Wenn der neue Partner Ihres Ex anfängt, Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen
An dem Tag, als meine Kinder die neue Freundin meiner Ex zum ersten Mal namentlich erwähnten – beiläufig, als wäre sie schon immer dabei gewesen –, spürte ich, wie etwas Heißes und Irrationales in meiner Brust hochstieg. Es überraschte mich, denn ich war wirklich über die Ehe hinweg. Es dauerte eine Weile, bis mir klar wurde, dass es nicht darum ging, dass mein Ex weiterzog. Es ging um eine Person, für die ich mich nie entschieden hatte, Nachmittage mit meinen Kindern zu verbringen. Das ist ein anderer, tieferer Nerv, und fast jeder geschiedene Elternteil trifft ihn irgendwann.
Hier ist, was ich gelernt habe, wie man damit umgeht, ohne es zum Problem Ihrer Kinder zu machen.
Nennen Sie, was Sie wirklich stört
Für die meisten von uns hat die Eifersucht wenig damit zu tun, dass unser Ex einen Partner hat. Was schmerzt, ist die Tatsache, dass diese neue Person in der Nähe unserer Kinder sein wird und, wenn auch nur für kurze Zeit, in eine Rolle schlüpft, die wir als unsere betrachten. Nur sehr wenige Menschen akzeptieren das auf Anhieb mit Würde, und Sie müssen nicht so tun, als ob Sie ein Heiliger wären.
Aber es ist wichtig, es richtig zu benennen, denn es zeigt Ihnen, wohin Sie Ihre Energie richten müssen. Sie versuchen nicht wirklich, das Liebesleben Ihres Ex zu kontrollieren – Sie könnten es nicht, wenn Sie wollten. Sie versuchen sicherzustellen, dass es Ihren Kindern gut geht. Als mir das klar wurde, nahm die Panik um ein paar Stufen ab. Ein paar Bücher über Patchworkfamilien half mir zu erkennen, dass dies ein ausgetretener Pfad und keine persönliche Katastrophe war.
Sie können es nicht aufhalten, also gehen Sie auf Ihre Kinder zu
Es gibt kein Gesetz gegen die Verabredung oder Wiederverheiratung Ihres Ex. Manche verabreden sich ernsthaft und machen weiter; Manche finden jemanden, den sie heiraten, und jetzt haben Ihre Kinder einen Stiefelternteil. Normalerweise erfährt man von diesen Leuten zuerst von den Kindern. Sie können alles nicht mögen und es ändert nichts – also verwenden Sie die Energie, die Sie für den Kampf dagegen verschwenden würden, für das, was Sie tatsächlich beeinflussen können: das Wohlergehen Ihrer Kinder.
Wenn Sie glauben, dass Ihr Ex ein guter Elternteil ist, atmen Sie durch. Es ist wirklich unwahrscheinlich, dass sie mit jemandem zusammenarbeiten würden, der die Kinder schlecht behandelt. Dieses Vertrauen, sofern Sie es aufbringen können, erspart Ihnen enorme Ängste. Ein Neutraler Co-Parenting-App Da Übergaben und Zeitpläne sauber gehalten werden, wird auch verhindert, dass die Logistik für neue Partner zu Krisenherden wird.
Achten Sie auf die Loyalitätsbindung, die Sie möglicherweise aufbauen
Hier entsteht echter Schaden. Die Feindseligkeit, die zwischen einem ursprünglichen Elternteil und dem neuen Partner entsteht, kann erschreckend intensiv werden und Kinder nehmen sie sofort auf. Sie beginnen sich schuldig zu fühlen, weil sie die neue Person mögen. Sie ziehen sich möglicherweise von jemandem zurück, der vollkommen freundlich ist, weil es sich in ihrer Nähe anfühlt, als würde man einen verraten.
Das ist eine brutale Situation, in die man ein Kind bringt, meist ohne es zu wollen. Sprechen Sie also offen darüber. Viele Kinder – selbst solche, die die Scheidung vollkommen verstehen – hegen insgeheim die Hoffnung, dass ihre Eltern wieder zusammenkommen, und wenn sie einen Elternteil mit jemand Neuem sehen, stirbt diese Hoffnung endgültig und muss getrauert werden. Geben Sie ihnen Raum dafür. Ein paar Kinderbücher über Patchworkfamilien kann einem jüngeren Kind die Worte für Gefühle geben, die es sonst nicht zuordnen kann.
Legen Sie die Respekt-und-Rollen-Linie klar fest
Zwei Dinge müssen gleichzeitig wahr sein, und Ihre Kinder müssen beides hören. Sie sollten die Menschen, mit denen ihre Eltern ausgehen oder heiraten, mit Respekt behandeln. Und diese Menschen ersetzen nicht ihre tatsächlichen Eltern. Die Grenzen zwischen Regeln und Autorität verschwimmen in solchen Situationen wirklich. Lassen Sie Ihre Kinder also nicht im Unklaren – erklären Sie ihnen die Regelung, damit sie nicht zwischen widersprüchlichen Erwartungen geraten.
Dies ist keine einmalige Rede. Es ist etwas, das Sie im Verlauf der Beziehung immer wieder aufgreifen, insbesondere wenn ein Gelegenheitspartner zum Stiefelternteil wird. Eine geteilte Familienorganisator Denn wenn Sie die Regeln beider Haushalte grob aufeinander abstimmen, verringert sich die Reibung, die Ihre Kinder andernfalls bei ihren Verhandlungen feststecken würden.
Seien Sie in der Öffentlichkeit höflich – es ist für die Kinder
Bereiten Sie sich vor: Der neue Partner wird wahrscheinlich neben Ihrem Ex bei den Veranstaltungen Ihres Kindes erscheinen. Das Konzert, das Spiel, die Abschlussfeier. Wenn Sie eine herzliche Begrüßung hinbekommen, auch wenn sie nur klein ist, hilft das Ihrem Kind mehr, als Sie denken – es zeigt ihm, dass es keinen kalten Krieg auf der Tribüne führen muss.
Vergiften Sie Ihren neuen Partner auch nicht gegen Ihren Ex, indem Sie alte Missstände abladen. Sie möchten nicht, dass sie ein feindseliges Bild von jemandem tragen, der immer noch der Elternteil Ihres Kindes ist. Und Sie brauchen ganz sicher keinen aufmerksames Geschenk oder eine große Geste, um irgendetwas davon zu glätten – nur grundlegende Zurückhaltung.
Lassen Sie genug los, um sie kennenzulernen
Es kann wirklich weh tun, deinen Ex mit jemand Neuem zu sehen, und noch schlimmer ist es, wenn ein Teil von dir ihn immer noch liebt. Aber Ihre Aufgabe ist es, weiter loszulassen. Sie müssen sich nicht mit dem neuen Partner anfreunden. Es ist jedoch von Vorteil, sie auf einer gewissen Ebene zu kennen – denn sie werden Zeit mit Ihren Kindern verbringen und einer Person, die Sie tatsächlich kennengelernt haben, ist es viel einfacher, zu vertrauen, als einem Fremden, den Sie in Ihrem Kopf zu einem Bösewicht aufgebaut haben. Arbeiten Sie mit Ihren eigenen Gefühlen Selbsthilfebücher zum Thema Loslassen oder ein Berater gibt Ihnen die Freiheit, dies mit Anmut statt mit zusammengebissenen Zähnen zu tun.
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