जब स्कूल के बाद की गतिविधियाँ बर्नआउट में बदल जाती हैं
हममें से बहुतों के लिए, स्कूल की घंटी से दिन ख़त्म नहीं होता, बल्कि बस दूसरी पाली शुरू हो जाती है। अभी भी रिहर्सल करने के लिए गाने हैं, खत्म करने के लिए पेंटिंग हैं, खेलने के लिए गेम हैं। हम अपने बच्चों को खुश, व्यस्त और परेशानी से दूर रखने के लिए, अच्छे इरादों के साथ इसे ढेर करते हैं, और ढेर में कहीं न कहीं हम उस क्षण ध्यान देना बंद कर देते हैं जब यह बहुत अधिक हो जाता है।
मैं इसके दोनों तरफ रहा हूं। मैंने फुटबॉल के ठंडे मैदान के किनारे खड़े होकर खुशी मनाई है, वास्तव में वहां आकर खुशी हुई है, और मैं शाम 7 बजे एक कार में बैठा हूं और अपने बच्चे को खिड़की से बाहर घूरता हुआ देख रहा हूं क्योंकि हमने उसके लिए खुशी का कार्यक्रम तय कर लिया है। समृद्ध और थका देने वाली के बीच की रेखा गतिविधि ब्रोशर की तुलना में अधिक पतली है, और इसे देखना सीखने लायक है।
स्कूल के बाद बच्चों की देखभाल करना नहीं है
पहला जाल गतिविधियों को अच्छे नाम के साथ बच्चों की देखभाल के रूप में मानना है। जो कार्यक्रम वास्तव में काम करते हैं वे वास्तविक माता-पिता की भागीदारी से समर्थित होते हैं। आपके बच्चे का नाम जानने वाले किसी व्यक्ति के बिना फुटबॉल मैच का क्या मतलब? एक गतिविधि जिसे आपने पूरी तरह से आउटसोर्स किया है, छोड़ दिया है, उठाया है, कभी चर्चा नहीं की है, शायद ही कभी वह कनेक्शन या विकास प्रदान करता है जिसके लिए आपने साइन अप किया था। यह सिर्फ समय भरता है.
इसलिए नामांकन करने से पहले, पूछें कि कार्यक्रम आपसे क्या अपेक्षा करता है, न कि केवल आपके बच्चे से। बढ़िया प्रिंट पढ़ें. कुछ को स्वयंसेवक घंटे, उपकरण, सप्ताहांत टूर्नामेंट की आवश्यकता होती है। यदि आप इनमें से किसी के लिए भी उपस्थित नहीं हो पाते हैं, तो यह एक संकेत है कि समय या गतिविधि अभी सही नहीं है, कागज़ पर रखने की कोई बात नहीं है। की एक मामूली किट बच्चों के खेल उपकरण आप पिछवाड़े में एक साथ उपयोग कर सकते हैं कभी-कभी एक लीग को हरा देता है जिसके लिए आप कभी भी मौजूद नहीं होते हैं।
अपने बच्चे के लिए चुनें, सुविधा के लिए नहीं
सबसे आसान गलती लॉजिस्टिक्स को गतिविधि चुनने देना है। वह कक्षा जो सबसे नजदीक है, वह जो कारपूल में फिट बैठती है, वह जो आपके मित्र का बच्चा करता है। सुविधा एक अच्छा टाईब्रेकर है लेकिन एक भयानक प्राथमिक कारण है। सही गतिविधि इस बात से शुरू होती है कि इस विशेष बच्चे की वास्तव में क्या रुचि है, और आपको केवल उस पर ध्यान देने और पूछने से ही पता चलता है।
जब मैंने सुविधा के लिए चयन करना बंद कर दिया और जिज्ञासा के लिए चयन करना शुरू किया, तो दो चीजें हुईं: मेरे बच्चों ने कम विरोध किया, और गतिविधियां रुक गईं। एक बच्चा जिसने स्वयं वस्तु उठाई है वह उबाऊ हिस्सों को पार कर जाएगा। एक बच्चा किसी सुविधाजनक चीज़ में फँस गया है और चुपचाप जाँच करेगा, और आप उसकी बोरियत को आलस्य समझने की भूल करेंगे। कभी-कभी सस्ता प्रयोग, ढेर सारा बच्चों की कला आपूर्ति या कुछ शैक्षिक खिलौने पहले घर पर आज़माया गया, आपको बताता है कि वास्तविक कक्षा पैसे के लायक है या नहीं।
खाली समय को सुरक्षित रखें जैसे यह मायने रखता है, क्योंकि यह मायने रखता है
यह वह शेड्यूल है जिसे मैं अक्सर देखता हूं, और इसके लिए दोषी हूं: पियानो, फिर बैले, बीच में एक नाटक की तारीख, सोने के समय पर घर। सप्ताह में पाँच दिन दोहराया गया। यह संवर्धन नहीं है, यह आवागमन है। बच्चों को असंरचित समय की आवश्यकता होती है जैसे उन्हें नींद की आवश्यकता होती है, ऊबने के लिए, आविष्कार करने के लिए, कुछ न करने के लिए और दूसरी तरफ से एक विचार के साथ सामने आने के लिए समय की आवश्यकता होती है।
ईमानदार समझौता यह है कि एक खाली कैलेंडर अपर्याप्त पालन-पोषण जैसा लगता है। ऐसा नहीं है. धीरे जाइये। आपके बच्चे को पसंद आने वाली एक वास्तविक गतिविधि, साथ ही वास्तविक डाउनटाइम, चार गतिविधियों और बिना किसी मार्जिन की तुलना में अधिक खुश, अधिक रचनात्मक बच्चा पैदा करेगा। मैं एक शेल्फ रखता हूं बच्चों के लिए बोर्ड गेम और बच्चों की किताबें सटीक रूप से ताकि "कुछ भी शेड्यूल नहीं किया गया" स्क्रीन पर डिफॉल्ट न हो, यह कुछ ऐसी डिफॉल्ट करता है जिसमें पूरा घर बिना शुरुआत के समय के शामिल हो सकता है।
यह जानना कि किसी गतिविधि को कब जाने देना है
यह वह हिस्सा है जिसे कोई भी पसंद नहीं करता। आप अपने बच्चे को एक विलक्षण प्रतिभा की कल्पना करते हुए नामांकित करते हैं, और कुछ महीनों में यह स्पष्ट हो जाता है कि वह एक साधारण बच्चा है जिसने इसका आनंद लेना बंद कर दिया है। यह जाने देने का क्षण है, और हमारा अहंकार इसे आश्चर्यजनक रूप से कठिन बना देता है।
जाने देना विफलता नहीं है. आपका बच्चा कभी भी वैसा अद्भुत बच्चा नहीं बन सकता जैसा फ़्लायर ने वादा किया था, और वैसे भी यह कभी भी एक यथार्थवादी बाधा नहीं थी। आप वास्तव में जो चाहते हैं वह यह है कि वह उस रुचि को विकसित करे जिसका वह वास्तव में आनंद लेता है, ऐसी गति से जो उसे थकने के बजाय ऊर्जावान बना दे। यदि वह हर सत्र में डर रहा है, तो उस गतिविधि ने अपना काम कर दिया है, जो आप दोनों को यह पता लगाने में मदद करने के लिए थी कि यह वही नहीं है। बिना शर्म के आगे बढ़ें.
बर्नआउट पर नजर रखें: जो बच्चा पहले कार से बंधा रहता था वह अब घिसटता है, जिसे कोई गतिविधि पसंद थी वह अब बहाने खोजता है, बढ़ती चिड़चिड़ापन, फिसलती नींद। ये अनुशासन की समस्याएँ नहीं हैं। वे खाली दौड़ने वाले बच्चे हैं, जो अपनी भाषा में आपको बता रहे हैं कि शेड्यूल उनसे आगे निकल चुका है।
एकमात्र स्कोरबोर्ड जो मायने रखता है
ट्राफियां, गायन, अन्य परिवारों के साथ तुलना को हटा दें और जो कुछ बचा है वह सरल है। ख़ुशी और संतुष्टि ही संपूर्ण बिंदु है। ऐसी गतिविधि जो उन्हें वितरित करती है, उसे बनाए रखना उचित है, भले ही आपका बच्चा इसमें औसत दर्जे का हो। एक गतिविधि जो उन्हें नष्ट कर देती है, वह छोड़ने लायक है, भले ही आपका बच्चा प्रतिभाशाली हो।
मैं अब हर सीज़न में ईमानदारी से जाँच करता हूँ। क्या यह अब भी उसे रोशन करता है? क्या सप्ताह में सांस लेने के लिए जगह है? यदि हाँ, तो हम जारी रखते हैं। यदि नहीं, तो हम कटौती करते हैं, कोई अपराधबोध नहीं, पंजीकरण शुल्क के बारे में कोई डूब-लागत तर्क नहीं। लक्ष्य कभी भी भरा हुआ कैलेंडर नहीं था। यह एक बच्चा था जो अच्छे तरीके से थका हुआ घर आता है, एक ऐसी चीज़ के साथ जो उसे पसंद है और उसे प्यार करने का समय भी है।
खरीदारी के लिए तैयार हैं? तुलना करें बच्चों के खेल उपकरण दुकानों के पार → 📚 या ब्राउज़ करें संबंध एवं डेटिंग मार्गदर्शिकाएँ डिजिटल सामान में →