當你前任的新伴侶開始與你的孩子共度時光時
那天，我的孩子們第一次提到我前任新女友的名字——隨意地，就像她一直在那裡一樣——我感到胸口升起一股灼熱和不理智的感覺。這讓我很驚訝，因為我真的對這段婚姻感到滿意。我花了一段時間才明白這種感覺並不是因為我的前任離開了。這是關於一個我從未選擇過的人與我的孩子們度過下午的故事。這是一種不同的、更深層的神經，幾乎每個離婚的父母最終都會觸動它。
以下是我學到的如何處理它而不讓它成為你孩子的問題的方法。
說出真正困擾你的事情
對我們大多數人來說，嫉妒與我們的前任有伴侶無關。令人刺痛的是，這個新人將出現在我們的孩子身邊，無論多麼短暫，他都會扮演我們認為屬於我們的角色。很少有人會在第一次嘗試時就優雅地接受這一點，而且你不必假裝自己是聖人。
但準確命名很重要，因為它告訴你將精力集中在哪裡。你實際上並沒有試圖控制你前任的愛情生活——如果你想的話你也做不到。你正在努力確保你的孩子沒事。當我弄清楚這一點後，恐慌就減輕了一些。幾個 有關混合家庭的書籍 幫助我認識到這是一條陳腐的道路，而不是個人的災難。
你無法阻止它，所以轉向你的孩子
沒有法律禁止你的前任約會或再婚。有些人認真約會然後繼續前進；有些人找到了結婚對象，現在你的孩子有了繼父母。您通常會先從孩子們那裡聽說這些人。你可以不喜歡這一切，但它不會改變任何事情——所以把你浪費的精力花在你真正可以影響的事情上：你孩子的福祉。
如果你相信你的前任是個好父母，請深呼吸。他們確實不太可能與虐待孩子的人合作。如果你能聚集起這種信任，你就會免於巨大的焦慮。中立的 共同育兒應用程式 保持交接和日程安排乾淨還可以防止新合作夥伴的物流成為熱點。
留意您可能創造的忠誠度束縛
這就是真正的損害發生的地方。原父母和新伴侶之間的敵意會變得異常強烈，孩子們會立即吸收它。他們開始因為喜歡新人而感到內疚。他們可能會遠離一個非常友善的人，因為和他們在一起感覺就像背叛了你。
把孩子置於這樣的境地是一種殘酷的處境，而且通常是無意的。所以公開談論它。許多孩子，甚至是那些完全理解離婚的孩子，都暗自希望父母能夠團聚，而看到父母與新朋友在一起，這種希望最終破滅，不得不感到悲傷。給他們空間。幾個 關於混合家庭的兒童書籍 可以給年幼的孩子說出他們無法用其他方式表達的感受。
明確設定尊重和角色界限
兩件事必須同時成立，而您的孩子需要聽到這兩件事。他們應該尊重父母約會或結婚的人。這些人並不能取代他們真正的父母。在這些情況下，圍繞規則和權威的界線變得非常模糊，所以不要讓你的孩子猜測——澄清安排是什麼，這樣他們就不會陷入相互衝突的期望之中。
這不是一次性的演講。隨著關係的發展，你會重新審視這一點，尤其是當一個臨時伴侶成為繼父母時。一個共享的 家庭組織者 保持兩個家庭的規則大致一致可以減少孩子陷入談判困境的摩擦。
在公共場合保持文明——這是為了孩子們
做好準備：新伴侶可能會和你的前任一起出現在你孩子的活動中。演奏會、比賽、畢業典禮。如果你能熱情地打個招呼，即使是一個小小的問候，它對你的孩子的幫助比你想像的還要多——它告訴他們不必在看台上進行冷戰。
同樣，不要透過釋放舊怨來毒害你的新伴侶對你的前任。您不希望他們攜帶一張仍然是您孩子的父母的敵意照片。你當然不需要 貼心的禮物 或者用宏大的姿態來平息這一切——只是基本的克制。
放開足夠的手去了解他們
看到你的前任和新朋友在一起真的會很刺痛，如果你的一部分仍然愛著他們，那就更刺痛了。但你的工作就是不斷放手。您不必與新夥伴成為朋友。然而，在某種程度上了解他們對你來說是有好處的——因為他們會花時間和你的孩子在一起，而你真正見過的人比你在頭腦中塑造成惡棍的陌生人更容易信任。透過自己的感受來工作， 關於放手的自助書籍 或者輔導員，可以讓你優雅地做到這一點，而不是咬緊牙關。
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