نحوه انتخاب دستکش MMA و بوکس
دستکشها وسیلهای هستند که نمیتوانید آن را ارزان قیمت کنید، زیرا جفت نامناسب نه تنها عملکرد بدی ندارد بلکه به دستان شما و شریک زندگیتان آسیب میزند. مشکل اینجاست که "دستکش بوکس" و "دستکش MMA" ده ها ابزار مختلف را برای مشاغل مختلف پوشش می دهد. در اینجا نحوه انتخاب موارد مناسب برای کاری که در واقع انجام می دهید آورده شده است.
ابتدا دستکش را با فعالیت مطابقت دهید
دستکشهای بوکس (نوع بزرگ و بالشتکی) برای ضربه زدن با مشت بسته هستند - کیسهکشی، پدها، و بوکس اسپارینگ. دستکشهای MMA کوچک، بدون انگشت هستند و برای چنگ زدن و همچنین ضربه زدن ساخته شدهاند و دارای بالشتک بسیار کمتری هستند. آنها قابل تعویض نیستند: شما نمی توانید با دستکش های بوکس دست و پنجه نرم کنید، و هرگز نباید با دستکش های نازک MMA ضربه محکمی بزنید. تصمیم بگیرید که چه چیزی را آموزش می دهید، سپس دستکش ساخته شده برای آن را بخرید. بسیاری از مردم به دو جفت نیاز دارند - الف دستکش بوکس ست برای کار کیف و پد و الف دستکش mma جفت برای نورد و اسپارینگ سبک.
درک وزن دستکش (انس)
اندازه دستکشهای بوکس بر حسب اونس است که نشان دهنده بالشتک است، نه اندازه مشت شما. به عنوان یک راهنمای تقریبی: 12 اونس برای کار با کیف و پد، 14 تا 16 اونس برای اسپارینگ (بالشتک بیشتر از شریک زندگی شما محافظت می کند) و برای افراد بزرگتر سنگین تر. اشتباه کلاسیک خرید یک جفت سبک برای همه چیز است - دستکش های سبک برای کیف خوب هستند اما در مبارزه خطرناک هستند. اگر هر دو را انجام می دهید، یک جفت اسپارینگ 16 اونس به اضافه یک جفت کیف سبک تر، راه اندازی ایمن است.
تناسب و بسته شدن
یک دستکش باید با دست بسته شود اما گردش خون قطع نشود و مشت شما باید بدون لغزش محکم بسته شود. بستن نوار چسب برای آموزش انفرادی ساده ترین است (شما می توانید آن ها را خودتان سوار و خاموش کنید). توری ها تناسب بهتر و محکم تری می دهند اما به یک شریک نیاز دارند. برای اکثر مردم، دستکش های Velcro خوب انتخاب عملی هستند. همیشه در آموزش بسته بندی دست در زیر - آنها از استخوان ها و تاندون های کوچک دست شما محافظت می کنند و عمر داخل دستکش را دو چندان می کنند.
جنس و کیفیت ساخت
دستکش های چرم اصل سال ها دوام می آورند و به زیبایی شکسته می شوند اما قیمت بیشتری دارند. چرم مصنوعی (PU) با کیفیت برای مبتدیان یا آموزش های گاه به گاه ارزان تر و خوب است. چیزی که بیشتر از بازاریابی اهمیت دارد، بالشتک است: فوم لایه ای نگه می دارد و محافظت می کند. فوم تک چگالی ارزان در عرض چند ماه به صورت صاف فشرده می شود و از بند انگشتان شما محافظت نمی کند. برای لایی و دوخت خرج کنید، نه برای نام تجاری. آن را با a گرد کنید کیف بدنسازی که اجازه می دهد دستکش ها بین جلسات هوا خارج شوند.
بهداشت بیش از آنچه فکر می کنید اهمیت دارد
دستکش ها عرق را به دام می اندازند و به باتلاق های باکتریایی تبدیل می شوند، به این ترتیب عفونت های پوستی در باشگاه ها پخش می شوند. هرگز آنها را در یک کیسه در بسته نگذارید - بعد از هر جلسه آنها را هوا دهید خوشبو کننده دستکشو روکش ها را مرتباً تعویض کنید. مراقبت چند دقیقه ای از بو، باکتری ها و از بین رفتن زودهنگام بالشتک جلوگیری می کند.
چیزی که من از آن می گذرم
از یک جفت ارزان قیمت "برای همه چیز" صرف نظر کنید - دستکش کیف و دستکش اسپرینگ ابزارهای مختلفی هستند. از سبک ترین دستکش ها برای اسپارینگ صرف نظر کنید. آنها به شرکای شما و دستان شما آسیب می رسانند. برای صرفه جویی در دو دقیقه از تمرین بدون پیچیدن صرفنظر کنید. و به عنوان یک مبتدی از دستکشهای حرفهای سطح بالا صرفنظر کنید – دستکشهای میانرده جامد از شما در حین یادگیری محافظت میکنند.
پاسخ صادقانه
دستکشی را بخرید که برای کاری که واقعاً انجام میدهید ساخته شده است: دستکشهای بوکس سنگینتر و با روکش خوب برای ضربه زدن و مبارزه، دستکشهای اختصاصی MMA برای دستوپنجه نرم کردن، و همیشه در زیر آن پیچیده میشود. روی بالشتک و دوخت روی مارک خرج کنید، آنها را بیرون نگه دارید و وقتی فوم صاف شد آنها را تعویض کنید. این کار را انجام دهید و دوام دستان شما از چندین جفت دستکش بیشتر خواهد شد.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید دستکش بوکس در سراسر فروشگاه ها →