كيفية تحديد الأهداف التي يتم إنجازها بالفعل
اعتدت أن أكتب أهدافًا مثل "الحصول على صحة أفضل" و"التقدم في مسيرتي المهنية"، ثم أتساءل لماذا لم يحدث شيء. المشكلة لم تكن الدافع. لم تكن هذه أهدافًا على الإطلاق، بل كانت حالات مزاجية.
الهدف هو بيان دقيق لما ستفعله والنتيجة التي تتوقعها. إنه الفرق بين التجوال والتنقل. إن إطار العمل الذي أعتمد عليه عمره عقود من الزمن، ويعود تاريخه إلى بيتر دراكر والإدارة بالأهداف، ولكنه يعمل بشكل جيد مع الخطط الشخصية كما هو الحال مع الشركات. خمسة اختبارات. إذا تجاوز الهدف جميع الأهداف الخمسة، فإنه يميل إلى الإنجاز. إذا فشلت حتى في واحدة، فإنها عادة ما تنجرف. اسمحوا لي أن أتجول فيها مع نسخة العالم الحقيقي الفوضوية، وليس نسخة الكتاب المدرسي.
محدد: هدف واحد، وليس قائمة أمنيات
نقطة الفشل الأولى هي محاولة القيام بكل شيء دفعة واحدة. إذا كان هدفك يحتوي على "و"، فمن المحتمل أن يكون لديك هدفان يتقاتلان للحصول على نفس الاهتمام. اختر واحدة واتركها تحظى بتركيزك الكامل.
استخدم فعلًا ملموسًا. ليس "تحسين مواردي المالية" ولكن "إعداد تحويل تلقائي بقيمة 200 دولار إلى المدخرات في كل يوم دفع". ليس "قراءة المزيد" بل "إنهاء كتاب واحد شهريًا". أفعال مثل الكتابة والبناء والجدول الزمني والنقل والوضوح الكامل للقوة. أحتفظ ب مخطط الهدف">مخطط الأهداف حيث يجب أن يبدأ كل هدف بفعل يبدو جامدًا ولكنه يقتل الأفعال الغامضة بهدوء قبل أن يضيعوا وقتي.
إن قاعدة الهدف الواحد مهمة أكثر مما تبدو. عندما تجمع ثلاثة أهداف في عبارة واحدة، ينقسم انتباهك ولا يحصل أي منها على التركيز الذي يحتاجه للتحرك فعليًا. لا يمكن أن يكون للهدف الحقيقي نتيجتان متوقعتان أو أكثر تتنافسان على نفس الطاقة، فلن تعرف أبدًا أيهما ستخدم في أي لحظة. لذا أجبر نفسي على تسمية الشيء الوحيد الذي يستحق اهتمامي الكامل الآن، واترك الآخرين ينتظرون دورهم. يبدو الأمر محدودًا في الوقت الحالي وهذا هو السبب في إنهاء الهدف المختار بدلاً من محاولة نصفه جنبًا إلى جنب مع هدفين آخرين.
قابلة للقياس: إذا لم تتمكن من عدها، فلن تتمكن من توجيهها
بعض الأشياء تقاوم القياس، وهذه هي المقايضة الصادقة هنا. كيف تقيس "كن صديقًا أفضل"؟ تجد الوكيل. عدد المرات التي تواصلت فيها خلال هذا الشهر. سواء كنت تتذكر أعياد الميلاد. لا يستطيع المطعم قياس "الخدمة الجيدة" بسهولة، لكنه يمكنه حساب الشكاوى، وهذا الرقم يوضح الحقيقة.
الهدف هو إرفاق رقم يمكنك التحقق منه، حتى لو كان رقمًا غير كامل. تصبح عبارة "ممارسة اللغة الإسبانية" هي "20 درسًا كاملاً هذا الشهر". صغير دفتر تعقب العادة">مفكرة تعقب العادة أو مخطط حائطي بسيط يحول التقدم غير المرئي إلى شيء يمكنك رؤيته، ورؤيته هي نصف المعركة. الأهداف الغامضة تجعلك تشعر بالقلق لأنك لا تعرف أبدًا ما إذا كنت فائزًا أم لا.
يمكن تحقيقه: موارد واقعية، وجدول زمني واقعي
هذا هو المكان الذي يلتقي فيه الطموح بالصدق. يمكن أن يكون الهدف واقعيًا حقًا من حيث الجوهر ولكنه غير واقعي تمامًا في الإطار الزمني، وعدم التطابق هذا هو ما يكسر الناس. قد يكون "الجري في ماراثون" أمرًا ممكنًا تمامًا بالنسبة لك، ولكن "الجري في ماراثون في ستة أسابيع" من الصفر هو وصفة للإصابة والإحباط.
انظر إلى الموارد التي لديك بالفعل، الوقت والمال والطاقة والمهارات، وقم ببناء الهدف من الحقائق بدلاً من الأمل. تبدو الأهداف المبنية على الأمل ملهمة ليوم واحد ثم تنهار، وتأخذ حافزك معها. الأهداف المبنية على الحقائق أقل إثارة وأكثر احتمالية لحدوثها. أفضل أن أشعر بالرضا المستمر عند إصابة هدف متواضع بدلاً من الانهيار الناتج عن تفويت هدف بطولي. جيد كتاب إدارة الوقت">كتاب إدارة الوقت أعد ضبط إحساسي بالمدة التي تستغرقها الأمور حقًا.
موجه نحو النتيجة: قم بتسمية النتيجة
حدد الهدف بحيث تكون النتيجة النهائية واضحة. اطرح الأسئلة الصريحة: هل سيساعدني فعل هذا على النمو؟ هل سيكون الأمر مهمًا للأشخاص المعنيين؟ إذا لم تتمكن من توضيح شكل النجاح عند الانتهاء، فإن الهدف سيكون غامضًا جدًا بحيث لا يمكن توجيه قراراتك على طول الطريق.
والنتيجة هي البوصلة الخاصة بك. عندما تضغط على مفترق الطرق، "ما الخيار الذي يدفعني نحو النتيجة المعلنة؟" يجيب عليه بالنسبة لك. وبدون ذلك، يصبح كل قرار صغير بمثابة نقاش جديد، ويستنزف إرهاق القرار الجهد بأكمله بهدوء.
محدد زمنيا: الموعد النهائي يجعلها حقيقية
تتوسع الأهداف المفتوحة لملء اللانهاية. يفرض الحد الحركة ويتيح لك تتبع ما إذا كانت الخطة تعمل أم لا. تخلق المواعيد النهائية أيضًا عائدًا حقيقيًا أقل من قيمته الحقيقية: الانتهاء مبكرًا يبدو أمرًا جيدًا حقًا، وهذا الشعور يغذي الهدف التالي.
أكتب الموعد النهائي حيث سأراه. أ تقويم الحائط">تقويم الحائط مع تحديد التاريخ المستهدف بدائرة، فإن ذلك يفيدني أكثر من أي إشعار تطبيق سأقوم بتمريره بعيدًا. الموعد النهائي لا يمثل ضغطًا في حد ذاته، بل هو الشيء الذي يحول "يومًا ما" إلى "بحلول الخامس عشر".
خلاصة القول
قم بتنفيذ كل هدف من خلال الاختبارات الخمسة: محددة، وقابلة للقياس، وقابلة للتحقيق، وموجهة نحو النتائج، ومحددة زمنيا. احتفظ بمخطط أو دفتر يوميات لما حققته وما تعلمته على طول الطريق، لأن هذا السجل يوضح لك أنواع الأهداف التي تميل إلى تحقيقها وتلك التي تميل إلى تجاوزها. أ مجلة الإنتاجية">مجلة الإنتاجية يحول النوايا المتناثرة إلى نظام. الأهداف الجيدة لا تنظم عملك فقط. إنها تبقيك متحفزًا، لأن كل عمل واضح ومكتمل يجعل العمل التالي ممكنًا.
على استعداد للتسوق؟ قارن دفتر تعقب العادة عبر المتاجر → 📚 أو تصفح دورات المساعدة الذاتية والكتب الإلكترونية في السلع الرقمية →
