放課後の活動が燃え尽き症候群に陥ったとき
私たちの多くにとって、学校の鐘は一日を終えるのではなく、ただ第二勤務が始まるだけです。リハーサルしなければならない曲、完成させなければならない絵、やり遂げなければならないゲームがまだあります。私たちは子供たちを幸せに、忙しくさせ、トラブルから守るために、最善の意図でそれを積み上げますが、積み重なりすぎた瞬間にどこかで気づかなくなります。
私はこの両方の側に立っています。私は凍てつくサッカー場のサイドラインから応援し、そこにいられることを心からうれしく思いました。また、午後7時に車に座って、自分の子供が窓の外をぼんやりと見つめているのを眺めたこともありました。充実することと疲れることの境界線は、アクティビティのパンフレットに書かれているよりも細いので、それを見極めることは学ぶ価値があります。
放課後にはベビーシッターはありません
最初の罠は、活動をより良い名前の保育として扱うことです。実際に機能するプログラムは、実際に親の関与によって裏付けられたものです。あなたの子供の名前を知っている人がサイドラインにいないサッカーの試合とは何ですか?完全にアウトソーシングし、降ろしたり拾ったりしただけで、一度も議論されなかったアクティビティが、サインアップしたつながりや成長をもたらすことはほとんどありません。ただ時間が埋まるだけです。
したがって、登録する前に、プログラムがお子様だけでなく、あなたに何を期待しているかを尋ねてください。細字部分を読んでください。ボランティアの時間、用具、週末のトーナメントが必要な場合もあります。どれにも出席できない場合は、タイミングやアクティビティがまだ適切ではないことを示しており、紙に書き残す必要はありません。控えめなキット 子供のスポーツ用品 裏庭で一緒に使用すると、一度も参加したことのないリーグに勝つこともあります。
利便性ではなく、お子様のために選択してください
最も簡単な間違いは、物流部門に活動を任せてしまうことです。一番近いクラス、相乗りに適したクラス、友達の子供がやっているクラスなど。利便性は素晴らしいタイブレーカーですが、恐ろしい主な理由です。適切な活動は、その子供が本当に興味を持っていることから始まり、注意を払って質問することによってのみそれがわかります。
便利さで選ぶのをやめ、好奇心で選ぶようになったとき、2 つのことが起こりました。子供たちの抵抗が減り、活動が定着しました。自分で選んだ子はつまらない部分を突き進んでいきます。便利なものに放り込まれた子供は静かにチェックアウトするでしょう、そしてあなたは彼の退屈を怠惰と間違えるでしょう。場合によっては、より安価な実験、つまり、 子供の画材 またはいくつか 知育玩具 まずは自宅で試してみると、実際のクラスにお金を払う価値があるかどうかが分かります。
自由時間を大切に守る、大切だから
これは私があまりにも頻繁に見ている、そして罪を犯しているスケジュールです。ピアノ、次にバレエ、合間に遊びのデートが詰め込まれ、ちょうど就寝時間に帰宅します。週に5日繰り返しました。それは豊かさではなく、通勤です。子どもたちには、睡眠や退屈したり、発明したり、何もせずにアイデアを出したりする時間が必要なのと同じように、体系化されていない時間が必要です。
正直なトレードオフは、カレンダーが空っぽになると、子育てが不十分であるように感じられることです。そうではありません。ゆっくり行ってください。お子様が大好きな実際のアクティビティを 1 つと、本格的な休憩時間を加えたほうが、マージンのない 4 つのアクティビティよりも、より幸せで創造的な子どもを育みます。私は棚に保管しています 子供向けのボードゲーム そして 児童書 正確には、「何もスケジュールされていない」画面がデフォルトではなく、開始時間なしで家全体が流れ込むことができる画面がデフォルトになっています。
アクティビティをいつ中止すべきかを知る
これは誰も好まない部分です。天才児を想像して子供を入学させたとしても、数カ月後にはその子供が楽しむことをやめた普通の子供であることが明らかになる。それが手放すべき瞬間ですが、私たちのエゴがそれを驚くほど難しくしています。
手放すことは失敗ではありません。あなたのお子さんは、チラシで約束されていたような不思議な子供には決してならないかもしれませんし、いずれにしても、それは決して現実的なバーではありません。あなたが実際に望んでいることは、彼が本当に楽しんでいる興味を、彼を消耗させるのではなく元気づけるようなペースで育ててもらうことです。彼が毎回のセッションを怖がっているのであれば、その活動は役目を果たしたということです。それは、あなたたち二人がそれが本当の活動ではないことを発見するのに役立つはずでした。恥ずかしがらずに進みましょう。
燃え尽き症候群に注意してください。以前は車に縛られていた子供が引きずるようになり、アクティビティが好きだった子供が言い訳を考え出すようになり、イライラが増し、眠りが浅くなります。これらは規律の問題ではありません。彼らは空っぽで走り回り、スケジュールが予定を超えてしまったことを唯一の言語で告げる子供のようなものです。
唯一重要なスコアボード
トロフィーも、リサイタルも、他の家族との比較も剥ぎ取ってしまえば、残るものはシンプルだ。幸福と充実感こそが重要なのです。たとえあなたの子供が平凡であっても、それらを提供するアクティビティは続ける価値があります。たとえあなたの子供に才能があるとしても、子供たちを蝕むような活動はやめる価値があります。
今では正直に季節ごとにチェックインしています。これはまだ彼女を明るくしますか？一週間に一息つける余地はありますか？ 「はい」の場合は、続行します。 「いいえ」の場合は、登録料に関する罪悪感や埋没費用の理由を考慮せずにトリミングします。目標は決して詰め込まれたカレンダーではありませんでした。好きなものとそれを愛する時間を持ち、いい意味で疲れて帰ってくる子でした。
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