Pourquoi les voyages et les nouvelles expériences vous changent plus vite que les livres
Je possède une étagère de livres de développement personnel. La plupart d’entre eux disaient à peu près la même chose, et lire le suivant m’a rarement changé. Ce qui m'a changé, c'est de monter dans un avion vers un endroit où je ne pouvais pas lire les panneaux.
Il y a une raison pour laquelle « sortir de sa zone de confort » est devenu un cliché : c'est vrai, et la plupart d'entre nous l'évitons précisément parce que cela fonctionne. La lecture est confortable. Vous pouvez absorber l’idée de croissance depuis un fauteuil sans jamais risquer la maladresse, la confusion ou les petits échecs qu’exige la croissance réelle. Les nouvelles expériences ne vous le révèlent pas. Ils vous mettent dans des situations où votre ancienne version n'a pas de script et vous devez en improviser un nouveau.
Voyager brise l'hypothèse selon laquelle votre normalité est normale
La chose la plus importante que les voyages ont fait pour moi a été de montrer à quel point « la façon dont les choses sont » est simplement la façon dont les choses sont là où je vis. Différents pays résolvent les mêmes problèmes humains – nourriture, argent, temps, famille – de manières complètement différentes, et la plupart de ces méthodes fonctionnent bien. Une fois que vous avez vu cela, il est difficile de considérer vos propres habitudes et opinions comme la seule option sensée. Cette humilité se reflète dans tout.
Vous n'avez pas besoin d'un gros budget pour commencer. Un long week-end dans un endroit inconnu compte. je garde un sac à dos de voyage continuer emballé et un organisateur de documents de voyage prêt précisément pour que la logistique ne devienne jamais une excuse. Le voyage ne doit pas nécessairement être loin. Il faut que ce soit différent.
Vous ne pouvez pas voyager ? Emprunter l'inconfort plus près de chez soi
Pendant de longues périodes, je ne pouvais me permettre d'aller nulle part, et c'est là que j'ai appris que le principe se généralise. L’ingrédient actif n’est pas les aéroports – il s’agit de vous placer délibérément dans un endroit où vous n’êtes pas à votre place. Apprendre une langue, c’est ça. Il en va de même pour un cours dans un domaine pour lequel vous êtes mauvais, une cuisine que vous n'avez jamais cuisinée ou une tradition cinématographique dont vous ne connaissez rien.
J'ai commencé à travailler à travers un cahier d'exercices d'apprentissage des langues et cuisiner à partir d'un livre de cuisine internationale, et les deux ont produit le même effet que le voyage a produit en miniature : un petit rappel quotidien que le monde est plus grand que mes défauts. Il s’avère que la curiosité est un muscle et vous pouvez l’entraîner depuis votre cuisine.
Essayer de nouvelles choses développe votre sens de ce que vous pouvez faire
Chaque nouvelle activité renégocie tranquillement votre image de soi. Avant de l’essayer, vous n’êtes « pas une personne qui fait ça ». Après quelques tentatives, même maladroites, cette phrase cesse d’être vraie. Faites cela suffisamment de fois et vous construirez un historique qui va à l’encontre de vos propres croyances limitantes. J'ai choisi un instrument dans la trentaine, non pas pour jouer, mais pour me prouver que je pouvais encore apprendre quelque chose de difficile à partir de zéro. Un bon marché ukulélé débutant a fait plus pour ma confiance que n'importe quel discours d'encouragement.
Les nouvelles personnes sont de nouveaux miroirs
La plupart d’entre nous côtoient la même poignée d’amis depuis des années, et ils nous renvoient une image figée de qui nous sommes. Rencontrer des personnes véritablement nouvelles – d’âges, d’emplois, d’horizons différents – vous expose à des intérêts et des points de vue qui réorganisent les vôtres. Certaines des idées les plus utiles que j'ai jamais eues sont venues de seconde main, d'une conversation avec quelqu'un dont la vie ne ressemblait en rien à la mienne.
Vous ne vous présentez pas à des inconnus en lisant à ce sujet. Vous le faites en vous présentant – à un cours, à un club, à une rencontre – et en étant volontairement légèrement mal à l'aise. J'ai commencé à porter un petit carnet de poche pour noter ce que les gens recommandaient, et le suivi de ces notes m'a conduit sur des chemins que je n'aurais jamais trouvés seul.
La lecture est la carte ; l'expérience est le territoire
Je ne veux pas dénigrer les livres. C'est un moyen fantastique de découvrir ce qui vaut la peine d'être essayé. Mais une carte sur laquelle on ne marche jamais n’est qu’une décoration. La croissance se produit lorsque vous fermez le livre et que vous allez faire la chose inconfortable vers laquelle il vous a indiqué.
Si vous êtes coincé dans une boucle de développement personnel où vous lisez et lisez et que rien ne change, l'ingrédient manquant est presque certainement l'expérience - quelque chose de nouveau, légèrement effrayant et en dehors de la routine qui garde l'ancien vous intact. Réservez le voyage, suivez le cours, parlez à l'étranger, apprenez ce pour quoi vous êtes mauvais. Un affiche murale carte du monde au-dessus de mon bureau me rappelle quotidiennement combien je n'ai pas encore vu et à quel point ce que je deviendrai n'a pas encore été décidé.
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