι το να μείνουμε μαζί θωρακίζει τα παιδιά. Μερικές φορές κάνει το αντίθετο. Τα παιδιά που μεγαλώνουν μέσα σε χρόνια ένταση - η συγκρατημένη στοργή, οι ψυχρές σιωπές, τα χρήματα ή η ζεστασιά που χρησιμοποιούνται ως όπλο για τον έλεγχο του άλλου γονιού - απορροφούν ένα master class σε αυτό που μοιάζει η αγάπη, και είναι τρομερό.
Μπορεί να μην έχουν γλώσσα για αυτό, αλλά νιώθουν το σπίτι. Μαθαίνουν ότι αυτή η τεταμένη, αγανακτισμένη ρύθμιση είναι αυτό που είναι ο γάμος. Αυτό το μάθημα τους ακολουθεί στις δικές τους σχέσεις πολύ πιο αξιόπιστα από ό,τι θα έκανε ποτέ ένα διαζύγιο. Η διαμονή δεν είναι αυτόματα το δώρο που φανταζόμαστε ότι είναι. Λίγα καθαρά μάτια βιβλία για το διαζύγιο και τα παιδιά με βοήθησε να διαχωρίσω τον μύθο από τα στοιχεία εδώ.
Είναι η σύγκρουση, όχι η γραφειοκρατία
Εδώ είναι η διάκριση που αλλάζει τα πάντα. Όταν εντοπίζετε τα παιδιά που αγωνίζονται πραγματικά μετά από ένα διαζύγιο, η αιτία συνήθως δεν είναι το διαζύγιο. Είναι ο πόλεμος γύρω του. Το όνομα-κλήση μέσα στο ακουστικό. Τα πεταμένα πιάτα. Ο γονιός μειώνεται σε «ο πατέρας σου» είπε σαν κατάρα.
Μια εικόνα σαν να βλέπεις τη μαμά σου να ουρλιάζει προσβλητικά στον μπαμπά σου δεν ξεθωριάζει. Στεγάζει. Θα υπάρξουν δύσκολες στιγμές - το διαζύγιο δεν είναι τακτοποιημένο - αλλά η μεγαλύτερη δουλειά σας είναι να κρατάτε τα πιο άσχημα μέρη μακριά από μικρούς μάρτυρες. Δεν θα πετυχαίνεις πάντα. Επιδιώξτε το αδυσώπητα ούτως ή άλλως. ακούμπησα σε ένα βιβλίο επικοινωνίας συν-γονικής μέριμνας ειδικά για να μάθουν πώς να απομακρύνουν τη ζέστη από τις ανταλλαγές πριν το νιώσουν τα παιδιά.
Τα παιδιά διαβάζουν την ένταση που νομίζετε ότι κρύβετε
Δεν μπορείς να τους ξεγελάσεις. Τα παιδιά είναι εξαιρετικά συντονισμένα στη θερμοκρασία μεταξύ των γονιών τους και αν υπάρχει ανεπίλυτη σύγκρουση στο δωμάτιο, στέκονται στην ακτίνα έκρηξης. Είναι πραγματικά ανθυγιεινό για αυτούς να συνεχίζουν να το παρακολουθούν.
Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να χωρίσετε κάποιον και να διατηρήσετε μια πολιτική, ακόμη και συνεργατική σχέση μαζί του. Είναι δυνατό να λειτουργούμε ως ομάδα για χάρη των παιδιών, ενώ δεν θέλουμε τίποτα άλλο να κάνουμε ο ένας με τον άλλον. Αυτό δεν είναι αδυναμία ή παραποίηση – είναι το πιο προστατευτικό πράγμα που μπορείτε να προσφέρετε. Ποτέ μην σκοτώνεις τον πρώην σου μπροστά στα παιδιά. Αυτό το άτομο εξακολουθεί να είναι ο γονιός τους, ακόμα κάποιος που αγαπούν, και κάθε προσβολή τους αναγκάζει να επιλέξουν πλευρά σε έναν πόλεμο που δεν είναι δικός τους. Ένα ουδέτερο εφαρμογή συν-γονικής μέριμνας για μεταφορές και προγραμματισμό κράτησε μεγάλο μέρος της τριβής μας εντελώς μακριά από το ραντάρ των παιδιών.
Αφήστε τους να έχουν μια φωνή - και αφήστε τους να δουν ότι είστε άνθρωπος
Παλιά πίστευα ότι το να είμαι δυνατός για τα παιδιά μου σήμαινε να είμαι ένας κενός, καθησυχαστικός τοίχος. έκανα λάθος. Μιλήστε τους για το διαζύγιο από τους πλεονέκτημα. Αφήστε τους να κατευθύνουν τη συζήτηση προς αυτό που πραγματικά πρέπει να ξέρουν. Απαντήστε στις ερωτήσεις, ακόμα και στις δύσκολες, με ειλικρίνεια.
Είναι μια χαρά να σε βλέπουν στεναχωρημένο. Αυτό που χρειάζονται παράλληλα με αυτό είναι η επιβεβαίωση — ότι τους αγαπούν, ότι είναι ασφαλείς, ότι αυτό θα είναι εντάξει. Τα παιδιά που νιώθουν ασφάλεια περνούν από ένα διαζύγιο και βγαίνουν άθικτα. Κρατήσαμε ένα-δυο βιβλία για τα συναισθήματα των παιδιών τριγύρω, έτσι οι νεότεροι είχαν λόγια για αυτό που ανακατευόταν μέσα τους, και μοιράστηκαν οικογενειακό ημερολόγιο έδωσε στη μεγαλύτερη ένα ιδιωτικό μέρος για να μου βάλει πράγματα που δεν μπορούσε να πει ακόμα στο πρόσωπό μου.
Παρακολουθήστε τις δικές σας ενέργειες — είναι το πραγματικό πρόγραμμα σπουδών
Δεν πληγώνετε τα παιδιά σας χωρίζοντας. Μπορεί να τους τρομάξετε από το πώς το κάνετε. Μάθετε λοιπόν πώς θα επηρεαστούν, να το προβλέψετε και να είστε παρόντες σε αυτό. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν ότι ο κάθε γονέας είναι προσβάσιμος για οτιδήποτε. Και στρέψτε τον ίδιο σκληρό έλεγχο στον εαυτό σας - κάθε πράξη σας τους διδάσκει κάτι.
Οι εργασίες επισκευής διαρκούν περισσότερο από το διαζύγιο
Ένα πράγμα θα ήθελα να μου είχε πει κάποιος: η προστασία των παιδιών σας δεν είναι ένα έργο που τελειώνετε όταν υπογραφεί το διάταγμα. Η σύγκρουση, η πίστη, τα logistics του νέου νοικοκυριού — δημιουργούν στιγμές όπου μπορείτε είτε να αφαιρέσετε τη ζέστη από το παιδί σας είτε να τη στοιβάζετε. Η ανθεκτικότητα στα παιδιά δεν είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που είτε έχουν είτε δεν έχουν. Είναι κάτι που οι ενήλικες γύρω τους συνεχίζουν να χτίζουν ή να διαβρώνουν, βδομάδα με την εβδομάδα, σε μικρές επιλογές που κανείς άλλος δεν βλέπει.
Οπότε ελέγξτε εσκεμμένα. Ρωτήστε πώς τα πάνε και ακούστε πραγματικά την απάντηση αντί για την καθησυχαστική εκδοχή. Διατηρήστε τις ρουτίνες τους σταθερές, γιατί η προβλεψιμότητα είναι η δική της ασφάλεια. Και δώστε τους διεξόδους που δεν εξαρτώνται από το ότι θα το κρατήσετε τέλεια μαζί — ένας σύμβουλος, ένας έμπιστος δάσκαλος, ημερολόγιο ενσυνειδητότητας για παιδιά για τα συναισθήματα που δεν μπορούν να πουν ακόμη δυνατά. Τα παιδιά που περνούν καλύτερα δεν είναι εκείνα των οποίων οι γονείς δεν αγωνίστηκαν ποτέ. Είναι εκείνοι των οποίων οι γονείς συνέχιζαν να εμφανίζονται και να κρατούν τα χειρότερα από το χάος των ενηλίκων από το πιάτο τους.
Πολλοί καλά προσαρμοσμένοι ενήλικες προέρχονται από χωρισμένα σπίτια και πολλοί θα σας πουν κατηγορηματικά ότι ήταν η σωστή κλήση για όλους. Αυτό αξίζει να το κρατήσετε, γιατί η επιλογή διαζυγίου δεν είναι ποτέ εύκολη. Εάν είναι πραγματικά σωστό για την οικογένειά σας, η δουλειά δεν είναι να το αποφύγετε. Η δουλειά είναι να βάζεις τις ανάγκες των παιδιών σου πάνω από τις χειρότερες παρορμήσεις σου, κάθε φορά που μετράει.
Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε βιβλία για το διαζύγιο και τα παιδιά σε όλα τα καταστήματα → 📚 Ή περιηγηθείτε οδηγοί σχέσεων και γνωριμιών σε Ψηφιακά Προϊόντα →