Aceitando sua vida atual antes de tentar mudá-la
Passei um longo período da minha vida furioso com o local onde estava. Não motivado – furioso. E toda aquela fúria, acabei percebendo, era exatamente o que me mantinha preso. Eu estava gastando toda a minha energia resistindo à minha realidade, sem sobrar nada para mudá-la.
Este é o primeiro passo contra-intuitivo que quase nenhum conselho de autoaperfeiçoamento menciona, porque parece ao contrário. Antes de poder mudar sua vida, você precisa aceitá-la. Não aprovo isso. Não fique feliz com isso. Apenas pare de lutar contra o fato de que isso é verdade. Até que você faça isso, sua energia ficará presa à resistência, em vez de disponível para ação.
Resistência é um trabalho de tempo integral
Lutar contra a sua realidade atual parece produtivo – parece que você está se recusando a se acomodar. Mas na verdade é um dreno enorme e invisível. Cada “isso não deveria estar acontecendo” e “isso não é justo” queima combustível que você poderia usar para dar um passo real. Não percebi quanta energia estava gastando com o ressentimento até que parei e, de repente, tive uma reserva que nem sabia que existia.
A aceitação que estou descrevendo é ativa, não passiva. É dizer: é aqui que estou, não preciso gostar e vou parar de fingir que não é assim. Eu escrevi isso - literalmente, o estado honesto das coisas - em um diário pautado, e ver isso no papel sem vacilar foi o primeiro movimento real que fiz em anos.
Você não precisa saber o destino
Parte do que me fez resistir foi pensar que precisava de uma visão completa da vida que queria antes de poder começar. Eu não. Você pode admitir plenamente que sua vida atual não lhe traz alegria ou propósito sem saber exatamente o que traria. A aceitação não requer mapa. Requer apenas honestidade sobre o ponto de partida.
Então comecei com algo menor: não "qual é o propósito da minha vida", mas "o que me traz um pouco de alegria em uma semana normal". Acompanhei esses momentos em um diário de 5 anos, uma linha por dia e, ao longo de algumas semanas, surgiu uma direção a partir dos dados que eu nunca poderia ter planejado com antecedência.
Pare de lutar contra o inevitável
Algumas coisas sobre a sua situação atual não podem ser mudadas agora, e lutar contra elas é puro desperdício. A habilidade é saber a diferença entre o que você pode mover e o que você tem que aceitar por enquanto, e direcionar sua energia apenas para a primeira categoria. Lutar contra o segundo é como as pessoas se esgotam antes mesmo de começar.
Fiz duas colunas - coisas sobre as quais posso agir, coisas que tenho que aceitar por enquanto - em um caderno de grade de pontos. A coluna “aceite por enquanto” foi mais libertadora do que deprimente. Isso me deu permissão para parar de me perder em objetos imóveis e me concentrar nas portas que estavam realmente abertas.
Encontre o que é importante pelo sentimento
Assim que a resistência se acalmou, a questão “o que é realmente importante para mim” tornou-se responsável. Você pode não conhecer sua carreira ou grande propósito, e tudo bem. Há coisas que lhe trazem alegria durante uma semana normal – comece por aí. Esses pequenos sinais reais são mais confiáveis do que qualquer grande objetivo abstrato no qual você se convença.
Prestei atenção naquilo que me atraia quando ninguém estava olhando e nada me forçava. Observando essas puxadas em um diário de bolso Eu carreguei para todos os lugares, o padrão ficou mais claro do que qualquer pensamento excessivo já produzido.
Então, e só então, dê o passo óbvio
Depois da aceitação e de um senso de direção aproximado, o próximo passo é quase embaraçosamente simples: dê o passo óbvio e imediato que você já pode ver. Não o plano completo – você não verá o plano completo. Apenas o primeiro passo que está claramente à sua frente. A aceitação limpa a energia; a direção aponta; e o primeiro passo faz você se mover.
As pessoas muitas vezes ficam chocadas com a rapidez com que suas vidas mudam quando param de lutar contra isso. A fúria que carreguei durante anos não estava me protegendo de uma situação ruim — estava me prendendo a ela. O dia em que aceitei onde estava sem aprovar foi o dia em que finalmente comecei a me mudar. Mantenho um pequeno lembrete disso na minha mesa, uma única linha em um planejador semanal de mesa: pare de lutar, comece a pisar. É a frase mais útil que já escrevi para mim.
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