Comment fixer des objectifs qui sont réellement atteints
J'avais l'habitude d'écrire des objectifs comme « être en meilleure santé » et « faire progresser ma carrière », puis je me demandais pourquoi rien ne s'était produit. Le problème n'était pas la motivation. C’était que ce n’étaient pas du tout des objectifs, c’étaient des humeurs.
Un objectif est un énoncé précis de ce que vous ferez et du résultat que vous attendez. C'est la différence entre errer et naviguer. Le cadre sur lequel je m'appuie est vieux de plusieurs décennies, il remonte à Peter Drucker et au management par objectifs, mais il fonctionne aussi bien pour les projets personnels que pour les entreprises. Cinq tests. Si un objectif réussit les cinq, il a tendance à être atteint. S’il échoue ne serait-ce qu’un seul, il dérive généralement. Permettez-moi de les parcourir avec la version désordonnée du monde réel, pas celle du manuel.
Spécifique : une cible, pas une liste de souhaits
Le premier point d’échec est d’essayer de tout faire en même temps. Si votre objectif contient « et », vous avez probablement deux objectifs qui se battent pour la même attention. Choisissez-en un et concentrez-vous pleinement sur lui.
Utilisez un verbe concret. Non pas « améliorer mes finances », mais « mettre en place un transfert automatique de 200 $ vers l'épargne chaque jour de paie ». Pas « lire plus » mais « terminer un livre par mois ». Des verbes comme écrire, construire, planifier, transférer et forcer la clarté totale. je garde un planificateur d'objectifs">planificateur d'objectifs où chaque objectif doit commencer par un verbe, qui semble rigide mais tue tranquillement les objectifs vagues avant qu'ils ne me fassent perdre mon temps.
La règle de la cible unique compte plus qu’elle n’en a l’air. Lorsque vous regroupez trois objectifs dans une seule déclaration, votre attention se divise et aucun d’entre eux n’obtient la concentration dont il a besoin pour réellement bouger. Un objectif réel ne peut pas avoir deux résultats attendus ou plus en compétition pour la même énergie, vous ne saurez jamais lequel servir à un moment donné. Je me force donc à nommer la seule chose qui mérite toute mon attention en ce moment, et laisse les autres attendre leur tour. Cela semble limitant sur le moment et c'est la raison pour laquelle l'objectif choisi est réellement atteint au lieu d'être à moitié tenté aux côtés de deux autres.
Mesurable : si vous ne pouvez pas le compter, vous ne pouvez pas le piloter
Certaines choses résistent à la mesure, et c'est là le compromis honnête ici. Comment mesurez-vous « être un meilleur ami » ? Vous trouvez un proxy. Nombre de fois que vous avez contacté ce mois-ci. Si vous vous souvenez des anniversaires. Un restaurant ne peut pas facilement mesurer le « bon service », mais il peut compter les plaintes, et ce chiffre dit la vérité.
Le but est de joindre un numéro que vous pouvez vérifier, même imparfait. "Pratiquer l'espagnol" devient "terminer 20 leçons ce mois-ci". Un petit carnet de suivi des habitudes">carnet de suivi des habitudes ou un simple tableau mural transforme les progrès invisibles en quelque chose que vous pouvez voir, et le voir représente la moitié de la bataille. Des objectifs vagues vous laissent anxieux car vous ne savez jamais si vous gagnez.
Réalisable : ressources réalistes, calendrier réaliste
C'est là que l'ambition rencontre l'honnêteté. Un objectif peut être véritablement réaliste sur le fond mais totalement irréaliste sur le plan temporel, et cette inadéquation est ce qui brise les gens. « Courir un marathon » est peut-être tout à fait réalisable pour vous, mais « courir un marathon en six semaines » à partir de zéro est une recette pour les blessures et le découragement.
Examinez les ressources dont vous disposez réellement, le temps, l’argent, l’énergie, les compétences, et construisez l’objectif à partir de faits plutôt que d’espoir. Les objectifs basés sur l’espoir semblent inspirants pendant une journée, puis s’effondrent, emportant votre motivation avec eux. Les objectifs fondés sur des faits sont moins passionnants et beaucoup plus susceptibles de se réaliser. Je préfère ressentir la satisfaction constante d’atteindre une cible modeste plutôt que le fracas de rater une cible héroïque. Un bon livre de gestion du temps">livre de gestion du temps réinitialiser ma perception du temps que les choses prennent réellement.
Orienté résultat : nommer le résultat
Énoncez l’objectif pour que le résultat final soit indubitable. Posez des questions directes : est-ce que cela m'aidera réellement à grandir ? Est-ce que cela importera aux personnes impliquées ? Si vous ne parvenez pas à expliquer à quoi ressemble le succès une fois que vous avez terminé, l'objectif est trop flou pour guider vos décisions tout au long du processus.
Le résultat est votre boussole. Lorsque vous frappez une fourchette, « quelle option me fait avancer vers le résultat indiqué ? » répond pour vous. Sans cela, chaque petite décision devient un nouveau débat, et la fatigue décisionnelle draine discrètement tous les efforts.
Limité dans le temps : une date limite la rend réelle
Les objectifs ouverts s’étendent pour remplir l’infini. Une limite force le mouvement et vous permet de savoir si le plan fonctionne. Les délais créent également une récompense réelle et sous-estimée : terminer plus tôt fait vraiment du bien, et ce sentiment alimente l'objectif suivant.
J'écris la date limite là où je la verrai. Un calendrier mural">calendrier mural avec la date cible encerclée fait plus pour moi que n'importe quelle notification d'application que je glisserai. La date limite n'est pas une pression en soi, c'est ce qui transforme « un jour » en « d'ici le 15 ».
L'essentiel
Exécutez chaque objectif à travers les cinq tests : spécifique, mesurable, atteignable, axé sur les résultats et limité dans le temps. Tenez un tableau ou un journal de ce que vous avez atteint et de ce que vous avez appris en cours de route, car cet enregistrement vous montre les types d'objectifs que vous avez tendance à atteindre et ceux que vous avez tendance à dépasser. Un journal de productivité">journal de productivité transforme des intentions dispersées en un système. Les bons objectifs ne se contentent pas d’organiser votre travail. Ils vous motivent, car chaque projet clair et terminé rend le suivant possible.
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