<!DOCTYPE html> যখন স্কুল-পরবর্তী ক্রিয়াকলাপগুলি বার্নআউটে টিপ ওভার - উইকিশপলাইন
প্রবন্ধ · কেনাকাটা গাইড এবং পর্যালোচনা
উইকিশপলাইনপ্রবন্ধ সম্পর্ক › যখন স্কুল-পরবর্তী ক্রিয়াকলাপগুলি বার্নআউটে টিপ
সম্পর্ক

যখন স্কুল-পরবর্তী ক্রিয়াকলাপগুলি বার্নআউটে টিপ ওভার

When After-School Activities Tip Over Into Burnout
ছবি: সুসান উইলকিনসন

আমাদের অনেকের জন্য, স্কুলের ঘণ্টা দিন শেষ হয় না, এটি কেবল দ্বিতীয় শিফট শুরু করে। এখনও রিহার্সাল করার জন্য গান, শেষ করার জন্য পেইন্টিং, গেমগুলি পেতে বাকি আছে। আমরা আমাদের বাচ্চাদের খুশি, ব্যস্ত এবং সমস্যা থেকে দূরে রাখতে সর্বোত্তম উদ্দেশ্যের সাথে এটিকে গাদা করি এবং স্তূপের মধ্যে কোথাও আমরা এটি খুব বেশি হয়ে যাওয়ার মুহূর্তে লক্ষ্য করা বন্ধ করি।

আমি এর উভয় দিকেই ছিলাম। আমি একটি হিমায়িত ফুটবল মাঠের সাইডলাইন থেকে উল্লাস করেছি, সেখানে উপস্থিত হয়ে সত্যিই আনন্দিত, এবং আমি সন্ধ্যা 7 টায় একটি গাড়িতে বসে আমার নিজের বাচ্চাকে জানালার বাইরে শূন্য দৃষ্টিতে তাকিয়ে দেখছিলাম কারণ আমরা তার থেকে আনন্দের সময় নির্ধারণ করেছিলাম। ক্রিয়াকলাপের ব্রোশিওরগুলির তুলনায় সমৃদ্ধকরণ এবং ক্লান্তিকর মধ্যে লাইনটি পাতলা, এবং এটি দেখতে শেখার মূল্য।

আফটার স্কুল বেবিসিটিং নয়

প্রথম ফাঁদ একটি সুন্দর নাম দিয়ে শিশু যত্ন হিসাবে কার্যকলাপ আচরণ করা হয়. যে প্রোগ্রামগুলি আসলে কাজ করে সেগুলি প্রকৃত পিতামাতার সম্পৃক্ততার দ্বারা সমর্থিত। আপনার বাচ্চার নাম জানে এমন কাউকে ছাড়া একটি ফুটবল ম্যাচ কি? একটি কার্যকলাপ যা আপনি সম্পূর্ণভাবে আউটসোর্স করেছেন, বাদ পড়েছেন, তুলেছেন, কখনও আলোচনা করেননি, খুব কমই সংযোগ বা বৃদ্ধির জন্য আপনি সাইন আপ করেছেন। এটা শুধু সময় পূরণ করে.

তাই আপনি নথিভুক্ত করার আগে, শুধু আপনার সন্তানের কাছ থেকে নয়, প্রোগ্রামটি আপনার কাছ থেকে কী আশা করে তা জিজ্ঞাসা করুন। সূক্ষ্ম মুদ্রণ পড়ুন. কিছু স্বেচ্ছাসেবক ঘন্টা, সরঞ্জাম, সপ্তাহান্তে টুর্নামেন্ট প্রয়োজন. যদি আপনি এটির কোনোটির জন্য দেখাতে না পারেন, তবে এটি একটি সংকেত যে সময় বা কার্যকলাপটি এখনও সঠিক নয়, কাগজপত্রের বিষয় নয়। একটি বিনয়ী কিট বাচ্চাদের খেলাধুলার সরঞ্জাম আপনি বাড়ির পিছনের দিকের উঠোনে একসাথে ব্যবহার করতে পারেন কখনও কখনও এমন একটি লীগকে বীট করে যার জন্য আপনি কখনই উপস্থিত হন না।

আপনার সন্তানের জন্য চয়ন করুন, সুবিধার জন্য নয়

সবচেয়ে সহজ ভুল হল লজিস্টিককে কার্যকলাপ বাছাই করা। যে ক্লাসটি সবচেয়ে কাছের, যেটি কারপুলের সাথে মানানসই, যেটি আপনার বন্ধুর বাচ্চা করে। সুবিধা একটি সূক্ষ্ম টাইব্রেকার কিন্তু একটি ভয়ানক প্রাথমিক কারণ। সঠিক ক্রিয়াকলাপটি এই বিশেষ শিশুটির প্রকৃত আগ্রহের সাথে শুরু হয় এবং আপনি কেবল মনোযোগ দিয়ে এবং জিজ্ঞাসা করার মাধ্যমে এটি খুঁজে পান।

When After-School Activities Tip Over Into Burnout
ছবি: ইউনিভার্সটক

যখন আমি সুবিধার জন্য বেছে নেওয়া বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং কৌতূহলের জন্য বেছে নিতে শুরু করি, তখন দুটি জিনিস ঘটেছিল: আমার বাচ্চারা কম প্রতিরোধ করেছিল এবং কার্যকলাপগুলি আটকে গিয়েছিল। যে শিশুটি নিজেই জিনিসটি বেছে নিয়েছে সে বিরক্তিকর অংশগুলির মধ্য দিয়ে ধাক্কা দেবে। একটি শিশু সুবিধাজনক কিছুতে স্লট করে নিঃশব্দে পরীক্ষা করবে এবং আপনি তার একঘেয়েমিকে অলসতা বলে ভুল করবেন। কখনও কখনও সস্তা পরীক্ষা, একটি স্ট্যাক শিশুদের শিল্প সরবরাহ অথবা কিছু শিক্ষামূলক খেলনা প্রথমে বাড়িতে চেষ্টা করে, আপনাকে বলে যে আসল ক্লাসটি অর্থের মূল্যবান কিনা।

এটি গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে বিনামূল্যে সময় রক্ষা, কারণ এটি করে

এই হল সময়সূচীটি আমি প্রায়শই দেখি, এবং এর জন্য দোষী ছিলাম: পিয়ানো, তারপর ব্যালে, একটি খেলার তারিখ মাঝখানে, বিছানার জন্য ঠিক সময়ে বাড়িতে। সপ্তাহে পাঁচ দিন পুনরাবৃত্তি। এটি সমৃদ্ধকরণ নয়, এটি একটি যাতায়াত। বাচ্চাদের অসংগঠিত সময়ের প্রয়োজন যেভাবে তাদের ঘুমের প্রয়োজন হয়, বিরক্ত হওয়ার সময়, উদ্ভাবন করার, কিছুই না করার এবং একটি ধারণা নিয়ে অন্য দিকে বেরিয়ে আসার জন্য।

সৎ ট্রেডঅফ হল যে একটি খালি ক্যালেন্ডার আন্ডার প্যারেন্টিংয়ের মতো অনুভব করে। এটা না. ধীরে যান। আপনার সন্তানের পছন্দের একটি বাস্তব ক্রিয়াকলাপ, এবং প্রকৃত ডাউনটাইম, চারটি ক্রিয়াকলাপের চেয়ে একটি সুখী, আরও সৃজনশীল শিশু তৈরি করবে এবং কোন সীমানা নেই৷ আমি একটি তাক রাখা বাচ্চাদের জন্য বোর্ড গেম এবং শিশুদের বই সুনির্দিষ্টভাবে যাতে "নির্ধারিত কিছুই" একটি স্ক্রিনে ডিফল্ট না হয়, এটি এমন কিছুর জন্য ডিফল্ট হয় যা পুরো বাড়িটি শুরুর সময় ছাড়াই প্রবেশ করতে পারে৷

কখন একটি কার্যকলাপ যেতে দিতে হবে তা জানা

এই অংশ কেউ পছন্দ করে না. আপনি আপনার বাচ্চাকে একটি প্রডিজির কল্পনা করে নথিভুক্ত করেন, এবং কয়েক মাস ধরেই বোঝা যায় যে সে একজন সাধারণ বাচ্চা যে এটি উপভোগ করা বন্ধ করে দিয়েছে। এটি ছেড়ে দেওয়ার মুহূর্ত, এবং আমাদের অহংকার এটিকে আশ্চর্যজনকভাবে কঠিন করে তোলে।

ছেড়ে দেওয়া ব্যর্থতা নয়। আপনার সন্তান কখনোই সেই বিস্ময়-বাচ্চা হতে পারে না যা ফ্লায়ারের প্রতিশ্রুতি ছিল, এবং যাইহোক এটি কখনই বাস্তবসম্মত বার ছিল না। আপনি আসলে যা চান তা হল তিনি এমন একটি আগ্রহ গড়ে তুলুন যা তিনি সত্যিকার অর্থে উপভোগ করেন, এমন গতিতে যা তাকে নিষ্কাশনের পরিবর্তে উজ্জীবিত করে। যদি সে প্রতি সেশনে ভয় পায়, তাহলে সেই ক্রিয়াকলাপটি তার কাজ করেছে, যা আপনাকে উভয়কেই আবিষ্কার করতে সাহায্য করবে যে এটি একটি নয়। লজ্জা না করে এগিয়ে যান।

When After-School Activities Tip Over Into Burnout
ছবি: জর্জিও ট্রোভাতো

বার্নআউটের জন্য দেখুন: যে শিশুটি গাড়ির সাথে আবদ্ধ থাকত সে এখন টেনে আনে, যে একটি কার্যকলাপ পছন্দ করত সে এখন অজুহাত উদ্ভাবন করে, ক্রমবর্ধমান বিরক্তি, স্খলিত ঘুম। এগুলো শৃঙ্খলার সমস্যা নয়। তারা খালি দৌড়ে ছুটে চলা একটি শিশু, তাদের একমাত্র ভাষায় আপনাকে বলছে যে সময়সূচী তাদের ছাড়িয়ে গেছে।

একমাত্র স্কোরবোর্ড যা গণনা করে

ট্রফি, আবৃত্তি, অন্যান্য পরিবারের সাথে তুলনা, এবং যা বাকি আছে তা সরল। সুখ এবং পরিপূর্ণতা পুরো বিন্দু। এমন একটি ক্রিয়াকলাপ যা সেগুলি সরবরাহ করে তা আপনার সন্তানের মাঝারি হলেও রাখা মূল্যবান। একটি কার্যকলাপ যা তাদের ক্ষয় করে, এমনকি আপনার সন্তানের প্রতিভাধর হলেও তা বাদ দেওয়ার মতো।

আমি এখন প্রতি সিজনে সৎভাবে চেক ইন করি। এই এখনও তার আলো? সপ্তাহে শ্বাস নেওয়ার জায়গা আছে কি? যদি হ্যাঁ, আমরা চালিয়ে যাই। যদি না হয়, আমরা ছাঁটাই করি, কোনো অপরাধবোধ নেই, নিবন্ধন ফি সম্পর্কে কোনো ডোবা-খরচের যুক্তি নেই। লক্ষ্য একটি বস্তাবন্দী ক্যালেন্ডার ছিল না. এটি এমন একটি শিশু ছিল যে ভাল উপায়ে ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফিরে আসে, তার পছন্দের জিনিস এবং এটিকে ভালবাসার সময় নিয়ে।

🛒 কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন বাচ্চাদের খেলাধুলার সরঞ্জাম দোকান জুড়ে → 📚 অথবা ব্রাউজ করুন সম্পর্ক এবং ডেটিং গাইড ডিজিটাল পণ্য →
📢 অধিভুক্ত প্রকাশ: এই নিবন্ধটি অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে. আপনি যখন ক্লিক করেন এবং ক্রয় করেন তখন আমরা আপনার কাছে কোনো অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি।
ফটো সৌজন্যে আনস্প্ল্যাশ এবং পেক্সেল. এর মাধ্যমে এআই ইলাস্ট্রেশন পরাগায়ন.