旅行や新しい経験が本よりも早くあなたを変える理由
私は自己啓発本の棚を所有しています。ほとんどがほぼ同じことを言っていて、次の記事を読んでも私が変わることはほとんどありませんでした。私を変えたのは、飛行機に乗って標識が読めない場所に行ったことです。
「コンフォートゾーンから出る」が常套句になったのには理由があります。それは本当で、私たちのほとんどは、それが効果的であるという理由だけでそれを避けます。読書が快適です。実際の成長に必要なぎこちなさや混乱、小さな失敗の危険を冒すことなく、肘掛け椅子に座って成長のアイデアを吸収できます。新しい経験はそれを与えてくれません。古いバージョンの自分には台本がなく、即興で新しい台本を作成しなければならない状況に置かれます。
旅行は、自分の普通が普通であるという思い込みを打ち破ります
旅行が私にとって最も大きなことは、「現状」のどれだけが、私がたまたま住んでいる場所の現状にすぎないのかを示したことです。食料、お金、時間、家族といった同じ人間の問題を、国が違えばまったく異なる方法で解決しており、それらの方法のほとんどはうまく機能します。それを一度認識してしまうと、自分の習慣や意見を唯一の賢明な選択肢として受け入れるのは難しくなります。その謙虚さがすべてに滲み出ています。
始めるのに多額の予算は必要ありません。見知らぬ場所での長い週末は重要です。私は 旅行用バックパックを持ち歩く 梱包されていて、 トラベルドキュメントオーガナイザー 物流が言い訳にならないよう、正確に準備を整えます。旅は遠くである必要はありません。それは違うはずです。
旅行できませんか？不快感を家の近くに借りて
長い間、どこにも行く余裕はありませんでしたが、そこで私はこの原則が一般化していることを学びました。有効成分は空港ではありません。通常の自分に合わない場所に意図的に身を置くことです。言語を学ぶことでそれが実現します。苦手なものの授業、作ったことのない料理、まったく知らない映画の伝統なども同様です。
私は、 言語学習ワークブック からの調理 国際的な料理本両方とも、旅行がミニチュアで行ったのと同じ効果を生み出しました。世界は私のデフォルトよりも大きいことを毎日思い出させる小さなものです。好奇心は筋肉であり、キッチンから鍛えることができることがわかりました。
新しいことに挑戦すると、自分に何ができるかという感覚が広がります
新しい活動をするたびに、あなたの自己イメージが静かに再交渉されます。やってみる前から、あなたは「そんなことをする人ではない」のです。何度か試みると、たとえ不器用なものであっても、その文は真実ではなくなります。これを十分な回数行えば、自分自身の限定的な信念に反論する実績を築くことができます。私が30代で楽器を手にしたのは、演奏するためではなく、ゼロからでも難しいことを学ぶことができることを自分に証明するためでした。安い 初心者ウクレレ どんな叱責よりも私の自信に貢献してくれました。
新しい人は新しい鏡だ
私たちのほとんどは、同じ少数の友人を何年も繰り返しており、彼らは私が誰であるかについての固定的なイメージを反映しています。年齢、仕事、背景が異なる真に新しい人々に出会うと、自分自身の興味や視点を再整理することができます。私がこれまでに得た最も有益なアイデアのいくつかは、私とは似ても似つかない人生を送った人との会話から得たものです。
それについて読んで見知らぬ人に自分自身を紹介することはありません。それは、授業、クラブ、交流会などに出席し、わざと少し気まずい雰囲気を醸し出すことで実現します。小さいものを持ち歩き始めました 手帳 人々が勧めたことを書き留め、それらのメモをフォローすることで、一人では決して見つけられなかった道に私を導きました。
読書は地図です。経験こそが領域である
私は本を叩きたくない。これらは、試す価値のあるものを見つけるための素晴らしい方法です。しかし、一度も歩かない地図はただの飾りです。本を閉じて、本が指し示す不快なことをやり始めると、成長が起こります。
読んでも読んでも何も変わらないという自己改善のループにはまってしまっているなら、欠けている要素はほぼ間違いなく経験です。それは、新しくて少し怖い、昔の自分をそのままにしている日常から外れたものです。旅行を予約し、授業を受け、見知らぬ人と話し、苦手なことを学びましょう。あ 世界地図の壁ポスター 机の上で、自分がまだ見ていないことがどれだけあるか、そして自分が何者になるのかがまだほとんど決まっていないことを毎日思い出させます。
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