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आत्म सुधार

उन लोगों से सीखना जिन्होंने पहले ही आपकी बाधा दूर कर दी है

Learning From People Who Already Cleared Your Roadblock
फोटो: केटलीन वार्नर

लंबे समय तक मैं प्रत्येक बाधा को एक ताज़ा, अनोखी पहेली के रूप में देखता रहा जिसे मुझे शुरू से ही हल करना था। यह थका देने वाला और धीमा था। जिस बदलाव ने सब कुछ बदल दिया, वह यह एहसास करा रहा था कि लगभग कोई भी चीज़ जिसके साथ मैं संघर्ष कर रहा हूं वह नई नहीं है - कोई पहले से ही यहां आ चुका है और इसका पता लगा चुका है।

प्रत्येक समस्या के माध्यम से अपना रास्ता खोजने की कोशिश करना एक शांत अहंकार है। यह स्वतंत्र महसूस होता है, लेकिन अधिकतर इसका मतलब केवल उन पाठों को दोबारा सीखना है जिनके लिए अन्य लोगों ने पहले ही भुगतान कर दिया है। तेज़ मार्ग विशिष्ट बाधा की पहचान करना, उन लोगों को ढूंढना है जिन्होंने इसे साफ़ कर लिया है, और वास्तव में कैसे अध्ययन किया है। प्रेरणा नहीं - यांत्रिकी।

पहले वास्तविक अवरोध का नाम बताएं

आपको तब तक सही शिक्षक नहीं मिल सकता जब तक आप आपको रोकने वाली सटीक चीज़ का नाम नहीं बता देते। "मैं प्रगति नहीं कर रहा हूँ" इस पर कार्रवाई करना बहुत अस्पष्ट है। "मैं तीन सप्ताह के बाद गति खो देता हूं" या "जब मुझे सारी जानकारी के बिना कोई निर्णय लेना होता है तो मैं रुक जाता हूं" खोज करने के लिए पर्याप्त विशिष्ट है। नामकरण ही आधा काम है.

समस्या को सरल भाषा में लिखने और उसके तीव्र होने तक उसे परिष्कृत करने से मुझे स्पष्टता मिलती है। ए सर्पिल नोटबुक और "वास्तव में मेरे रास्ते में क्या है" के कुछ मिनट आमतौर पर धुंध को एक वाक्य में बदल देते हैं। एक बार जब यह एक वाक्य बन जाता है, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश कर सकते हैं जो इसे हरा सके।

किताबें गुरु होती हैं जो नहीं जानतीं कि आपका अस्तित्व है

किसी ऐसे व्यक्ति से सीखने का सबसे सस्ता तरीका जिसने आपकी दीवार साफ कर दी है, वह पढ़ना है कि उन्होंने इसके बारे में क्या लिखा है। अधिकांश लोगों ने, जिन्होंने किसी कठिन समस्या को हल किया है, कहीं न कहीं बताया है कि कैसे - एक किताब में, एक साक्षात्कार में, एक लंबी पोस्ट में। आपको एक पेपरबैक और कुछ शामों की कीमत पर पूरे करियर के आसुत पाठ मिलते हैं।

Learning From People Who Already Cleared Your Roadblock
फोटो: सुसान विल्किंसन

मैं सिफ़ारिशों की एक चालू सूची रखता हूं और यादृच्छिक रूप से नहीं बल्कि जानबूझकर उन पर काम करता हूं। ए पुस्तक पढ़ने की पत्रिका जहाँ मैं एक या दो विचारों को नोट करता हूँ जिन्हें मैं वास्तव में प्रत्येक पुस्तक से लागू करूँगा, पढ़ने को विलंब का एक और रूप बनने से रोकता है। लक्ष्य किताबें ख़त्म करना नहीं है. यह उस मैकेनिक को निकालना और उसका उपयोग करना है जो आपको आपकी विशिष्ट दीवार से आगे ले जाता है। एक छोटा पढ़ने की रोशनी रात को न पढ़ने का मेरा आखिरी बहाना हटा दिया।

अपने लोगों को व्यक्तिगत रूप से और ऑनलाइन खोजें

पुस्तकें एक-दिशात्मक होती हैं। कभी-कभी आपको फ़ॉलो-अप पूछने की ज़रूरत होती है, और यहीं पर समूह आते हैं। लगभग किसी भी लक्ष्य के लिए, "अभी शुरू हुआ" और "पूरी तरह से समझ लिया" के बीच कहीं न कहीं लोगों का एक समुदाय होता है और उनके बीच रहना किसी भी सलाह से अधिक मूल्यवान है। उन्होंने ठीक वही रुकावटें पैदा की हैं जिनका आप सामना कर रहे हैं, हाल ही में यह समस्या ठीक करने को याद रखने के लिए पर्याप्त है।

मुझे ये समूह व्यक्तिगत और ऑनलाइन दोनों जगह मिले हैं और दोनों काम करते हैं। मुख्य बात यह है कि लगातार सामने आना और वास्तव में योगदान देना है, छिपना नहीं। मैं इन वार्तालापों के नोट्स एक समर्पित रूप में रखता हूँ मीटिंग नोटबुक क्योंकि सबसे अच्छी टिप आम तौर पर बातचीत के बीच में ही मिल जाती है, और यदि आप उसे समझ नहीं पाते हैं तो एक मिनट में चली जाती है।

तकनीक की नकल करें, व्यक्ति की नहीं

जाल नायक पूजा है - किसी की इतनी प्रशंसा करना कि आप उनकी विशिष्ट विधि उधार लेने के बजाय उनके जैसा बनने की कोशिश करते हैं। आपको उनके पूरे जीवन की नकल करने की ज़रूरत नहीं है। आपको एक ऐसी तकनीक की आवश्यकता है जो आपको आपकी स्थिति के अनुकूल, आपकी एक दीवार से आगे ले जाए। व्यक्तित्व को उतारो, मिस्त्री को रखो।

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फोटो: एनआईआर हिमी

मैं वस्तुतः तकनीक को एक दोहराए जाने योग्य चरण के रूप में लिखता हूं, फिर उस पर निर्णय लेने से पहले तीन सप्ताह तक उसका परीक्षण करता हूं। ए आदत ट्रैकर जर्नल मुझे यह देखने की अनुमति देता है कि उधार ली गई पद्धति केवल अच्छी लगने के बजाय वास्तव में मेरे लिए काम करती है या नहीं। कुछ स्थानांतरण नहीं करते. यह ठीक है - आप जो काम करते हैं उन्हें रखें और बाकी को छोड़ दें।

फिर पलटें और वही व्यक्ति बनें

लूप तब पूरा होता है जब आप एक दीवार साफ़ कर लेते हैं और आपके पीछे कोई व्यक्ति उस पर अटक जाता है। तकनीक को समझने वाला व्यक्ति बनना सिर्फ उदारता नहीं है - यह किसी भी अन्य चीज़ की तुलना में आपके दिमाग में सबक को बेहतर ढंग से स्थापित करता है। किसी चीज़ को पढ़ाना यह है कि आख़िरकार आप उसे पूरी तरह से कैसे समझते हैं।

आप अभी जिस भी चीज़ के पीछे फंसे हुए हैं, संभावना इस बात की प्रबल है कि यह किसी के लिए एक सुलझी हुई समस्या है। आपका काम समाधान का आविष्कार करना नहीं है। यह व्यक्ति को ढूंढना है, विधि निकालना है, उसका परीक्षण करना है और अगली दीवार पर जाना है। मैं एक रखता हूँ इंडेक्स कार्ड धारक उन तकनीकों के बारे में जिन्होंने वास्तव में मेरे लिए काम किया है, और एक रुके हुए सप्ताह के दौरान इसे पलटते हुए मुझे याद आता है कि "असंभव" का लगभग हमेशा यही मतलब होता है कि "मुझे अभी तक सही व्यक्ति नहीं मिला है।"

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फोटो सौजन्य उधेड़ना और Pexels. एआई चित्रण के माध्यम से परागण.