Word beter met mense wanneer dit nie natuurlik kom nie
Ek is nie 'n natuurlike sosiale persoon nie. Vir die grootste deel van my lewe het ek aangeneem dat dit beteken ek was vas, dat sommige mense die maklik-met-mense-geen het en ek nie, en dit was dit. Dit het my lank geneem om uit te vind dat sosiale vaardigheid nie 'n persoonlikheidseienskap is nie. Dit is 'n kunsvlyt, met tegnieke wat jy kan leer en oefen, en die mense wat moeiteloos goed daarmee lyk, het meestal net meer herhalings ingekry.
Dit maak meer saak as wat die selfverbeteringswêreld gewoonlik erken. Die kwaliteit van jou verhoudings is een van die sterkste voorspellers van hoe gelukkig en hoe suksesvol jy eindig, en verhoudings is gebou op 'n stel vaardighede, nie 'n magiese charisma wat jy het of nie het nie. Ek sal nooit die hardste persoon in die kamer wees nie, en ek het opgehou om te probeer wees. Maar ek het werklik beter geraak met mense, doelbewus, en byna enigiemand kan.
Raak nuuskierig in plaas daarvan om interessant te probeer wees
Ek het jare lank gedink om goed met mense te wees, beteken om indrukwekkend te wees, slim dinge te hê om te sê, die vloer te hou. Ek sou dus in gesprekke gesit en woes aan my volgende reël repeteer in plaas daarvan om werklik te luister, en mense kon dit voel, want die belangstelling wat uitgevoer word, is duidelik. Die verskuiwing wat alles verander het, het besluit om eerder as interessant te wees.
Dit is 'n ware verligting as jy dit eers maak, want die druk is af. Jy hoef nie geestig te wees nie, jy moet net nuuskierig wees, en nuuskierigheid is iets wat jy kan doen selfs wanneer jy senuweeagtig is. Vra die opvolgvraag. Wil eintlik die antwoord hê. Die meeste mense voel selde dat daar werklik na geluister word, so om dit goed te doen, maak jou onvergeetlik sonder om enigsins iets slim te sê. Ek hou aantekeninge oor die mense vir wie ek omgee in 'n klein sak notaboek, die besonderhede wat hulle noem, sodat ek later kan opvolg en wys ek het aandag gegee.
Leer om die kamer te lees en pas dan aan
Baie sosiale probleme is regtig 'n kalibrasieprobleem. Jy bring dieselfde energie na elke situasie, ongeag wat die oomblik eintlik nodig het, en dit land verkeerd, en jy kom tot die gevolgtrekking dat jy sleg is met mense. Om die kamer te lees is 'n leerbare vaardigheid: let op die bui, die pas, wie gemaklik is en wie nie, en pas dit.
Ek het dit doelbewus geoefen deur bloot meer waar te neem voordat ek ingespring het. In 'n nuwe groep het ek vir 'n paar minute teruggehang en gekyk hoe mense interaksie het, wat die toon is, voordat ek dit bygevoeg het. Daardie kort pouse om te kalibreer het my van ontelbare foute gered. Verskeie prakties selfverbeteringsboeke oor kommunikasie, breek dit behoorlik af, en die lees van 'n paar daarvan het my 'n woordeskat gegee vir dinge wat ek al jare lank blind vroetel.
Wees die een wat onthou en opvolg
Verhoudings word nie in enkele gesprekke gebou nie, dit word gebou in die opvolg, in die klein seine oor tyd wat sê dat jy eintlik aan iemand gedink het toe hulle nie voor jou was nie. Dit is die deel wat die meeste mense verwaarloos, en dit is presies hoekom dit jou laat uitstaan. Dit gaan nie oor grootse gebare nie, dit gaan oor konsekwentheid.
So ek volg op. 'n Boodskap nadat iemand 'n moeilike week genoem het. 'n Check-in toe hulle sê iets kom op. Ek hou 'n ligte stelsel hiervoor, 'n paar aanmanings in 'n weeklikse beplanner, want ek sal werklik anders vergeet en vergeet is nie 'n morele mislukking nie, dit is net 'n geheuelimiet wat jy kan rondmaak. Die opvolg hoef nie veel te wees nie. Die feit dat dit hoegenaamd gebeur het, is die hele boodskap.
Raak gemaklik om 'n bietjie ongemaklik te wees
Jy kan nie beter raak met mense uit die veiligheid van jou bank nie. Die verteenwoordigers tel net wanneer hulle werklik is, wat beteken om die effens ongemaklike ding te doen, die gesprek te begin, na die geleentheid te gaan wat jy eerder wil oorslaan, vyf minute langer te bly as wat gemaklik is. Elkeen hiervan is 'n verteenwoordiger, en verteenwoordigers is hoe die vaardigheid opbou.
Ek het 'n stil reël gemaak om meer gereeld ja te sê vir sosiale dinge as wat my instink wou hê, en om nie te bult die oomblik wat dit effens ongemaklik raak nie, want die ongemaklikheid gaan gewoonlik verby as jy daardeur sit. Die meeste hiervan het goed uitgekom, en die paar wat dit nie gedoen het nie, was binne 'n dag oorleefbaar en vergeet. Ek volg hierdie klein sosiale risiko's in 'n gevoer joernaal, op dieselfde manier as wat ek enige ander oefening volg, want om die telling te sien klim, herinner my dat ek iets bou, nie net ongemak verduur sonder enige rede nie.
Los die daad en laat mense die regte jy sien
Die ding wat sosialisering uiteindelik makliker gemaak het, was paradoksaal genoeg om minder om te gee om goed te presteer. Solank ek probeer het om 'n indrukwekkende weergawe van myself te projekteer, was elke interaksie 'n toets wat ek kon druip. Die oomblik toe ek mense die werklike, effens ongemaklike, werklik belangstellende weergawe laat sien, het die insette gedaal en die verbindings het beter geword.
Mense verbind met realiteit, nie poets nie. Die vriend wat erken dat hulle senuweeagtig is, is meer aangenaam as die een wat totale gemak verrig. So ek het opgehou om die nate weg te steek, en die verhoudings wat daarna gevorm het, was warmer en eerliker as enigiets wat ek gebou het terwyl ek optree. Om beter met mense te word, blyk dit, gaan nie daaroor om iemand gladder te word nie. Dit gaan daaroor om 'n handvol aanleerbare vaardighede in te oefen terwyl jy stil-stil meer jouself word, en dit genoeg te laat wees.
Gereed om inkopies te doen? Vergelyk selfverbeteringsboeke oor winkels heen → 📚 Of blaai selfhelpkursusse en e-boeke in Digitale Goedere →