Cara Menetapkan Objektif Yang Sebenarnya Dapat Dilakukan
Saya pernah menulis matlamat seperti "menjadi lebih sihat" dan "majukan kerjaya saya," kemudian tertanya-tanya mengapa tiada apa yang berlaku. Masalahnya bukan motivasi. Ia adalah bahawa itu bukan objektif sama sekali, ia adalah mood.
Objektif ialah pernyataan yang tepat tentang perkara yang akan anda lakukan dan hasil yang anda jangkakan. Ia adalah perbezaan antara mengembara dan mengemudi. Rangka kerja yang saya sandarkan sudah berusia beberapa dekad, ia menjejak kembali kepada Peter Drucker dan pengurusan mengikut objektif, tetapi ia berfungsi sama baiknya untuk rancangan peribadi seperti untuk syarikat. Lima ujian. Jika objektif melepasi semua lima, ia cenderung untuk dilakukan. Jika ia gagal walaupun satu, ia biasanya hanyut. Biarkan saya berjalan melalui mereka dengan versi dunia sebenar yang tidak kemas, bukan buku teks.
Khusus: satu sasaran, bukan senarai hajat
Titik kegagalan pertama cuba melakukan segala-galanya sekaligus. Jika objektif anda mengandungi "dan," anda mungkin mempunyai dua objektif yang memperjuangkan perhatian yang sama. Pilih satu dan biarkan ia memberi tumpuan penuh anda.
Gunakan kata kerja konkrit. Bukan "meningkatkan kewangan saya" tetapi "sediakan pemindahan automatik sebanyak $200 kepada simpanan setiap hari gaji." Bukan "baca lagi" tetapi "selesaikan satu buku setiap bulan." Kata kerja seperti menulis, membina, menjadualkan, memindahkan dan melengkapkan kejelasan daya. Saya menyimpan a perancang matlamat">perancang matlamat di mana setiap objektif perlu dimulakan dengan kata kerja, yang kedengaran tegar tetapi secara senyap membunuh yang samar-samar sebelum mereka membuang masa saya.
Peraturan sasaran tunggal lebih penting daripada yang kelihatan. Apabila anda menyusun tiga matlamat ke dalam satu kenyataan, perhatian anda terbelah dan tiada satu pun daripadanya mendapat tumpuan yang diperlukan untuk benar-benar bergerak. Objektif sebenar tidak boleh mempunyai dua atau lebih hasil yang diharapkan bersaing untuk tenaga yang sama, anda tidak akan tahu yang mana satu untuk berkhidmat pada bila-bila masa. Jadi saya memaksa diri saya untuk menamakan satu perkara yang patut diberi perhatian sepenuhnya sekarang, dan biarkan yang lain menunggu giliran mereka. Rasanya terhad pada masa ini dan itulah sebabnya matlamat yang dipilih sebenarnya akan diselesaikan dan bukannya separuh percubaan bersama dua yang lain.
Boleh diukur: jika anda tidak boleh mengiranya, anda tidak boleh mengemudinya
Sesetengah perkara menentang pengukuran, dan itulah pertukaran yang jujur di sini. Bagaimanakah anda mengukur "menjadi kawan yang lebih baik"? Anda mencari proksi. Bilangan kali anda menghubungi bulan ini. Sama ada anda ingat hari lahir. Restoran tidak boleh mengukur "perkhidmatan yang baik" dengan mudah, tetapi ia boleh mengira aduan, dan nombor itu memberitahu kebenaran.
Intinya adalah untuk melampirkan nombor yang anda boleh semak, walaupun nombor yang tidak sempurna. "Latihan bahasa Sepanyol" menjadi "lengkapkan 20 pelajaran bulan ini." A kecil buku nota penjejak tabiat">buku nota penjejak tabiat atau carta dinding yang ringkas menukarkan kemajuan yang tidak kelihatan kepada sesuatu yang anda boleh lihat, dan melihatnya adalah separuh daripada perjuangan. Objektif yang tidak jelas membuatkan anda cemas kerana anda tidak tahu sama ada anda menang.
Boleh dicapai: sumber realistik, garis masa realistik
Di sinilah cita-cita bertemu dengan kejujuran. Objektif boleh menjadi benar-benar realistik dari segi bahan tetapi tidak realistik sama sekali dalam jangka masa, dan ketidakpadanan itulah yang mematahkan orang. "Lari maraton" mungkin boleh dicapai dengan sempurna untuk anda, tetapi "lari maraton dalam enam minggu" dari sifar ialah resipi untuk kecederaan dan keputusasaan.
Lihat sumber yang sebenarnya anda ada, masa, wang, tenaga, kemahiran, dan bina objektif daripada fakta dan bukannya harapan. Matlamat berasaskan harapan berasa memberi inspirasi selama sehari dan kemudian runtuh, membawa motivasi anda bersamanya. Matlamat berasaskan fakta adalah kurang mendebarkan dan lebih berkemungkinan berlaku. Saya lebih suka merasakan kepuasan yang mantap apabila mencapai sasaran sederhana daripada kemalangan kehilangan sasaran yang heroik. yang baik buku pengurusan masa">buku pengurusan masa menetapkan semula rasa saya tentang berapa lama perkara itu benar-benar diambil.
Berorientasikan hasil: namakan hasilnya
Nyatakan objektif supaya hasil akhirnya tidak dapat disangkal. Tanya soalan terus terang: adakah dengan melakukan ini benar-benar membantu saya berkembang? Adakah ia penting kepada orang yang terlibat? Jika anda tidak dapat menyatakan bagaimana kejayaan kelihatan apabila anda selesai, objektifnya terlalu kabur untuk membimbing keputusan anda sepanjang jalan.
Hasilnya adalah kompas anda. Apabila anda menekan garpu, "pilihan yang manakah menggerakkan saya ke arah keputusan yang dinyatakan?" menjawabnya untuk anda. Tanpa itu, setiap keputusan kecil menjadi perdebatan baru, dan keletihan membuat keputusan secara senyap-senyap menguras seluruh usaha.
Terikat masa: tarikh akhir menjadikannya nyata
Objektif terbuka berkembang untuk mengisi infiniti. Had memaksa pergerakan dan membolehkan anda mengesan sama ada rancangan itu berfungsi. Tarikh akhir juga mencipta hasil yang nyata dan diremehkan: menamatkan awal terasa benar-benar baik, dan perasaan itu menyemarakkan objektif seterusnya.
Saya menulis tarikh akhir di mana saya akan melihatnya. A kalendar dinding">kalendar dinding dengan tarikh sasaran dibulatkan memberi lebih banyak manfaat kepada saya daripada sebarang pemberitahuan apl yang akan saya leret pergi. Tarikh akhir bukanlah tekanan untuk kepentingannya sendiri, ia adalah perkara yang menukar "suatu hari nanti" kepada "menjelang 15hb."
Intinya
Jalankan setiap objektif melalui lima ujian: khusus, boleh diukur, boleh dicapai, berorientasikan keputusan, terikat masa. Simpan carta atau jurnal tentang perkara yang anda capai dan perkara yang anda pelajari sepanjang perjalanan, kerana rekod itu menunjukkan kepada anda jenis matlamat yang anda cenderung untuk capai dan yang anda cenderung untuk melampauinya. A jurnal produktiviti">jurnal produktiviti menukarkan niat yang berterabur menjadi satu sistem. Objektif yang baik bukan sekadar mengatur kerja anda. Mereka membuatkan anda bermotivasi, kerana setiap yang jelas dan lengkap menjadikan yang seterusnya terasa mungkin.
Bersedia untuk membeli-belah? Bandingkan buku nota penjejak tabiat merentas kedai → 📚 Atau semak imbas kursus bantu diri & ebook dalam Barangan Digital →
