자연스럽게 나오지 않을 때 사람들과 더 좋아지기
나는 타고난 사회적 사람이 아니다. 내 인생의 대부분 동안 나는 그것이 내가 갇혀 있고 어떤 사람들은 사람들과 쉽게 지내는 유전자를 가지고 있고 나는 그렇지 않다는 것을 의미한다고 생각했습니다. 사회적 기술이 성격 특성이 아니라는 사실을 알아내는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 그것은 배우고 연습할 수 있는 기술을 갖춘 공예이며, 쉽게 능숙해 보이는 사람들은 대부분 더 많은 담당자를 얻었습니다.
이것은 자기 개선의 세계가 일반적으로 인정하는 것보다 더 중요합니다. 관계의 질은 당신이 얼마나 행복하고 얼마나 성공적인지를 예측하는 가장 강력한 예측 변수 중 하나이며, 관계는 당신이 갖고 있거나 갖고 있지 않은 마법의 카리스마가 아니라 일련의 기술을 기반으로 구축됩니다. 나는 결코 방에서 가장 시끄러운 사람이 될 수 없으며 그렇게 되려는 노력도 중단했습니다. 그러나 나는 의도적으로 사람들과 진정으로 더 나아졌고 거의 모든 사람이 그렇게 할 수 있습니다.
흥미를 느끼기보다는 호기심을 가져라
수년 동안 나는 사람들과 잘 지내는 것이 인상적인 것, 영리한 말을 하는 것, 자리를 잡는 것을 의미한다고 생각했습니다. 그래서 나는 실제로 듣는 대신 다음 대사를 열심히 연습하면서 대화에 참여했고, 사람들은 그것을 느낄 수 있었습니다. 왜냐하면 수행된 관심이 분명하기 때문입니다. 모든 것을 변화시킨 변화는 흥미보다는 관심을 갖기로 결정한 것이었습니다.
일단 만들고 나면 압박감이 사라지기 때문에 정말 안심이 됩니다. 재치만 있으면 안 되고, 호기심만 있으면 되고, 호기심은 긴장할 때도 할 수 있는 일이다. 후속 질문을 해보세요. 실제로 답변을 원합니다. 대부분의 사람들은 진정으로 자신의 말을 들어준다고 느끼는 경우가 거의 없기 때문에, 잘하면 영리한 말을 전혀 하지 않고도 기억에 남을 수 있습니다. 나는 내가 아끼는 사람들을 짧은 시간 안에 메모한다. 수첩, 그들이 언급한 세부 사항을 기록하므로 나중에 후속 조치를 취하고 주의를 기울이고 있음을 보여줄 수 있습니다.
방을 읽는 법을 배우고 조정하십시오.
사회적 어려움이 많은 것은 사실 교정의 문제입니다. 당신은 그 순간에 실제로 필요한 것이 무엇인지에 관계없이 모든 상황에 동일한 에너지를 가져오지만 그것이 잘못되어 사람들에게 나쁘다고 결론을 내립니다. 방을 읽는 것은 학습 가능한 기술입니다. 분위기, 속도, 편안한 사람과 그렇지 않은 사람을 알아차리고 그에 맞춰야 합니다.
나는 뛰어들기 전에 단순히 더 많은 것을 관찰함으로써 이것을 의도적으로 연습했습니다. 새로운 그룹에서는 추가하기 전에 몇 분 동안 가만히 서서 사람들이 어떻게 상호 작용하는지, 어조가 무엇인지 관찰했습니다. 교정을 위한 짧은 멈춤 덕분에 셀 수 없이 많은 실화를 피할 수 있었습니다. 여러 가지 실용적인 자기 개선 도서 의사소통에 있어서 이것을 적절하게 분류하고, 그 중 몇 개를 읽으면서 내가 수년 동안 눈이 멀어서 헤매던 것들에 대한 어휘를 얻었습니다.
기억하고 따라가는 사람이 되자
관계는 단일 대화로 구축되는 것이 아니라 후속 조치를 통해 구축됩니다. 시간이 지남에 따라 누군가가 당신 앞에 없었을 때 실제로 그 사람에 대해 생각했다는 작은 신호를 통해 구축됩니다. 이것은 대부분의 사람들이 무시하는 부분이며, 이것이 바로 그렇게 하면 당신이 눈에 띄게 되는 이유입니다. 그것은 거창한 몸짓이 아니라 일관성에 관한 것입니다.
그래서 후속 조치를 취했습니다. 누군가가 힘든 한 주를 언급한 후의 메시지입니다. 뭔가가 올 것이라고 말했을 때 체크인. 나는 이를 위해 조명 시스템을 유지합니다. 주간 플래너, 그렇지 않으면 진심으로 잊어버릴 것이기 때문에 잊어버리는 것은 도덕적인 실패가 아니며 단지 조작할 수 있는 메모리 한계일 뿐입니다. 후속 조치가 많을 필요는 없습니다. 그것이 전혀 일어났다는 사실이 전체 메시지입니다.
조금 불편해도 편해지세요
안전한 소파에 앉아 사람들과 더 잘 지낼 수는 없습니다. 담당자는 실제적인 경우에만 계산됩니다. 즉, 약간 어색한 일을 하고, 대화를 시작하고, 건너뛰고 싶은 이벤트에 가고, 편안한 것보다 5분 더 오래 머무르는 것을 의미합니다. 이들 모두는 담당자이며 담당자는 기술이 구축되는 방식입니다.
나는 본능이 원하는 것보다 더 자주 사회적 일에 동의하고 약간 어색해지는 순간에는 떠나지 않기로 조용한 규칙을 세웠습니다. 왜냐하면 어색함은 대개 가만히 앉아 있으면 지나가기 때문입니다. 이들 중 대부분은 괜찮았으며, 그렇지 못한 소수는 하루 만에 살아남아 잊혀졌습니다. 나는 이러한 작은 사회적 위험을 추적합니다. 줄지어 일지, 다른 연습을 추적하는 것과 같은 방식으로 카운트 상승을 보면 이유 없이 불편함을 견디는 것이 아니라 무언가를 만들고 있다는 것을 상기시키기 때문입니다.
행동을 중단하고 사람들이 당신의 진짜 모습을 볼 수 있도록 하세요.
결국 사교 활동을 더 쉽게 만든 것은 역설적이게도 성과에 덜 신경을 쓰는 것이었습니다. 나 자신의 인상적인 모습을 투영하려고 노력하는 한, 모든 상호 작용은 내가 실패할 수 있는 테스트였습니다. 사람들에게 약간 어색하고 진심으로 관심이 있는 실제 버전을 보여주자마자 위험은 줄어들고 연결은 더 좋아졌습니다.
사람들은 세련미가 아닌 현실과 연결됩니다. 완전히 여유롭게 행동하는 친구보다 긴장한다고 인정하는 친구가 더 호감이 간다. 그래서 솔기를 숨기는 일을 그만두었고, 그 이후에 형성된 관계는 내가 공연하면서 쌓아온 그 어떤 것보다 더 따뜻하고 솔직했다. 사람들과 더 잘 지내는 것은 더 부드러운 사람이 되는 것이 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 조용히 좀 더 자기 자신이 되어가는 동시에 학습 가능한 몇 가지 기술을 연습하는 것입니다.
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