在設定單一目標之前先對優先事項進行排序
我曾經花了兩年的時間去追逐一個目標，當我最終實現它時，我感覺什麼都不是。問題不是目標。我從來沒有停下來問過它是否真的是我的，或者只是我從周圍的每個人那裡吸收的。
大多數目標設定建議都直接跳到策略上——分解目標、追蹤目標、保持紀律。一切都是有用的，如果目標本身是錯誤的，那麼一切都是無用的。在優化爬梯子的方式之前，有必要檢查梯子是否靠在正確的牆上。該檢查是一項優先級審核，幾乎沒有人這樣做。
列出所有內容，然後強制排名
該練習簡單且不舒服。寫下你想要實現的一切——事業、金錢、人際關係、健康等等——不加過濾。然後嚴格按照順序排列。不是等級，不是「這些都很重要」。一個實際的從一到十的列表，其中第三名勝過第四名。
不舒服才是重點。強制排名會導致您一直禮貌地忽略的衝突。我用一個 生產力規劃師 安靜的一個小時，不到二十分鐘，我就發現我的兩個首要「目標」直接相互衝突，這解釋了為什麼我多年來一直在它們之間旋轉。
詢問為什麼每一項都很重要
對於清單上的每一項，詢問為什麼它在那裡。有些答案是真實的並且是你的。其他的結果被證明是藉來的——你想要的東西是因為你應該想要它們，或者因為你的年輕版本想要它們而你從未更新過文件。這些才是值得捕捉的。
我發現我懷抱了十年的夢想已經悄悄不再對我重要，一件我認為微不足道的小事其實比大獎更讓我快樂。在表格中的每個項目旁邊寫下“為什麼” 精裝內襯筆記本 讓假貨變得顯而易見——我無法給出誠實的理由。
小事往往勝過令人印象深刻的事情
整個練習中最讓我自由的發現之一是，簡單的事情常常比完成令人印象深刻的事情讓我更快樂。一個可靠的早晨、良好的人際關係、戶外活動、我不畏懼的工作——誠實地反思，這些得分比我一直在努力實現的享有聲望的里程碑還要高。了解這一點可以讓你將有限的精力分配到真正讓你快樂的事情上，而不是做在陌生人看來看起來不錯的事情上。
為了確保日常小事不會被擠掉，我特意讓它們在我的日常生活中佔有一席之地。一個 5分鐘感恩日記 聽起來很溫和，但它讓小勝利保持可見，這樣他們就不會被遙遠的大勝利壓垮。
對成本要現實一些
排名清單中的每個目標都需要付出時間和精力的代價，而假裝不這樣做就會導致人們過度投入和怨恨。一旦你獲得了排名，請誠實地看看達到前幾名實際上需要什麼。有些你會保留。當你看到真正的成本時，有些你會降級。這不是失敗——這只是審計工作的結果。現在放棄一個目標比十年來半追逐其中的六個目標要好。
為了生存的目標，我制定了具體的策略，而不是模糊的意圖。一個 幹擦掛曆 我繪製的真實步驟將“我想要這個”變成“這就是我這個月正在做的事情”，這是唯一能產生任何結果的版本。
故意重溫排名
你的優先事項並不是固定的。三十歲時正確的清單並不適合四十歲時的真實清單，而堅持過時的排名是人們最終在錯誤的生活中取得成功的原因。我現在每年左右都會重做一次審計。這花了一個晚上的時間，它讓我免於多年來爬錯梯子的麻煩。
重點是確保你的努力指向你真正想去的地方。策略很重要，但前提是方向正確。首先讓排名誠實，並在改變時保持誠實。我把去年的清單藏在我的書包後面 目標設定規劃者 這樣我就可以看到自己是如何轉變的——並抓住舊目標悄然不再屬於我的那一刻。
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