การหางานโดยปราศจากความเครียด: วิธีที่สงบกว่าในการหางาน
การหางานขึ้นชื่อในเรื่องความเครียด แต่ความเครียดส่วนใหญ่เกิดขึ้นกับตัวเอง ซึ่งมาจากการเริ่มต้นก่อนที่คุณจะพร้อมและสมัครงานได้ทุกที่ในคราวเดียว การเตรียมตัวเล็กๆ น้อยๆ ที่ด้านหน้าจะทำให้การแย่งชิงกันอย่างบ้าคลั่งกลายเป็นสิ่งที่เกือบจะเป็นระเบียบเรียบร้อย ต่อไปนี้เป็นแนวทางที่สงบยิ่งขึ้น
การหางานที่เหมาะสมต้องใช้เวลา ความพยายาม และความรู้เพียงเล็กน้อย ข้อผิดพลาดที่ผู้คนทำคือการข้ามไปยังแอปพลิเคชันโดยตรง ซึ่งทำให้พวกเขาวิตกกังวล กระจัดกระจาย และไล่ตามบทบาทที่ไม่เคยเหมาะสม จัดการบางสิ่งก่อน แล้วกระบวนการทั้งหมดก็จะเครียดน้อยลงอย่างมาก เดินผ่านมันไปได้เลย
กำหนดสิ่งที่คุณกำลังมองหาอย่างแน่นอน
ก่อนอื่นให้ตัดสินใจว่าคุณต้องการงานประเภทใด การเข้าร่วมงานแสดงสินค้าหรือสมัครงานในตำแหน่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับปริญญา ทักษะ หรือความชอบของคุณเป็นเพียงวิธีหนึ่งในการเสียเวลาและทำให้เกิดการปฏิเสธมากขึ้น รับเฉพาะเจาะจงแทน
ลองคิดถึงข้อจำกัดที่แท้จริง เช่น ประเภทของงาน สถานที่ที่คุณสามารถเดินทางไปได้ กะที่คุณสามารถจัดการได้ สิ่งสุดท้ายมีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีความรับผิดชอบต่อครอบครัวหรือผู้ดูแล ดำเนินการเฉพาะช่องที่เคลียร์สิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ทั้งหมดของคุณ เขียนสิ่งเหล่านี้ออกมาอย่างง่ายๆ วารสารการหางาน ช่วยให้คุณซื่อสัตย์และหยุดยั้งไม่ให้คุณเลื่อนไปสู่บทบาทที่คุณจะเสียใจ เป้าหมายที่ชัดเจนคือวิธีลดความเครียดที่ใหญ่ที่สุดเพียงวิธีเดียวในการค้นหาทั้งหมด
เตรียมเอกสารของคุณให้พร้อมก่อนที่คุณจะต้องการ
ไม่มีอะไรเพิ่มความตื่นตระหนกได้เท่ากับการแย่งชิงเอกสารเมื่อมีโอกาสปรากฏขึ้น ดังนั้นรวบรวมพอร์ตโฟลิโออาชีพของคุณล่วงหน้า: สำเนาเรซูเม่ ใบรับรองผลการเรียน และใบรับรองใดๆ ที่สะอาดเรียบร้อยหลายชุด ทั้งหมดนี้พร้อมสำหรับการส่งทันที เมื่อมีการโพสต์ที่ดีปรากฏขึ้น คุณต้องการสมัครในวันนั้น ไม่ใช่สามวันต่อมา
จัดระเบียบสำเนาดิจิทัลและสำเนาจริง เพื่อให้คุณไม่ต้องค้นหาโฟลเดอร์ในนาทีสุดท้าย มีความเป็นระเบียบเรียบร้อย โฟลเดอร์ออแกไนเซอร์เอกสาร สำหรับฉบับพิมพ์และชุดไฟล์ที่มีโครงสร้างดีสำหรับฉบับดิจิทัล หมายความว่าคุณสามารถตอบสนองได้อย่างรวดเร็ว หากเรซูเม่ของคุณต้องการการทำงาน ก แม่แบบเรซูเม่ ให้จุดเริ่มต้นที่สะอาดตาและเป็นมืออาชีพแก่คุณ แทนที่จะเป็นหน้าว่าง
รู้ว่างานอยู่ที่ไหนจริงๆ
การโพสต์อยู่ในสถานที่ต่างๆ เกินกว่าที่ผู้คนจะเข้าใจ และเผยแพร่เนื้อหาที่กว้างใหญ่แต่จงใจโดยมุ่งความสนใจไปที่แหล่งเดียว นี่คือภูมิทัศน์
อินเทอร์เน็ต เปรียบเสมือนเครื่องมือ — รวดเร็ว ราคาถูก และเป็นสากล คุณสามารถเรียกดูช่องต่างๆ ในท้องถิ่น ระดับประเทศ และระดับนานาชาติได้โดยไม่ต้องซื้อกระดาษหรือเผาแก๊ส ขับรถไปรอบๆ ซึ่งทำให้เป็นวิธีการล่าสัตว์ที่ประหยัดที่สุดและกว้างที่สุด หนังสือพิมพ์ ยังคงมีรายการท้องถิ่นอยู่ในระยะการเดินทางและอัปเดตเป็นประจำ ซึ่งสะดวกมากหากคุณต้องการอยู่ใกล้บ้าน
ศูนย์อาชีพและงาน เต็มไปด้วยตำแหน่งงานว่าง แต่เอียงไปทางผู้สมัครอายุน้อยกว่า ซึ่งมักมีบทบาทอายุ 16 ถึง 21 ปี - ควรค่าแก่การดูหากคุณมีคุณสมบัติตรงตามนั้น และรายการของพวกเขาจะรีเฟรชบ่อยครั้ง ดังนั้นโปรดเยี่ยมชมเป็นประจำ วารสารและนิตยสารการค้า เป็นที่ที่มืออาชีพควรพิจารณา เนื่องจากนายจ้างที่กำลังมองหาผู้เชี่ยวชาญลงโฆษณาในวารสารอุตสาหกรรม และ สำนักงานของบริษัท มักจะติดประกาศตำแหน่งงานว่างบนกระดานตำแหน่งงานว่าง ซึ่งคุณสามารถสมัครและส่งเอกสารด้วยตนเองได้ กระเป๋า นักวางแผนรายสัปดาห์ เพื่อกำหนดเวลาว่าแหล่งข้อมูลใดที่คุณตรวจสอบในวันใดที่ทำให้การล่าคงที่แทนที่จะล้นหลาม
สร้างกิจวัตรแทนการตื่นตระหนก
เหตุผลที่การหางานรู้สึกเครียดมักจะเป็นเพราะการหางานไม่มีรูปแบบ — คุณทำในช่วงที่วิตกกังวล จากนั้นจึงรู้สึกผิดเมื่อคุณหยุด แทนที่ด้วยกิจวัตรเบาๆ: กำหนดเวลาในแต่ละวันหรือสัปดาห์เพื่อตรวจสอบแหล่งที่มาที่คุณเลือก ส่งใบสมัครที่เตรียมไว้ และติดตามผล โครงสร้างเปลี่ยนความหวาดกลัวให้เป็นโมเมนตัม
ติดตามทุกสิ่งในขณะที่คุณไป — ที่คุณสมัคร เมื่อใด และสิ่งที่คุณได้ยินกลับมา — ไม่มีอะไรหลุดลอยไป และคุณจะรู้การเคลื่อนไหวครั้งต่อไปของคุณเสมอ เป็นผู้ทุ่มเท แอพพลิเคชั่นติดตามโน้ตบุ๊ก ทำสิ่งนี้ได้อย่างสวยงามและให้บันทึกความคืบหน้าที่น่าพอใจในวันที่ช้า ตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์เล็กๆ ให้กับตัวเอง เช่น แอปพลิเคชันคุณภาพ 5 รายการ แทนที่จะเป็น 50 รายการที่เร่งรีบ และการค้นหาก็หยุดรู้สึกไม่สิ้นสุด สารประกอบคุณภาพ ปริมาณจะทำให้คุณหมดแรงและก่อให้เกิดการปฏิเสธทั่วไปมากมายที่กัดกร่อนความมั่นใจของคุณ
ปกป้องพื้นที่ศีรษะของคุณ
ส่วนที่ไม่มีใครพูดถึงก็คือการหางานทำให้เสียอารมณ์ และการค้นหาที่ยาวนานสามารถทำให้คุณรู้สึกแย่ได้ สร้างการฟื้นตัวในลักษณะเดียวกับที่คุณสร้างในการพักผ่อนระหว่างออกกำลังกาย: หยุดพักอย่างแท้จริง เฉลิมฉลองชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ เช่น การติดต่อกลับหรือการสัมภาษณ์ที่ดี และอย่าวัดคุณค่าของคุณด้วยการปฏิเสธที่มักจะเกี่ยวกับงบประมาณหรือจังหวะเวลามากกว่าตัวคุณ เก็บรายการจุดแข็งของคุณสั้นๆ ไว้ในที่ที่มองเห็นได้ในวันที่ลำบาก ผู้สมัครที่นิ่งเฉยและไม่วุ่นวายคือคนที่สัมภาษณ์ได้ดีเมื่อบทบาทที่เหมาะสมปรากฏตัวในที่สุด เพราะการค้นหาไม่ได้ทำให้พวกเขาหมดหนทางก่อน
ผลตอบแทนที่สงบ
การหางานโดยปราศจากความเครียดไม่ได้เกี่ยวกับการแสร้งทำเป็นว่าการค้นหาเป็นเรื่องง่าย มันเกี่ยวกับการขจัดความสับสนวุ่นวายที่หลีกเลี่ยงได้: การรู้จักเป้าหมายของคุณ เตรียมเอกสารให้พร้อม ทำความเข้าใจว่าจะดูที่ใด ทำงานประจำอย่างสม่ำเสมอ และปกป้องพื้นที่ศีรษะของคุณผ่านการยืดเยื้อที่ช้าๆ ทำอย่างนั้นแล้วคุณจะใช้พลังงานไปกับโอกาสที่แท้จริง แทนที่จะเผามันให้กับความระส่ำระสายและความหวาดกลัว ดี หนังสือวางแผนอาชีพ บนชั้นวางของคุณเป็นทรงกลม ทำให้มองเห็นภาพที่ใหญ่ขึ้นในขณะที่คุณทำงานในแต่ละวัน
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ วารสารการหางาน ข้ามร้านค้า → 📚 หรือเรียกดู หลักสูตรช่วยเหลือตนเองและ eBook ในสินค้าดิจิทัล →