为什么旅行和新体验比书籍更快地改变你
我有一个书架，里面装满了个人发展书籍。他们中的大多数人都说了大致相同的事情，阅读下一篇几乎没有改变我。改变我的是登上飞机去一个我看不懂标志的地方。
“走出舒适区”成为陈词滥调是有原因的——这是真的，而我们大多数人恰恰因为它有效而避免它。读书很舒服。你可以坐在扶手椅上吸收成长的想法，而不必冒实际成长所需的尴尬、困惑或小失败的风险。新的经历不会让你明白这一点。他们将你置于旧版本没有剧本的境地，你必须即兴创作一个新剧本。
旅行打破了“正常”的假设
旅行对我来说最重要的一件事就是让我知道“事物本来的样子”在多大程度上就是我所居住的地方的事物本来的样子。不同的国家以完全不同的方式解决同样的人类问题——食物、金钱、时间、家庭——但大多数方式都效果良好。一旦你明白了这一点，你就很难将自己的习惯和观点作为唯一明智的选择。这种谦卑渗透到一切事物中。
您不需要很大的预算即可开始。在陌生的地方度过一个长周末很重要。我保留一个 旅行背包随身携带 包装和一个 旅行证件管理器 精确准备，让物流永远不会成为借口。旅程不必很远。它必须是不同的。
不能旅行吗？借用离家较近的不适
在很长一段时间里，我哪儿也去不了，这就是我学到这个原则的概括之处。其活性成分不是机场——而是故意将自己置于与平时不相适应的地方。学习一门语言就可以做到这一点。学习你不擅长的课程、你从未做过的菜肴或你一无所知的电影传统也是如此。
我开始通过一个 语言学习作业本 和烹饪 国际食谱，两者都产生了与旅行缩影相同的效果：每天小小的提醒，世界比我的默认值更大。事实证明，好奇心是一种肌肉，你可以在厨房里训练它。
尝试新事物可以拓展你对自己能力的认识
每一项新活动都会悄悄地重新调整你的自我形象。在你尝试之前，你“不是一个会这样做的人”。经过几次尝试——即使是笨拙的尝试——这句话不再成立。这样做足够多次，你就会建立一个与你自己的限制性信念相悖的记录。我在三十多岁时拿起乐器不是为了演奏，而是为了向自己证明我仍然可以从零开始学习一些困难的东西。便宜的 初学者尤克里里 比任何鼓舞士气的话都更能增强我的信心。
新人就是新镜子
我们中的大多数人多年来一直与同一群朋友交往，他们反映了我们是谁的固定形象。结识真正的新朋友——不同的年龄、工作、背景——会让你接触到重新排列你自己的兴趣和观点。我所得到的一些最有用的想法都是二手的，来自与一个生活与我完全不同的人的谈话。
你不会通过阅读它来向陌生人介绍自己。你可以通过出现——课堂、俱乐部、聚会——并且故意表现得有点不舒服来做到这一点。我开始携带一个小 袖珍笔记本 记下人们推荐的内容，并根据这些笔记进行跟进，引导我走上了我独自一人无法找到的道路。
阅读就是地图；经验就是领地
我不想抨击书籍。它们是找出值得尝试的事情的绝佳方法。但一张你从未走过的地图只是装饰。当你合上书并去做它指示你做的不舒服的事情时，成长就会发生。
如果你一直陷入自我完善的循环中，不断地阅读却没有任何改变，那么所缺失的成分几乎肯定是经验——一些新的、有点可怕的东西，并且超出了让旧的你完好无损的常规。预订旅行，参加课程，与陌生人交谈，学习你不擅长的事情。一个 世界地图墙海报 我办公桌上的那张海报每天都在提醒我，还有多少东西我还没有见过，而我将成为什么样的人却还没有决定。
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