无压力求职：更平静的找工作方式
找工作因压力大而闻名，但大部分压力都是自己造成的——它来自于在你准备好之前就开始并立即到处申请。事先做一点准备，就能把疯狂的争夺变成近乎有序的事情。这是更冷静的方法。
找到合适的工作确实需要时间、努力和一点知识。人们犯的错误是直接跳到申请，这让他们感到焦虑、分散，并追逐着永远不适合的角色。首先解决一些事情，整个过程的压力就会大大减轻。让我们来看看它。
准确定义您要寻找的内容
首先，决定你真正想要什么样的工作。逛招聘会或申请与你的学位、技能或偏好无关的职位只是浪费时间和堆积拒绝的一种方式。相反，要具体一些。
仔细考虑真正的限制：工作类型、你可以通勤的地点、你可以管理的轮班——如果你有家庭或照顾责任，最后一个因素就非常重要。只寻求能够清除所有不可协商问题的机会。把这些写成简单的 求职日记 让你保持诚实并阻止你走向让你后悔的角色。明确的目标是整个搜索过程中最大的减压器。
在需要之前准备好文件
当机会出现时，没有什么比争先恐后地寻找文书更能增加恐慌了。因此，请提前准备好您的职业档案：几份干净的简历、成绩单和任何证书副本，全部准备好立即提交。当一个很棒的职位出现时，您希望当天就申请，而不是三天后。
保持数字和物理副本井井有条，这样您就不必在最后一刻寻找文件夹。一个整洁的 文档管理器文件夹 对于印刷版本和一组结构良好的数字文件意味着您可以快速响应。如果您的简历需要改进， 简历模板 为您提供一个干净、专业的起点，而不是空白页。
了解工作实际在哪里
帖子存在的地方比人们意识到的要多，广泛而深思熟虑的撒网胜过痴迷于单一来源。这里是风景。
互联网 是主力——快速、廉价、全球性。您可以浏览本地、全国和国际的职位空缺，而无需购买报纸或燃烧汽油四处行驶，这使其成为最便宜且范围最广的狩猎方式。 报纸 仍然在通勤距离内提供本地列表并定期更新，如果您想住在离家较近的地方，这会很方便。
职业和就业中心 充满了空缺，但偏向年轻的申请者，通常是 16 至 21 岁的职位——如果您符合这个范围，值得一看，而且他们的列表经常刷新，所以请定期访问。 期刊和贸易杂志 是专业人士应该关注的地方，因为寻找专家的雇主会在行业期刊上刊登广告。并且 公司办公室 他们经常在职位空缺板上发布空缺职位，您可以亲自申请并提交文件。一个口袋 每周计划表 安排您在哪几天检查哪些来源，以保持狩猎稳定而不是压倒性的。
建立一个常规而不是恐慌
找工作感到有压力的原因通常是它没有形状——你会突然感到焦虑，然后当你停下来时就会感到内疚。取而代之的是轻松的例行公事：每天或每周设定一个时间来检查您选择的来源，发送您准备好的申请并进行跟进。结构将恐惧转化为动力。
跟踪您所经历的一切——您申请的地点、时间以及您收到的回复——这样就不会出现任何失误，您始终知道下一步行动。一个专门的 应用程序跟踪笔记本 这样做很漂亮，并在缓慢的日子里给你一个令人满意的进展记录。给自己设定一个小的每周目标——比如，五个高质量的应用程序，而不是五十个匆忙的应用程序——这样搜索就不再感觉无底了。优质化合物；数量只会让你筋疲力尽，并会产生大量普遍的拒绝，从而削弱你的信心。
保护您的顶部空间
没有人提到的是，找工作在情感上是一种负担，长时间的寻找会让你不知不觉地疲惫不堪。建立恢复就像在锻炼之间建立休息一样：真正休息，庆祝小胜利，例如回调或一次好的面试，并且不要通过通常与预算或时间而不是你有关的拒绝来衡量你的价值。在困难的日子里，在显眼的地方保留一份简短的清单，列出你的优势。当合适的职位最终出现时，那些保持稳定且不会螺旋式上升的候选人能够在面试中表现出色，因为搜索并没有首先将他们挖空。
平静的回报
无压力找工作并不是假装找工作很容易。这是为了消除可避免的混乱：了解你的目标，准备好你的文件，了解去哪里寻找，稳定的日常工作，并在缓慢的伸展过程中保护你的头脑空间。这样做，你就会把精力花在实际的机会上，而不是把精力浪费在混乱和恐惧上。一个好的 职业生涯规划书 书架上的所有内容都可以让您在日常工作时保持全局观。
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