Tek Bir Hedef Belirlemeden Önce Önceliklerinizi Sıralama
Bir keresinde iki yılımı, sonunda ona ulaştığımda hiçbir şeymiş gibi gelmeyen bir hedefi kovalayarak geçirmiştim. Sorun amaç değildi. Bunun gerçekten bana mı ait olduğunu, yoksa etrafımdaki herkesten özümsediğim bir şey mi olduğunu asla sormamıştım.
Hedef belirleme tavsiyelerinin çoğu doğrudan taktiklere atlar; onu parçalara ayırın, takip edin, disiplinli kalın. Hepsi faydalıdır ve eğer hedef yanlışsa hepsi işe yaramaz. Merdivene nasıl tırmanacağınızı optimize etmeden önce, merdivenin sağ duvara dayalı olup olmadığını kontrol etmeye değer. Bu kontrol bir öncelik denetimidir ve neredeyse hiç kimse bunu yapmaz.
Her şeyi listeleyin, ardından sıralamayı zorlayın
Egzersiz basit ve rahatsız edicidir. Ulaşmak istediğiniz her şeyi - kariyer, para, ilişkiler, sağlık, çok şey - filtrelemeden yazın. Daha sonra bunları kesin bir sıraya göre sıralayın. Katmanlar değil, "bunların hepsi önemli" değil. Üç numaranın dört numarayı yendiği gerçek bir on'a kadar liste.
Önemli olan rahatsızlıktır. Bir sıralamayı zorlamak, kibarca görmezden geldiğiniz çatışmaları ortaya çıkarır. bunu bir şeyle yaptım verimlilik planlayıcısı ve sakin bir saat ve yirmi dakika içinde en büyük "hedeflerimden" ikisinin doğrudan birbirleriyle savaştığını keşfettim, bu da neden yıllardır ikisi arasında dönüp durduğumu açıklıyor.
Her birinin neden önemli olduğunu sorun
Listedeki her öğe için neden orada olduğunu sorun. Bazı cevaplar gerçek ve size ait. Diğerleri ödünç alınmış gibi görünüyor; istemeniz gerektiği için istediğiniz şeyler ya da daha genç bir versiyonunuz onları istediği ve dosyayı hiç güncellemediğiniz için istediğiniz şeyler. Yakalamaya değer olanlar bunlar.
On yıldır taşıdığım bir hayalin artık benim için önemi kalmadığını ve önemsiz diye bir kenara bıraktığım küçük bir şeyin beni büyük ödülün olabileceğinden daha mutlu ettiğini fark ettim. Her maddenin yanına "neden" sorusunun yazılması ciltli çizgili defter sahteleri açıkça ortaya koydu - bunlar benim dürüst bir neden gösteremediğim şeylerdi.
Küçük şeyler çoğu zaman etkileyici olanları yener
Tüm bu alıştırmanın en özgürleştirici keşiflerinden biri, basit şeylerin beni çoğu zaman etkileyici bir şeyi başarmaktan daha mutlu etmesiydi. Güvenilir bir sabah, iyi ilişkiler, açık havada vakit geçirmek, korkmadığım bir iş; dürüstçe düşündüğümde, bunlar, ulaşmaya çalıştığım prestijli kilometre taşından daha yüksek puanlar aldı. Bunu bilmek, sınırlı enerjinizi, bir yabancının iyi tanımladığı şeylere değil, mutluluğunuzu gerçekten harekete geçiren şeye ayırmanıza olanak tanır.
Küçük günlük şeylerin kalabalıklaşmamasını sağlamak için rutinimde bilerek onlara yer verdim. bir 5 dakikalık şükran günlüğü Kulağa yumuşak geliyor, ancak küçük kazançların görünür olmasını sağladı, böylece uzaktaki büyük kazançlar tarafından ezilmediler.
Maliyet konusunda gerçekçi olun
Sıralama listenizdeki her hedefin zaman ve çaba açısından bir bedeli vardır ve aksini iddia etmek, insanların aşırı bağlılık ve kırgınlığa yol açmasına neden olur. Sıralamayı tamamladıktan sonra, ilk birkaç sıraya ulaşmanın aslında neleri gerektirdiğine dürüstçe bakın. Bazıları sende kalacak. Bazılarının gerçek maliyetini gördüğünüzde rütbeniz düşecek. Bu başarısızlık değil; denetimin işleyişi bu. On yıl boyunca altı tanesini yarım yamalak kovalamaktansa şimdi bir gol atmak daha iyidir.
Hayatta kalan hedefler için belirsiz bir niyet yerine somut bir strateji geliştiriyorum. bir kuru silinebilir duvar takvimi gerçek adımları haritalandırdığım yer, "Bunu istiyorum"u "işte bu ay bu konuda ne yapıyorum"a dönüştürür ki bu da şimdiye kadar herhangi bir şey üreten tek versiyondur.
Sıralamayı bilerek tekrar gözden geçirin
Öncelikleriniz sabit değil. Otuz yaşındayken doğru olan liste, kırk yaşındayken doğru olan liste değildir ve modası geçmiş bir sıralamaya bağlı kalmak, insanların nasıl yanlış hayatta başarılı olduklarının göstergesidir. Artık bu denetimi her yıl yeniden yapıyorum. Bir akşam sürüyor ve beni yıllarca yanlış merdivenlere tırmanmaktan kurtardı.
Bütün mesele, çabanızın gerçekten gitmek istediğiniz bir yere yönlendirildiğinden emin olmaktır. Taktik önemlidir, ancak yalnızca yön doğru olduğunda. Önce sıralamayı dürüst yapın ve değiştikçe dürüst tutun. Geçen yılın listesini çantamın arkasında saklıyorum hedef belirleme planlayıcısı böylece nasıl değiştiğimi görebiliyorum ve eski bir hedefin sessizce benim olmaktan çıktığı anı yakalayabiliyorum.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır hedef belirleme planlayıcısı mağazalar arasında → 📚 Veya göz atın kendi kendine yardım kursları ve e-kitaplar Dijital Ürünlerde →