شکار شغل بدون استرس: راهی آرام تر برای یافتن کار
شکار شغل به دلیل استرسزا بودن شهرت خود را به دست میآورد، اما بیشتر این استرس به خودی خود تحمیل میشود - از شروع قبل از آماده شدن و اعمال همه جا به یکباره ناشی میشود. کمی آمادگی در جلو، یک تقلای دیوانه وار را به چیزی تقریباً منظم تبدیل می کند. در اینجا رویکرد آرام تر است.
یافتن شغل مناسب واقعاً به زمان، تلاش و کمی دانش نیاز دارد. اشتباهی که مردم مرتکب می شوند این است که مستقیماً به سراغ برنامه ها می روند، که آنها را مضطرب، پراکنده و دنبال نقش هایی می کند که هرگز مناسب نبودند. ابتدا چند چیز را مرتب کنید و کل فرآیند به طور چشمگیری کمتر استرس زا می شود. از آن عبور کنیم.
دقیقاً آنچه را که به دنبال آن هستید مشخص کنید
قبل از هر چیز دیگری، تصمیم بگیرید که واقعاً چه نوع شغلی را می خواهید. سرگردانی در نمایشگاههای شغلی یا درخواست برای نقشهایی که به مدرک، مهارتها یا ترجیحات شما مرتبط نیستند، تنها راهی برای اتلاف وقت و انباشته شدن طردها است. به جای آن مشخص شوید.
به محدودیتهای واقعی فکر کنید: نوع کار، مکانی که میتوانید به آن رفت و آمد کنید، شیفتهایی که میتوانید مدیریت کنید - اگر مسئولیتهای خانوادگی یا مراقبتی دارید، این آخرین مورد بسیار مهم است. فقط مواردی را دنبال کنید که تمام موارد غیر قابل مذاکره شما را پاک می کند. نوشتن اینها به زبان ساده مجله کاریابی شما را صادق نگه می دارد و شما را از حرکت به سمت نقش هایی که پشیمان خواهید شد باز می دارد. یک هدف واضح تنها بزرگترین کاهش دهنده استرس در کل جستجو است.
اسناد خود را قبل از نیاز به آنها آماده کنید
وقتی فرصتی پیش می آید، هیچ چیز مانند تقلا برای کاغذبازی باعث وحشت نمی شود. بنابراین نمونه کارهای شغلی خود را از قبل جمع آوری کنید: چندین نسخه تمیز از رزومه، رونوشت های خود و هر گونه گواهینامه، همه برای ارسال فوری آماده هستند. وقتی یک پست عالی نشان داده می شود، می خواهید آن روز درخواست دهید، نه سه روز بعد.
کپی های دیجیتالی و فیزیکی را مرتب نگه دارید تا هرگز در آخرین لحظه به دنبال پوشه ها نباشید. یک مرتبه پوشه سازمان دهنده اسناد برای نسخههای چاپی و مجموعهای از فایلهای ساختار یافته برای نسخههای دیجیتال به این معنی است که میتوانید سریع پاسخ دهید. اگر رزومه شما نیاز به کار دارد، الف قالب رزومه به جای یک صفحه خالی، یک نقطه شروع تمیز و حرفه ای به شما می دهد.
بدانید که مشاغل در واقع کجا هستند
پستها در مکانهای بیشتری از آنچه مردم تصور میکنند زندگی میکنند، و پخش یک شبکه گسترده اما عمدی، وسواس بیش از یک منبع را شکست میدهد. اینجا منظره است.
اینترنت اسب کار است - سریع، ارزان و جهانی. میتوانید بدون خرید کاغذ یا گاز سوزی در اطراف، مکانهای محلی، ملی و بینالمللی را مرور کنید، که آن را کمهزینهترین و گستردهترین راه برای شکار میکند. روزنامه ها هنوز فهرستهای محلی را در فاصله رفتوآمد حمل کنید و مرتباً بهروزرسانی کنید، که اگر میخواهید نزدیک به خانه بمانید مفید است.
مراکز شغلی و شغلی پر از جای خالی هستند، اما به سمت متقاضیان جوان تر متمایل می شوند، اغلب نقش هایی برای سنین 16 تا 21 سال - اگر با آن براکت مطابقت دارید، ارزش دیدن دارد، و لیست آنها اغلب تجدید می شود، بنابراین مرتباً از آن بازدید کنید. ادواری و مجلات تجاری جایی است که متخصصان باید نگاه کنند، زیرا کارفرمایان به دنبال متخصص در مجلات صنعتی تبلیغ می کنند. و دفاتر شرکت خود اغلب در یک تابلوی شغلی فرصت های شغلی ارسال می کنند، جایی که می توانید شخصاً درخواست دهید و اسناد را تحویل دهید. یک جیب برنامه ریز هفتگی برای برنامه ریزی منابعی که بررسی می کنید در چه روزهایی شکار را به جای طاقت فرسا ثابت نگه می دارد.
به جای هراس یک روال بسازید
دلیل اینکه شکار شغل استرس زا است معمولاً این است که شکلی ندارد - شما این کار را در فوران های مضطرب انجام می دهید، سپس وقتی متوقف می شوید احساس گناه می کنید. آن را با یک روال سبک جایگزین کنید: زمان مشخصی در هر روز یا هفته برای بررسی منابع انتخابی، ارسال برنامه های آماده شده و پیگیری. ساختار ترس را به حرکت تبدیل می کند.
در حین رفتن همه چیز را دنبال کنید - جایی که درخواست دادید، چه زمانی و چه چیزی شنیدید - تا چیزی از بین نرود و همیشه حرکت بعدی خود را بدانید. اختصاص داده شده نوت بوک ردیاب برنامه این کار را به زیبایی انجام می دهد و رکورد رضایت بخشی از پیشرفت در روزهای کند را به شما می دهد. یک هدف کوچک هفتگی برای خود تعیین کنید - مثلاً پنج برنامه با کیفیت به جای پنجاه برنامه عجولانه - و جستجو دیگر احساس بی انتها نمی کند. ترکیبات با کیفیت؛ کمیت فقط شما را خسته می کند و سیل ردهای عمومی ایجاد می کند که اعتماد به نفس شما را از بین می برد.
از فضای سر خود محافظت کنید
بخشی که هیچ کس به آن اشاره نمی کند این است که شکار شغل از نظر احساسی مایه ی عاطفی است و جستجوی طولانی می تواند بی سر و صدا شما را خسته کند. ریکاوری را به همان روشی که در بین تمرینات استراحت میکنید تقویت کنید: استراحتهای واقعی داشته باشید، پیروزیهای کوچکی مانند تماس تلفنی یا یک مصاحبه خوب را جشن بگیرید، و ارزش خود را با رد کردنی که معمولاً به بودجه یا زمانبندی مربوط میشود و نه خودتان، ارزیابی نکنید. لیست کوتاهی از نقاط قوت خود را در جایی که برای روزهای سخت قابل مشاهده است نگه دارید. کاندیداهایی که ثابت می مانند و مارپیچ نمی شوند، کسانی هستند که وقتی نقش مناسب در نهایت ظاهر شد، به خوبی مصاحبه می کنند، زیرا جستجو ابتدا آنها را خالی نکرده است.
نتیجه آرام
جستجوی شغل بدون استرس به معنای ساده بودن جستجو نیست. این در مورد از بین بردن هرج و مرج قابل اجتناب است: شناخت هدف، آماده بودن اسناد، درک مکان نگاه کردن، کار کردن یک روال ثابت، و محافظت از فضای اصلی خود در طول کشش های آهسته. این کار را انجام دهید، و انرژی خود را به جای سوزاندن آن در بی نظمی و ترس، صرف فرصت های واقعی خواهید کرد. یک خوب کتاب برنامه ریزی شغلی در قفسهتان آن را کامل میکند و در حین کار روزانه، تصویر بزرگتر را در معرض دید قرار میدهد.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید مجله کاریابی در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید دوره های خودیاری و کتاب های الکترونیکی در کالاهای دیجیتال →