<!DOCTYPE html> Πώς να συνεχίσετε να μαθαίνετε μετά το σχολείο χωρίς εξάντληση — Wikishopline
Άρθρα · Οδηγοί αγορών και κριτικές
Αγοράστε αυτό το θέμα
Self-Improvement 101: What Every Leader Needs to Know (101 (Tho - VERY GOODΑυτο-βελτίωση 101: Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε ηγέτης (101 (ΠΟΛΥ - ΠΟΛΥ$4.581J50 Ni-Fe Alloy Rod - High Magnetic Saturation Permalloy, Soft Magnetic 4J50 Round Bar" KΡάβδος κράματος 1J50 Ni-Fe - Μόνιμο κράμα υψηλού μαγνητικού κορεσμού, μαλακός μαγνήτης$16.17Self Improvement Starter KitΚιτ εκκίνησης αυτοβελτίωσης$18.00The Let Them Theory by Mel Robbins – Self Improvement Paperback Book.The Let Them Theory by Mel Robbins – Self Improvement Paperback Book.$5.85
Σύνδεσμοι συνεργατών — ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς. Πλήρης αποκάλυψη →
WikishoplineΆρθρα Αυτοβελτίωση › Πώς να συνεχίσετε να μαθαίνετε μετά το σχολείο χωρίς να κουράζεστε
Αυτοβελτίωση

Πώς να συνεχίσετε να μαθαίνετε μετά το σχολείο χωρίς να καείτε

How to Keep Learning After School Without Burning Out
Φωτογραφία: Squids Z

Οι πιο ενδιαφέροντες άνθρωποι που γνωρίζω έχουν όλοι ένα κοινό χαρακτηριστικό, και δεν είναι το ταλέντο ή η τύχη. Είναι ότι δεν έπαψαν ποτέ να είναι φοιτητές. Δεκαετίες μετά την τελευταία τους τάξη, εξακολουθούν να αποκτούν δεξιότητες, ακόμα να διαβάζουν έξω από τη λωρίδα τους, ακόμα λίγο περίεργοι. Πίστευα ότι χρειαζόταν κάποια σπάνια πείνα που δεν είχα. Δεν το κάνει. Χρειάζεται ένα μικρό, βιώσιμο σύστημα και ο καθένας μπορεί να το φτιάξει.

Οι περισσότεροι ενήλικες σταματούν να μαθαίνουν σκόπιμα τη στιγμή που τελειώνει το σχολείο, όχι επειδή το αποφασίζουν, αλλά επειδή τίποτα δεν τους αναγκάζει πια, και η συνήθεια καταργείται αθόρυβα. Μετά περνούν δέκα χρόνια και ο κόσμος έχει μετακινηθεί και νιώθουν κολλημένοι. Η λύση είναι να μην εγγραφείτε σε κάτι τεράστιο και εκφοβιστικό. Είναι να κάνετε τη συνεχή μάθηση ένα κανονικό μέρος της εβδομάδας σας με χαμηλή πίεση, αρκετά μικρό ώστε να μπορείτε να το συνεχίσετε όταν η ζωή είναι απασχολημένη, γιατί συμβαίνει πάντα.

Μάθετε σε μπουκιές δημόσιου μεγέθους, όχι ηρωικά κομμάτια

Ο λόγος που οι περισσότερες αυτοκατευθυνόμενες μάθησης αποτυγχάνουν είναι ότι οι άνθρωποι το σχεδιάζουν σαν ένα σπριντ. Μπλοκάρουν ένα ολόκληρο Σάββατο, το ξεπερνούν μια φορά, δεν το επαναλαμβάνουν ποτέ και συμπεραίνουν ότι δεν είναι πειθαρχημένοι. Η πραγματική μάθηση είναι μια σταγόνα, όχι μια πλημμύρα. Είκοσι σταθερά λεπτά την ημέρα θα σας πάνε περισσότερο μέσα σε ένα χρόνο από το περιστασιακό φιλόδοξο ολοήμερο φαγοπότι.

Έτσι, διατηρώ τις συνεδρίες μου αρκετά μικρές ώστε να μπορώ να τις κάνω ακόμα και σε μια κακή μέρα. Ένα κεφάλαιο, ένα μόνο μάθημα, ένα πρόβλημα εξάσκησης. Η μπάρα είναι χαμηλά επίτηδες, επειδή μια χαμηλή μπάρα εκκαθαρίζεται, και το καθάρισμά της καθημερινά δημιουργεί την ορμή που πραγματικά σας μεταφέρει. Κρατώ μια στοίβα από βιβλία αυτοβελτίωσης και τα κείμενα αναφοράς σε κοντινή απόσταση από το σημείο που κάθομαι, οπότε η τριβή της εκκίνησης είναι κοντά στο μηδέν.

Κρατήστε σημειώσεις με το χέρι, γιατί το θέμα είναι ο αγώνας

Για χρόνια «μάθαινα» καταναλώνοντας παθητικά, διαβάζοντας και παρακολουθώντας και γνέφοντας μαζί, και σχεδόν τίποτα από αυτά δεν κόλλησε. Η σημαντική ανακάλυψη ήταν η συνειδητοποίηση ότι η προσπάθεια επεξεργασίας του κάτι είναι αυτό που το κάνει να μείνει. Εάν η μάθηση είναι αβίαστη, πιθανότατα δεν μαθαίνετε πολλά, απλώς σας διασκεδάζουν με πληροφορίες.

How to Keep Learning After School Without Burning Out
Φωτογραφία: Katelyn Warner

Οπότε κρατάω σημειώσεις με το χέρι τώρα, με δικά μου λόγια, όχι αντιγραμμένες. Η βραδύτητα της γραφής με αναγκάζει να καταλάβω πραγματικά το πράγμα αρκετά καλά ώστε να το συμπιέσω, και αυτή η συμπίεση είναι όπου γίνεται η μάθηση. Κρατάω ένα αφιερωμένο σκληρόδετο σημειωματάριο για κάθε θέμα, και η πράξη της σύνοψης ενός κεφαλαίου σε τρεις ακατάστατες προτάσεις κάνει περισσότερα για τη διατήρηση από ό,τι η ανάγνωση του δύο φορές. Αγωνιστείτε λίγο, επίτηδες, και κολλάει.

Χρησιμοποιήστε το ή χάστε το, οπότε δημιουργήστε έναν τρόπο να το εφαρμόσετε

Η γνώση που δεν χρησιμοποιείς ποτέ εξατμίζεται. Έχω ξεχάσει ολόκληρα μαθήματα που «ολοκλήρωσα» γιατί ποτέ δεν τα εφάρμοσα σε κάτι αληθινό. Το υλικό που μένει είναι αυτό που βάζω να δουλέψει γρήγορα, γιατί χρησιμοποιώντας το αναγκάζει να βγει από το εύθραυστο βραχυπρόθεσμο ράφι και σε κάτι ανθεκτικό.

Κάθε φορά λοιπόν που μαθαίνω κάτι, ψάχνω τον μικρότερο δυνατό τρόπο να το χρησιμοποιήσω εκείνη την εβδομάδα. Η εκμάθηση μιας γλώσσας σημαίνει να στέλνεις άσχημα μηνύματα σε ένα άτομο. Η εκμάθηση μιας ιδέας κωδικοποίησης σημαίνει να χτίσεις ένα μικροσκοπικό σπασμένο πράγμα με αυτήν. Η εφαρμογή δεν χρειάζεται να είναι εντυπωσιακή, απλά πρέπει να είναι πραγματική, γιατί η πραγματική χρήση είναι αυτή που μετατρέπει τις πληροφορίες σε ικανότητα. κρατώ α σημειωματάριο έργου απαριθμώντας μικροσκοπικά έργα use-it-now, ώστε να μην μαθαίνω ποτέ στο κενό.

Ακολουθήστε την γνήσια περιέργειά σας, όχι τη λίστα που πρέπει

Υπάρχει μια εκδοχή αυτοβελτίωσης που μετατρέπει τη μάθηση σε άλλη μια άχαρη υποχρέωση, μια λίστα με πράγματα που υποτίθεται ότι πρέπει να γνωρίζετε. Αυτή η έκδοση σβήνει γρήγορα, γιατί τίποτα δεν σκοτώνει μια συνήθεια πιο γρήγορα από τον τρόμο. Η μάθηση που διαρκεί είναι η μάθηση για την οποία είστε πραγματικά περίεργοι, ακόμα κι όταν φαίνεται άχρηστο στο χαρτί.

How to Keep Learning After School Without Burning Out
Φωτογραφία: NIR HIMI

Έτσι άφησα τον εαυτό μου να ακολουθήσει την περιττή εφαπτομένη. Το φαινομενικά άσκοπο ενδιαφέρον συχνά αποδεικνύεται ότι συνδέεται με κάτι χρήσιμο αργότερα, και ακόμη και όταν δεν το κάνει, η χαρά του διατηρεί ζωντανή την ευρύτερη συνήθεια της μάθησης, που είναι το πραγματικό βραβείο. Ένα μεγάλο ράφι από βιβλία αυτοβελτίωσης αναμειγνύεται με πράγματα για τα οποία είμαι απλά περίεργος, κρατά την όλη πρακτική αίσθηση σαν ευχαρίστηση παρά σαν αγγαρεία. Προστατέψτε την περιέργεια και η πειθαρχία φροντίζει τον εαυτό της.

Παρακολουθήστε το ελαφρά και, στη συνέχεια, αφήστε το να ενσωματωθεί

Δεν θα αισθάνεστε ότι γίνεστε πιο έξυπνοι καθημερινά, γι' αυτό ακριβώς τόσοι πολλοί άνθρωποι τα παρατάνε. Η πρόοδος είναι αόρατη από κοντά και προφανής μόνο εκ των υστέρων, οπότε χωρίς κάποιο αρχείο είναι εύκολο να αισθανόμαστε ότι δεν συμβαίνει τίποτα και να απομακρυνόμαστε. Ένα ελαφρύ άγγιγμα παρακολούθησης το λύνει αυτό.

Διατηρώ ένα απλό ημερολόγιο με όσα έμαθα κάθε μέρα, μια γραμμή, σε α γραμμένο περιοδικό. Όχι μια ανασκόπηση απόδοσης, απλώς μια διαδρομή τριμμένης φρυγανιάς. Το να ανατρέχω λίγους μήνες πίσω και να βλέπω πόσο έδαφος έχω καλύψει αθόρυβα είναι το καύσιμο που με κρατά να συνεχίζω τις μέρες που αισθάνομαι άσκοπος. Η μάθηση μετά το σχολείο δεν είναι πείνα ή ιδιοφυΐα. Πρόκειται για ένα μικρό επαναλαμβανόμενο σύστημα, λίγη πραγματική προσπάθεια και την υπομονή να αφήσετε είκοσι λεπτά την ημέρα να συνδυάζονται σε κάτι που δεν θα μπορούσατε ποτέ να στριμώξετε.

🛒 Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε βιβλία αυτοβελτίωσης σε όλα τα καταστήματα → 📚 Ή περιηγηθείτε μαθήματα αυτοβοήθειας και ηλεκτρονικά βιβλία σε Ψηφιακά Προϊόντα →
📢 Αποκάλυψη συνεργατών: Αυτό το άρθρο περιέχει συνδέσμους συνεργατών. Ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς όταν κάνετε κλικ και αγοράζετε.
Φωτογραφίες ευγενική προσφορά του Ξεβιδώστε και Pexels. Εικονογραφήσεις AI μέσω Επικονιάσεις.
Περισσότερες επιλογές για εσάς
Spring self-return rebound Miran KTR-200 KTR-200mm spring self-recovery linear displacemenΕπαναφορά ελατηρίου αυτοεπιστροφής Miran KTR-200 KTR-200 χλστ.$73.80100+ Proven Ways to Self-Improvement100+ αποδεδειγμένοι τρόποι αυτοβελτίωσης$10.00Spring self-return rebound Miran KTR-15 KTR-15mm spring self-recovery linear displacement Επαναφορά ελατηρίου αυτο-επιστροφής Miran KTR-15 KTR-15 χιλιοστά αυτο-ανάκτηση ελατηρίου $43.20The Best Self-Help Books Summarized in 10-Minute PodcastsΤα καλύτερα βιβλία αυτοβοήθειας που συνοψίζονται σε Podcast 10 λεπτών$58.75