如何訓練自己真正跳脫框架思考
這是一個謎題：將一塊蛋糕切成八等份，切的次數不超過三刀。大多數人立刻停下來，想像一把刀從上面掉下來。只有當你不再假設蛋糕保持平坦時，答案才會出現——將其切成兩半，將兩半堆疊起來，再次切割，堆疊並再次切割。三刀，八塊。這種小小的轉變，從一個沒人想像的角度來看問題，就是跳脫框架思考的全部本質。
創造性思考被神話為某些人與生俱來的天賦。事實並非如此。這是你可以刻意培養的一套心理習慣，第一步是了解阻礙你的因素：你自己的模式。
為什麼你的大腦要與你作鬥爭
你的思維遵循從過去經驗中藉來的模式，大多數時候這是一件好事——這就是你開車、吃飯和走路的方式，而無需重新推導出每一個動作。試試這個：以“T”開頭命名一周中的兩天。幾乎每個人都說星期二和星期四。但「今天」和「明天」也以 T 開頭，您沒有看到它們的唯一原因是您的模式將「一周中的日子」縮小到了七個指定的日子。公司大規模地做同樣的事情，設計產品並根據舊模板預測結果，因為過去感覺安全且可預測。模式可以有效地完成日常任務，但當問題不符合模式時，它們正是阻止您產生新解決方案的原因。一個 創意思考工作簿 是圍繞著暴露這些盲點的練習而建立的。
事情反轉
打破模式最可靠的技巧之一就是翻轉它。採取一種情況、設計或假設，將其內外、顛倒或向後翻轉，看看會發生什麼情況。亨利福特正是這麼做的。他的預設計劃是「讓人們參與工作」。他將其倒轉為「將工作帶給人們」——裝配線誕生了，產生了無人想像的收入。當你陷入困境時，問問你目前方法的相反會是什麼樣子，即使一開始聽起來很荒謬。一個 橫向思考益智書 透過數十個可以練習的小逆轉來訓練這種反射。保留一個 子彈日記筆記本 很容易捕捉這些翻轉所引發的想法。
別再盯著問題了
與直覺相反的是，專注於一個問題往往會阻礙答案。當你想要真正有創意的東西時，不要專注於問題本身，而要考慮運動中的人或物體——讓不相關的圖像或圖案作為新設計的刺激。你的思維在兩個不相關的事物之間建立的連結通常是突破。這就是為什麼眾所周知，解決方案會在淋浴或散步時出現：你已經鬆開了手，當你停止擠壓時，答案就會浮現出來。
限制：只有當你先完成作業時，這才有效——當你的大腦充滿了問題的細節時，而不是當你只是逃避工作時，放手會產生洞察力。
因此，先付出努力，然後刻意後退一步。一個 正念與專注日記 可以幫助你養成努力工作然後真正放手的習慣，而不是整天焦急地解決問題。
允許自己變得荒謬
真正的創造力需要為糟糕的想法留出空間。不要迴避聽起來很瘋狂的想法——列出幾個荒謬或非理性的問題解決方案可以打破僵化的思維，讓你能夠以前所未有的方式重新安排事情。你可以安全地練習這個，甚至可以為了好玩：做一些意想不到的無害的事情。一個朋友問時間，你沒有自動看向你的手腕，而是面無表情地做出一些荒謬的事情，看著他們的大腦在模式被打破時陷入停滯。 （之後道歉。）打斷自動反應的小震動正是創意思考所使用的肌肉。一個 腦筋急轉彎與邏輯謎題書 是一種保持肌肉溫暖的低風險方法。
讓它成為一種生活方式
跳出框框思考——創意思考——實際上就是將熟悉的元素排列成新的、令人驚訝的組合。這可能會讓人感到不舒服，有時會讓人感覺魯莽，但這也是你可以培養的最有價值的優勢之一。當羊群向右走時，願意向左走的人就會找到其他人錯過的機會。你最奇怪的想法來自深處，而且它們往往足夠聰明，最終能產生真正的改變。練習逆轉，有意識地後退一步，讓你的奇怪想法自由發揮——你會驚訝地發現，用久經考驗的方法解決問題變得多麼容易。一個 創新與解決問題的書 如果您想將其從派對技巧轉變為真正的專業優勢，那麼這是一本很好的下一本讀物。
準備好購物了嗎？ 比較 腦筋急轉彎與邏輯謎題書 跨商店→ 📚 或瀏覽 自助課程和電子書 在 數位商品 →